Uzun süreli bir ilişki, genellikle seksin arka planda kalması anlamına gelir. İş, çocuklar, günlük görevler, yorgunluk tutkuyu zayıflatır. Ortaklar karşılıklı arzu duymayı bırakırlar. Ama neyse ki, bu geri dönüşü olmayan bir süreç değil. Bunu nasıl yapar ve uzun süreli bir ilişkiyi ateşlersiniz?
Uzun süreli ilişkive yakın ilişkilerin soğuması nadir değildir. Yıllarca birlikte yaşadıktan sonra, karşılıklı erotik cazibenin artık o kadar güçlü olmaması normaldir. Bunun yerini saygı, dostluk ve anlayış alır. Seks daha az sıklıkta olur, hatta yok olur.
Ancak bu, aşık olmanın ilk aylarındaki halini özlemediğimiz anlamına gelmiyor. Çoğu çift tutkuyu geri kazanmanın yollarını arar. Ve haklı olarak. Sadece istikrarlı bir ilişkide bile seks çifti bir araya getiren önemli bir unsur olduğu için değil. Yatak odasında tutku eksikliği ve can sıkıntısı aşkı yakıyor.
Ayrıca, cinsel ilişki sıklığı mutluluk duygusuyla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Araştırmalar, iyi bir finansal durumdan ve hatta öznel bir sağlık değerlendirmesinden daha fazlasını söylüyor. Yaş ne olursa olsun, seks önemlidir! Ve ilişkinin kendisi sağlık için iyidir.
İşte samimiyeti korumanın yolları.
1. İlişkiye dikkat et
Yataktaki sorunlar genellikle yatak dışındaki sorunların sonucudur. Karşılıklı şikayetler, yetersiz ifadeler veya dikkat eksikliği en büyük arzuyu bile öldürebilir. İyi bir ilişki sürekli çalışmayı gerektirir, bu nedenle seks için daha az arzunun ilişkinin ihmalinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını düşünmeye değer.
Karşılıklı kırgınlıkları susturmaya çalışın, partnerinize gününüzün nasıl geçtiğini sorun, tutkusunu küçümsemeyin. Senin için ne kadar önemli olduğunu bilmesini sağla. Övgüler (tabii ki ölçülü olarak), güzel metinler gönderin, hassas notlar bırakın. Partnerinize de aynı şeyi beklediğinizi söyleyin.
2. Büyümek
Arzu beyinde doğar, bu yüzden ilgi eksikliğinin seks arzusunu az altmasına şaşmamalı. Yabancı dil, dans veya yemek kursuna kaydolun, kitap okuyun, film haberlerinden haberdar olun.
Konuşacak bir şeyleri olan, merak uyandıran ve başkaları için daha çekici olan bir kişi. Partnerinizle birlikte yaşamaktan başka bir şeye sahip olmaya değer - arkadaşlarla dışarı çıkmak, kendi tutkularınız. Adamın sizin için bütün dünya olmadığını görmesine izin verin - bu tür farkındalık yükleri veyorucu.
Olgun bir ilişki nasıl oluşur?
Olgun bir ilişkide kıskançlığın nedenleri
İlişki nasıl canlanır?
3. Bir randevu yap
Her ortağın özenle hazırladığı iki kişilik toplantılar en çok özlediğiniz şeylerden biridir. Bu nedenle, özellikle birkaç gün izin için zamanınız yoksa, ortak bir gezi planlamaya değer. Sadece kendinize zaman ayırın, flört edin - bu sanat zamanla kaybolmamalı. Flört etmek duyguları tazeler ve heyecan verir.
4. Kendine iyi bak
Karşılıklı fiziksel çekim, ilişkinin hafife alınamayacak bir yönüdür. Eksikliği, eşlerin özgüvenlerini kaybetmelerine ve seksten vazgeçmelerine neden olur. Kendini çekici hisseden bir kadın, bir erkeğe ışık saçar ve ilgisini çeker.
