Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
30 yaşındayım. Ben bir satış temsilcisiyim. Günün çoğunu arabada veya bilgisayarda geçiriyorum. Sigara içerim ve çok kahve içerim. Çok stresli bir işim var. 3 ay boyunca, Aşil tendonlarım ve bileklerimin üzerindeki tendonlarım her sabah ağrıyor. Yataktan kalktıktan birkaç dakika sonra ağrı geçer. Cildim düzensiz kaşınıyor. Kaşıntı geçer ve bir süre sonra geri döner. Taburem oldukça gevşek. Vaktim olmadığı için spor yapmıyorum. Bunlar stres ve kahve ve sigaranın kötüye kullanılmasının belirtileri olabilir mi? Hangi doktora gitmeliyim ve hangi testleri yaptırmalıyım?
Önderlik ettiğiniz yaşam tarzını kendiniz fark ettiğiniz için, bu çok uygunsuz. Rab'bin bahsettiği en zararlı faktör sigaradır - Bağımlılığı bırakmanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Çok az insan, sigara içenlerin 1/3'ünün sigarayı bıraktıklarında nikotin yoksunluğu belirtileri yaşamadığını biliyor - başka bir deyişle, sigaraya veda etmenin ağrısız olacağı konusunda %33 şansınız var. Denemeye değer. Kas-iskelet sistemi ve eklemler alanındaki yukarıda belirtilen rahatsızlıklara gelince - bunların nedeni, zorunlu pozisyonlarda (bilgisayarda çalışmak veya araba kullanmak) uzun saatler kalmaktır. Bunun için en iyi ve pratik olarak tek çare her gün jimnastik yapmaktır. Tüm eklemleri meşgul edecek ve uyaracak kısa, hatta 5 dakikalık uzun bir jimnastik olabilir. Bu tür jimnastik, sorunsuz hareket ettikleri için mekanik cihazlarda atasöz yağ damlası gibi çalışır. Testlere gelince - morfoloji, ESR, idrar tahlili, lipidogram, şeker, kreatinin, elektrolitler, GOT, GPT, EKG ve göğüs röntgeni (bu çok kapsamlı bir değerlendirme programı) yapmaya değer ve lütfen randevunuza gidin. sonuçlar. Sizin için en iyi uzman, iç hastalıkları konusunda deneyimli bir uzmandır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna KnyplDahiliye uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" baş editörü.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Candida albicans maya alerjisi [Uzman tavsiyesi]Diz bölgesinde ağrılı patlayan kan damarları [Uzman tavsiyesi]Kalp bölgesinde nefes darlığı, basınç ve ağrı [Uzman Tavsiyesi]Hala üşüyorum - neyapmak? [Uzman tavsiyesi]Bir gençte baskı [Uzman Tavsiyesi]Mide ekşimesi ile bana ne yardımcı olacak? [Uzman tavsiyesi]Duygular ve karakter basınç artışlarını etkileyebilir mi? [Uzman tavsiyesi]Makarnadaki küf bir çocuğa zararlı mı? [Uzman tavsiyesi]Zayıf böbrek fonksiyonu baldır şişmesine neden olabilir mi? [Uzman tavsiyesi]Miyokardit ve miyokard enfarktüsü arasındaki fark nedir? [Uzman tavsiyesi]Tansiyonum çok yükseliyor - nasıl kontrol edebilirim? [Uzman tavsiyesi]HIV teşhisi [Uzman Tavsiyesi]WFD ikiye katlandı - morfoloji [Uzman tavsiyesi]İlaç almayı bıraktığımda midem bulanıyor [Uzman tavsiyesi]Göz kapaklarım şiştiğinde hangi testleri yapmalıyım [uzman tavsiyesi]Yüksek tansiyon ilacı sonrası öksürük [Uzman Tavsiyesi]12 yaşındayım ve şişman olduğumu düşünüyorum [uzman tavsiyesi]Hepatit B aşısı ne kadar süre bağışıklık sağlar? [Uzman tavsiyesi]Bronşitin etkisiz tedavisi [Uzman tavsiyesi]Giardiasis'in başarısız tedavisi [Uzman Tavsiyesi]6 yaşındaki bir çocuk için kan testi standartları [Uzman tavsiyesi]Faz II sarkoidoz belirtileri [Uzman tavsiyesi]Obezite ve hipotiroidizm tedavisi [Uzman tavsiyesi]Neredeyse her zaman ayaklarım ve ellerim üşür [Uzman Tavsiyesi]Kırılgan, kırılgan, dökülen saçların nedenleri [Uzman tavsiyesi]Kalp nakli sonrası miyokard enfarktüsünün teşhisi [Uzman tavsiyesi]Sırt Cerrahisi Hakkında Farklı Görüşler [Uzman Tavsiyesi]Bademciklerdeki apsenin kendi kendine çıkarılması [Uzman tavsiyesi]Doğumdan sonra bacakların sürekli tıkırdaması [Uzman tavsiyesi]Hormon tedavisi ile damarların görüntülenmesi [Uzman tavsiyesi]