Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Natalia Przybysz, birkaç yıldır Uluslararası Yoga Günü'nün elçisi olmuştur - şarkıcı ve söz yazarı bize, yoganın hayatını nasıl etkilediğini ve kendisinin de vurguladığı gibi, neden yoga olarak adlandırılabileceğini açıkladığı bir röportaj verdi. "nimet". Okumaya devam edin!
Her yıl dünyaUluslararası Yoga Gününübirçok etkinlikle kutluyor. Polonya'da 2022'de Varşova'daki Pole Mokotowskie'de ve Polonya'nın diğer birçok şehrinde 25 Haziran'ı kutluyoruz (etkinlikle ilgili ayrıntılar için bu bağlantıdaki makaleye bakın). Büyük yoga kutlaması vesilesiyle, Natalia Przybysz bize yoga yapma deneyimini anlattı. Şarkıcının yıllardır bundan neden vazgeçmediğini okuyun!
- Yoga ile ilk deneyiminizin ABD'den geldiğini hatırlıyorsunuz: ne zaman ve nasıl oldu?
Natalia Przybysz:Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaokul bitirme sınavıma giriyordum ve sonra bir sıçrama tahtası, çevredeki Batı kültürüne karşı bir panzehir aramaya başladım. Sağlıksız yiyecekler yemekten migren geçirdim, ancak kısa sürede egzersizin değerini keşfettim. Okulun futbol takımında oynadım, sonra yoga ortaya çıktı, aslında macerama lisede onunla başlamama rağmen.
- Yoga sizi nasıl etkiledi: Yogadan önceki yaşamınız şimdi yaşadığınız hayattan nasıl farklı?
Değişen şu ki hayatımda sabit bir nokta var - yoga. Kız kardeşler, solo kariyer, veganlık, ilişkiler, çocuklar - hayatımda çok şey oluyor ve hala mindere geri dönmeye devam ediyorum. Yoga, kendinizle bir bağ ve bedeninizi ve enerjinizi hissetmeye yönelik bir bağımlılık geliştirir. Sesle çalışan biri için önemli olan, daha iyi yankılanmamı sağlıyor.
- Ashtanga, Sivananda, Kundalini - birçok yoga türü vardır. senin favorin var mı En sevdiğiniz ve en sevmediğiniz asananız var mı?
Ayengar (Iyengar) yoga ile başladım ve birinci sınıfa aşık oldum - hem asanaların kendisinde hem de iyengar yoganın yaratıcısı - B.K.S. Iyengar. Bir gün, Bay Bubicz'in okulunda Varşova'nın merkezindeki bir sığınakta bir derste, Picasso tarzında çizgili bir tişört giymiş yaşlı bir adam gördüm.başının üzerinde odanın ortasında uzun ve ağırbaşlı duran gür gri saçlar. Bu an buydu. Onun gibi olmak istiyordum. Daha sonra Ewa Jaros, Justyna Jaworska ve Przemek Nadolny ile Radek Rychlik ile Ashtanga çalıştım. Aynı zamanda bir ifşaydı. Her iki stile de saygı duyarım ama çoğu zaman Ashtanga uygularım. Ayrıca, en yakın olduğum Ochota'daki Yoga Ritiminde harika dersler sırasında durup asanaları çalışmayı seviyorum.
Elbette! Nefes-beden-zihin - bu sentez deneyimlenmelidir, bu simyadır. Bu bağlantıda titreşimler ve hatta sesler görüyorum. Ayrıca OM'nin (tüm kozmosun mistik özünü somutlaştıran hece) kadın bakış açısından da kozmik bir anlamı olduğunu ekleyeceğim. Benim için özel bir değer.
Yoga benim şarkı söylememde, alışverişimde, yemek pişirmemde, dansımda, yüzmemde, bebek bakıcılığımda. Günlük pratik yapıyorum. Bazen uzun bir süre, bazen sadece Güneşe Selam ile omurgamı ayarlıyorum ya da ters pozisyonlar ve Pascimottanasana ile kendimi yeniliyorum. Beden farkındalığı, yoga bize hayatta eşlik ettiğinde ortaya çıkar ve gelişir - bir kez denediğinizde, ondan asla ayrılmazsınız. Herkesin bilinçsizce kullandığı ama çok azının anladığı bir dile benzer.
Ülkemizde böylesine önemli bir işlevi yerine getirebildiğim için onurlu, gururlu ve mutluyum. Kabul ettim, çünkü önceki yıllardaki işbirliğine dair güzel anılarım var ve deneyimlerimi yoga ile paylaşmanın önemli olduğunu biliyorum. Yoga hakkında konuşmayı ve sohbetleri dinlemeyi seviyorum, beni çok çekiyor ve bu konuda tutkulu.
Yoga mutlak bir nimettir ve bence terfi ettirilmesine gerek yok. Giderek daha fazla insanın buna ulaşması doğaldır, çünkü bu bir gelişme yolu ve çoğu zaman bir kurtarmadır. Yoga, geleceğin hastalıkları için eski bir reçetedir. Art arda gelen medeniyet hastalıkları, bağımlılıklar ve resmin kaputunun ilerlemesi bizi doğal yöntemlere güvenmeye ve huzuru kendimizde aramaya ve gerçekten burada olmayı öğrenmeye zorluyor. Yoga bugün yakındır. Polonya'nın herhangi bir yerinden başlayabilirsiniz.