Havuzda yüzmek hem anne hem de bebek için bir zevktir. Ancak, hamileyken yüzme havuzuna gitmek her zaman güvenli değildir ve herkes havuzu kullanamaz. Mahrem enfeksiyonlara yatkınsanız, bu aktiviteden vazgeçseniz iyi olur.
Yüzme, su jimnastiği ve hamile yüzmehamile kadınlar için ideal fiziksel aktivite biçimleridir, ancak hamilelikte artan genital sistem enfeksiyonu riski nedeniyle aşırı egzersiz yapmanız gerekir. Dikkat. Suyu dezenfekte etmek için kullanılan ajanlar, bir kadını tehdit eden mikropların çoğunu köreltir, ancak hepsini değil, çünkü bu mikroorganizmalar çok hızlı mutasyona uğrar. Bu arada, hamilelik sırasında küçük bir enfeksiyon bile ciddi bir enfeksiyona dönüşebilir, bu yüzden riske atmamak daha iyidir. Deri yoluyla vücuda ne kadar klor girdiği bilinmemektedir, bu nedenle ozonlu su içeren bir havuz seçmek daha iyidir. Suyun kokusu sizi yıldırmamalı ve boğmamalı.
Jakuzili dikkatli hamile
Doktorlar jakuzide banyo yapılmaması konusunda uyarıyorlar - orada bulunan bakteriler tedaviye özellikle dirençlidir. Yüzme havuzuna gitmeye başlamadan önce, herhangi bir enfeksiyon gelişimini kontrol etmek için vajinal sürüntü testi yaptırmak iyi bir fikirdir (herhangi bir semptom göstermeyebilir). Doktor, mahrem yerlerinizin enfekte olduğunu tespit ederse, havuzda yüzmeyi bırakmak zorunda kalacaksınız. Bu tür enfeksiyonlara yatkın kadınlar tarafından da bu eğlenceden kaçınılmalıdır.Sağlıklı kişiler havuza girmeden önce tampon uygulayabilir, bu da mikroplara karşı ek koruma sağlar, ancak bu, hastalığa karşı kesin bir koruma değildir. Banyodan hemen sonra çıkarmayı unutmayın - aksi takdirde iltihaptan korumak yerine iltihaplanmaya neden olabilir. Vajinal akıntınız varsa, mahrem yerlerinizde kaşıntı veya yanma hissediyorsanız, tampon kullanmamalı veya havuza gitmemelisiniz.
Kaçırmayın:
- Hamilelik - hamile olan ve olmayan nedir. Hamilelikte yasaklar ve ihtiyati tedbirler
- Hamilelikte vajinal akıntı: Fetus için tehlikeli vajinal ENFEKSİYONLAR
Banyodan ne haber?
Hamilelikte banyo yapmak yasak değildir. Sadece sıcak bir banyo yasaktır - vücut sıcaklığında su kullanmak en iyisidir. Banyo yapmanın cazibesinden yararlanmadan önce, bunu yapmanıza izin verilip verilmediğini doktorunuza sormak en iyisidir. Kontrendikasyonlar şunları içerir:
- mahrem bölgede rahatsızlık (kaşıntı, kızarıklık, akıntı)
- lekelenme, vajinal kanama
- herhangi bir enfeksiyon (ör. mahrem kısımlar, mesane, böbrekler)
- kadın organları enfeksiyonlarına yatkınlık
- fetal gelişim sorunları
- yüksek riskli hamilelik
- belirli hastalıklar, örneğin diyabet, yüksek tansiyon, kolestaz (kaşıntılı cilt).
Havuzda hamile: kurallar
Islak banklara ve havuz kenarına (sadece havlunuza) oturmayın. Soyunma odasında, duşta veya havuz kenarında yerde, parmak arası terlik giyin (başkasınınkini giymeyin), çünkü mikoz bulaşması kolaydır.
Havuzdan çıktığınızda iyice duş alın ve kurulayın. Havuzda tuvaleti kullanırken özel hijyenik klozet kapağı kullanın. Önleyici bir önlem olarak vajinanın uygun bakteri florasını yeniden oluşturan müstahzarlardan birini kullanmaya da değer.
Devamını oku: Hamilelikte yüzmenin birçok faydası vardır
Aylık "M jak mama"