Ve ayrıca hiçbir şeyin bir kerede ve herkes için verilmediğini anlamasını sağlar, bu yüzden yıllarca birlikte yaşadıktan sonra bile başka birini bulmaya değer. Bu yüzden fitness merkezine, yüzme havuzuna, güzellik uzmanına gitmek veya tırnaklarınızı boyamak için zaman ayırın. Yeni bir iç çamaşırı veya parfüm seti, kendinize yaptığınız bir yatırım ve başarılı bir ilişkidir. Ayrıca partnerinizin çabalarını takdir edin, çekiciliği konusunda ona güven verin.
5. Rutinle savaş
Can sıkıntısı arzunun en büyük düşmanıdır. İlişkiniz yıllardır aynıysa, seksten giderek daha fazla vazgeçmenize şaşmamalı. Çeşitlendirmenin birçok yolu var.
Her zaman yatakta seks yapıyorsanız, başka yerleri deneyin, örneğin yemek masası, oturma odası halısı, çamaşır makinesi. Masaj, ortak duş veya banyo iyi bir fikirdir - tercihen mum ışığında ve şarap eşliğinde.
Fikirler için erotik mağazaların tekliflerine göz atabilirsiniz. Belki de orada bulunan araçlardan birini beğeneceksiniz? Değişiklikler için iyi bir ilham kaynağı, tipik olarak erotik olmayan filmlerdir (ör.
6. İletişim anahtardır
Yatağınızda değişiklik yapmanın en kolay yolu dürüstçe konuşmaktır. Ortaklar tazelendiğinde ve acelesi olmadığında (ama yatakta değil, tarafsız zeminde daha iyi) seçmek en iyisidir.
Ancak, karşılıklı bir şikâyet ve pişmanlık duasına dönüşemez. Partnerinizle sizi neyin rahatsız ettiğini ve neyi değiştirmek istediğinizi konuşmak yerine, arzularınıza ve ihtiyaçlarınıza odaklanın, neyi özlediğiniz ve nelerden yoksun olduğunuz hakkında konuşun.
Partnerin karşılık verme ihtimali vardır. Sohbet bir seçenek değilse, neden birbirinize mektup yazmayı denemiyorsunuz?
7. Biraz gizem
Uzun yıllar birlikte yaşamamıza rağmen, birkaçını saklamaya değersırlar ve eşinizle kesinlikle hiçbir şey paylaşmayın. Başka biri gibi davranmakla ilgili değil, kendinize diğer yarının bile erişemeyeceği bir yakınlık alanı bırakmakla ilgili.
Fazla gerçek şehveti yok eder. Saçınızı boyamak veya epilasyon yapmak gibi güzellik bakımları sırasında partnerinizin sizi görmesine gerek yoktur. Ayrıca adamla arkadaşlarının sorunlarını, çalışma gününün seyrini veya satın alımları itiraf etmeyi iyice tartışmaya gerek yok.
8. İyi plan
Anlık bir tutku patlamasına güveniyorsanız, asla bekleyemezsiniz. Bu nedenle, planlayın! Sadece sürpriz seksin ateşli olabileceği doğru değil. Ne de olsa ilişkinin başında nasıl olacağını sen de planladın ve hayal ettin.
Akşamınızın nasıl olmasını istediğinizi düşünün ve partnerinizi SMS ile bilgilendirin. Önümüzdeki zevklerin düşüncesi, gün boyunca heyecanınızı artıracaktır.
Maciej, 45 yaşında"Yirmi yıldır birlikteyiz. Bir süredir ikimiz de ilişkimizin değişmesi gerektiği sonucuna vardık. Çeşitli aletler denemeye başladık, birlikte erotik filmler izliyoruz, yatakta farklı sahneler oynuyoruz , örneğin o bir erotik dansçı ve ben talepkar bir müşteriyim, bazen yüksek topuklu çırılçıplak baştan çıkarılıyorum. Ben ve partnerim bu çeşitlilikten çok memnunuz. "