Böbrek taşı ile kilo almak için ne yemem gerektiği konusunda tavsiye istiyorum? Sağlık sorunlarım olduğu için kesinlikle kilo almam gerekiyor, doktorlar böbreğimin hareketli olduğunu keşfettiler, zayıflığımın sebebinin bu olduğunu söylüyorlar. (55 kg yükseklik 172). Ben de böbrek taşlarından muzdarip olduğumu belirtmek isterim, vücudumda kalsiyum gölgeleri oluşur. Kilo almak için taş oluşumu hariç diyet istiyorum.
Diyetartan miktarda karbonhidrat ve sınırlı bir protein kaynağı içermelidir. Kilo almak için günde 4-5 öğün yemek yemelisiniz. Daha fazla tam tahıllı tahıl ürünleri (kepekli ekmek, makarna, kabuğu çıkarılmış tane, mısır gevreği, arpa) ve ayrıca tereyağı, zeytinyağı gibi yağlar yemelisiniz.
Diyetiniz ayrıca turunçgiller, meyve suları (geçici olarak suyun yerini alabilirler), salatalık, mısır, soğan, marul, lahana ve et gibi sebzeleri içermelidir. Kilo almak için günde yaklaşık 2500-3000 kcal yemelisiniz. Nutridrinki yardımcı olabilir.
Süt ve süt ürünlerine dikkat etmelisiniz. Kalsiyum taşlarının tedavisinde oksalat içeren gıdaların arzını kısıtlamanın da iyi bir etkisi vardır. Yaban mersini, üzüm, bakliyat, ıspanak, ravent, bektaşi üzümü, kuru üzüm, erik, karanfil, kakao ve kuzukulağı yememelisiniz. Ayrıca fasulye, domates, Brüksel lahanası, portakal, ananas ve çilek tüketiminizi de sınırlandırmalısınız.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniğinin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği baş diyetisyeni, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Balerin diyeti sağlık için güvenli midir? [Uzman tavsiyesi]Bu sonuçlar gestasyonel diyabeti gösteriyor mu? [Uzman tavsiyesi]Parkinson hastalığı ve kabızlığı olan yaşlı bir kişi için diyet [Uzman tavsiyesi]Ülseratif kolit için diyet [Uzman Tavsiyesi]Diyabet ile hamilelik sırasında diyet. Doğum Sonrası Şeker Ölçümleri [Uzman Tavsiyesi]Büyük iştah ve fast food [Uzman tavsiyesi]Dede şeker hastası. Hangi diyet kurallarına uyulmalıdır? [Uzman tavsiyesi]Çocuk yemeğin sadece bir kısmını yer, kalanını yutar ve boğulur [İpucuuzman]Bir genç nasıl kilo vermeye başlayabilir? [Uzman tavsiyesi]Yüksek açlık şekeri nasıl düşürülür? [Uzman tavsiyesi]Yüksek kolesterol ile nasıl baş edilir? [Uzman tavsiyesi]Vücuttaki şişkinlik ve fazla sudan nasıl kurtulur? [Uzman tavsiyesi]Kilo verdikten sonra nasıl kilo alınır? [Uzman tavsiyesi]500 kcal diyetinden sonra yo-yo etkisi nasıl önlenir? [Uzman tavsiyesi]Vücut yağı nasıl arttırılır? [Uzman tavsiyesi]Safra kesesi alındıktan sonra bigunce için hangi diyet? [Uzman tavsiyesi]Hasta bağırsaklar için hangi diyet? [Uzman tavsiyesi]Kilo vermek isteyen bir genç için ne gibi ipuçları? [Uzman tavsiyesi]İdrar ketonları ve gebelik diyabeti [Uzman tavsiyesi] Peynir altı suyu proteini ne zaman kullanılır [Uzman tavsiyesi]Tekrarlayan maya enfeksiyonu ve akne. Candida albicans için hangi diyet? [Uzman tavsiyesi]Obezitede kilo vermeye nereden başlamalı? [Uzman tavsiyesi]Gün içindeki öğün sayısını ne belirler? [Uzman tavsiyesi]Farklı öğünlerden sonra kan şekeri sonuçlarını ne belirler? [Uzman tavsiyesi]Zayıflama. Köpüklü veya durgun su içmek? [Uzman tavsiyesi]Zayıflama. Diyet ve egzersizle kilo artışı nereden geliyor? [Uzman tavsiyesi]GI ve diyabet için laktoz içermeyen ürünler [Uzman Tavsiyesi]Tatlılardan sonra şişkinlik ve vücutta su tutulması [Uzman tavsiyesi]Sağlıklı Bir Genç Yemek [Uzman Tavsiyesi]Dalgalanan Açlık Şekeri Test Sonuçları - Diyabet mi? [Uzman tavsiyesi]