Kaygı ve nevrozdan muzdaribim. 12-24 yaşları arasında dokuz çocuğum var. Ben zaten bir büyükanneyim. Evimi terk etmiyorum. Clonazepanum alıyorum ama korkular devam ediyor. Böyle yaşamak istemiyorum.
Hayatınızı kendi ellerinize almak için her zaman iyi bir zamandır. Yaşadığınız sorunlar, aslında yetişkin olan ve çok fazla bakım gerektirmeyen çocuklarınız için büyük sorumluluk duygusundan kaynaklanmaktadır. Kendinize biraz dinlenme izni verin ve yapmaktan hoşlandığınız bir şey bulun, kendinizi tamamen ona adayın. O zaman çok ihtiyacın olan huzur zihninde hüküm sürecek. Her zaman evde kalıp yarının ne getireceği konusunda endişelenemezsiniz çünkü bu sizi daha fazla hüsrana uğratır. Başlangıçta ağaçların, çimenlerin, çiçeklerin olduğu yerlerde küçük yürüyüşler yapmaya çalışın. Doğaya bakmak zihninizi sakinleştirmenizi sağlayacaktır. Sizi derin bir rahatlamayla tanıştıran, düşmanca düşünceleri uzaklaştırmanızı sağlayan ve size huzur veren sakin bir müzik dinlemeye çalışın. Belki haftada bir arkadaşınızı arayın ve onunla güzel konular hakkında konuşun. İyileşme sadece ilaç alarak olmaz. Doktorla görüştüğünüzde, onunla konuşun, başka bir terapi önerebilir, bir sanatoryuma gitmeye çalışın, bu sağlığınızı iyileştirebilir. Aktif olmanız önemlidir, yürüyüşler, müzik, konuşmalar ve kendiniz için gerçekten düzenleyebileceğiniz diğer birçok şey iyileşmenizi sağlayacaktır. Bunu tüm kalbimle diliyorum.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ve Reiki ustası, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep telefonu 0 501 076 298)
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Bilek ağrısı [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomların tedavisinde biyoenergoterapi endike midir [Uzman tavsiyesi]Neden gerginim? [Uzman tavsiyesi]Fibroadenomlar [uzman tavsiyesi]Hashimoto - Hipotiroidizm [Uzman Tavsiyesi]Yalnızlık nasıl sonlandırılır? [Uzman tavsiyesi]Safra kesesinde taşlar [Uzman Tavsiyesi]Sırt kası yaralanması [Uzman tavsiyesi]B17 Vitamini metabolik tedavisi [Uzman tavsiyesi]Sıcak ellerim var [Uzman Tavsiyesi]Adamım çok erken bitiyor … [Uzman ipucu]Ayakta karıncalanma [Uzman ipucu]Ting kafa [Uzman ipucu]alışılmadıkmalign alopesi areatada yöntemler [Uzman tavsiyesi]Birkaç yıldır aksilikler yaşadım! [Uzman tavsiyesi]Kocamın ölümünden sonra hala hastayım [Uzman tavsiyesi]Sivilceler vücudun durumu hakkında konuşur [Uzman Tavsiyesi]Helmintiyazis [Uzman Tavsiyesi]Stafilokok tedavisi [Uzman tavsiyesi]Şişmiş eklemler [Uzman tavsiyesi]Ayak bileği eklemi [Uzman tavsiyesi]Kafadaki sesler [Uzman tavsiyesi]Baş ve kulaktaki sesler [Uzman tavsiyesi]Deprem [Uzman Tavsiyesi]Alındaki siyah noktalar [Uzman tavsiyesi] Gözlerin altında yorgun, koyu halkalar [Uzman Tavsiyesi]Akciğer kireçlenmesi [Uzman Tavsiyesi]Kötü şans mı yoksa lanet mi? [Uzman tavsiyesi]safra kesesindeki taşlar [Uzman Tavsiyesi]Kulakları sıkmak [Uzman tavsiyesi]