Uzun zamandır beklenen bir tatili seçerken, tatiliniz boyunca güvenliğinize gereken özeni göstermeyi hatırlamakta fayda var. Özellikle boş zamanlarımızda hem Polonya Beskidlerinde hem de diğer yüksek dağlarda dağ yürüyüşleri planlıyorsak.
Dağlardaki dinamik olarak değişen koşullara şaşırmamak için yola çıkmaya nasıl hazırlanılır, diyor Merrell marka uzmanı, gezgin ve dağcı Jakub Rybicki1
Tam güvenlik
Tatiller, genellikle uzun zamandır beklenen ve ayrıntılı olarak planlanmış bir dinlenme ve rahatlama dönemidir. Tatilinizin unutulmaz bir an olması için, patika yola çıktığınızda, sizi değişen hava koşullarından koruyacak ve olası yaralanma veya yaralanmalarda size destek olacak uygun ekipmanlara dikkat etmeniz gerekiyor.
Sırt çantanızı hazırlarken yanınıza zor durumlarda işinize yarayacak bir temel acil durum çantası almayı unutmayın. Standart olarak, diğerlerinin yanı sıra şunları içermelidir: parkurdaki olumsuz hava koşullarına karşı gerekli koruma olan folyo nrc, el feneri (ör. far), ek pilli veya powerbanklı cep telefonu, düdük ve kişisel ilk yardım çantası, mutlaka su geçirmez bir pakette
- Setin içeriği, gittiğiniz seyahatin türüne ve yerine göre biraz farklılık gösterebilir. Merrell marka uzmanı Jakub Rybicki, Polonya'da her zaman ve hızlı bir şekilde yardımı kullanabileceğimiz, tropiklerde farklı ve çölde farklı olan birkaç günlük trekking için farklı olacak.
- Hindukuş'ta uzun bir yürüyüşe çıktığımda, her zaman yanımda olası tüm rahatsızlıklar için ilaçlar ve bir doktora danışmak için bir uydu telefonum var. Öte yandan, Beskidy Dağları'na giderken, her yolculukta yanınızda bulundurmaya değer parasetamol, aspirin, elektrolitler, kireç, bandaj ve yamalar içeren bir ilk yardım çantasının standart ekipmanına daha fazla odaklanıyorum - diye ekliyor.
Avrupa'da daha yüksek sıradağlara çıkarken irtifa hastalıklarına karşı ilaçları da düşünmekte fayda var. Jakub Rybicki'nin vurguladığı gibi, örneğin Alpler'de yürüyüş sırasında bu hastalığın akut semptomları nadirdir, ancak bazı gezginler deniz seviyesinden 2500 m yükseklikte bile bazı rahatsızlıkları hissedebilir.
Koruma ve güvenlik
Herhangi bir seyahate çıkarken, uygun kıyafeti de hatırlamalısınız. Mevsim ne olursa olsun, dağ patikalarına çıkmak esastır.ekipmanımızın bir parçası bir ceket ve bir şapka olmalıdır.
Güvenliğimizi etkileyen faktör, aynı zamanda yürüyüş rahatlığı da uygun ayakkabılar olacaktır. Darbe emici tabanlar ve TrailProtect iç taban veya topuk çevresinde Hyperlock TPU takviyesi gibi ayak sabitleme sistemleri ile donatılmalıdır.
- Daha sıcak yerlere yaptığım geziler sırasında çok rahat Merrell Moab 2 Ventilatör ayakkabı giyiyorum, membransız, ancak nefes alabilen M-Select ™ fileli, bu sayede ayakkabı bana yeterli havalandırma sağlıyor - diye açıklıyor Jakub Rybicki. - Bu model, oldukça sert ama aynı zamanda örneğin şehirde yürüyüş için de rahat olacak kadar yumuşak bir Vibram taban ile donatılmıştır. Hafif olmaları ve az yer kaplamaları nedeniyle, birkaç hafta seyahate çıkmadan önce onları bir sırt çantasına koyabilir ve ihtiyaç duyduğumda kullanabilirim - diye ekliyor.
Yürüyüş sırasında güvenliği önemli ölçüde artıran, eklemleri rahatlatan ve tüm vücudu çalıştıran bir su şişesi, güneş kremi ve trekking direkleri de her gezi için zorunlu ekipmanlar arasında yer almalıdır.
- Her gezgin ve dağcı, kendisini son derece önemli bir şeyle daha donatmalıdır. Alçakgönüllülük ve saygı. Hem dağlar, hem doğa hem de patikadaki diğerleri için - Jakub Rybicki'yi ekliyor.