Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
18 Kasım Cumartesi günü saat 7.00'de, 2022 Önleyici Kardiyoloji Kongresi'nin bir parçası olan Planty Park'ta Sabah Koşusu'nun dördüncüsü gerçekleşti.
Kalbin Koşusu hem kalp hastaları için hem de soğuk sonbahar günlerinde bile kalbine bakmak isteyen tüm insanlar için bir koşudur.
Bu yıl sadece yurtdışından gelen konuklar, Önleyici Kardiyoloji Kongresi konuşmacıları ve katılımcıları değil, aynı zamanda Krakow sakinleri ve saygın yaşlılar da koşuya katıldı. Koşucular arasında, 4. Kalp Koşusu'nun en yaşlı katılımcısı için kupayı profesör Piotr Jankowski'nin elinden alan, Polonya'nın en yaşlı maraton koşucusu olan eski bir komando olan 88 yaşındaki Bay Jan Stachow da vardı.
- Aktif bir yaşam tarzını seven ve sağlığına dikkat eden kişiler bize danıştı. Erken saatlerde ve olumsuz hava koşullarından korkmadık. Fiziksel aktivitede düzenliliğin önemli olduğunu vurguluyorum. Henüz koşmamış biri varsa gelip bizimle bu mesafeyi yürüyebilir ya da bisiklete binebilir çünkü her türlü fiziksel aktivite kalbimiz ve tüm vücudumuz için bile faydalıdır- Prof. 2022 Önleyici Kardiyoloji Kongresi Düzenleme Kurulu Başkanı Piotr Jankowski.
Planty Krakowskie'de Sabah Koşusu, mevsim ne olursa olsun, fiziksel aktivitenin kalp sağlığı üzerindeki faydalı etkilerine ilişkin doktor tavsiyelerinin en pratik teyididir. Dördüncü kez katılımcılar dört kilometrelik bir mesafe ile yarıştı ve yarışmaya ul'deki Eski Kent'in kapılarında başladı.
