33 yaşındayım, sağlıklı beslenin, sigara ve alkol kullanmıyorum. Tansiyonumu ara sıra ölçtüm - her zaman iyiydi. Babama yüksek tansiyon teşhisi kondu, bu yüzden annem omuz tansiyon ölçüm cihazı aldı. Kan basıncımı haftada iki veya üç kez ölçmeye başladım - her zaman iyiydi, bazen biraz yükseldi. Dün tansiyonumu öğleden sonra 3'te ölçtüm - 151/87, nabız 105 ve 21:30'da 151/100, nabız 109. Çok mu yüksek ve bir doktora görünmeli miyim? Basınç kalıtsal olabilir mi? Çünkü babamın annesi ve anneannem de yüksek tansiyon ve şeker hastasıydı.
Ölçümlerin sonuçları muhtemelen yüksek tansiyonunuz olacağını gösteriyor. Resmi bir bakış açısıyla, 140/90'ın üzerindeki basınç üç kez veya bir kez 180/110 basınç bulunduğunda hipertansiyon teşhisi hakkında konuşuyoruz. Pozitif bir aile öyküsü, hipertansiyon geliştirme olasılığını artırır. Hipertansif ailelerden gelen kişilerde farklı yaşlarda ortaya çıkabilir. Yaşınız, hipertansiyonun tezahürü için tipik bir dönemdir. Ek olarak, artışların meydana geldiği takvim zamanı da oldukça tipiktir - Noel diyeti daha fazla sodyum içerir (jambonlar, kuru sosisler, sebze salataları tipik "tuz bombalarıdır") ve bu iyonun artan tüketimi, basınçta bir artışa neden olabilir. Sodyum iyonunun sadece tuzda (yani sodyum klorürde) değil, aynı zamanda birçok tuzsuz üründe de bulunduğunu bilmelisiniz. Uzun raf ömrüne sahip tuzla korunan ürünlerde özellikle yüksek miktarda sodyum bulunur.
Bu sorundan sıklıkla bahsettiğim hipertansiyon ile ilgili diğer yazıları okumanızı ve Tuz Medeniyeti blogumu okumanızı tavsiye ederim. Diyetinize dikkat etmenizde fayda var, tansiyon değerleriniz 130/80'in üzerindeyse aile hekiminize başvurmanız tavsiye edilir.
Yüksek tansiyonunuz olup olmadığını kontrol edin
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna KnyplDahiliye uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" baş editörü.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Candida albicans maya alerjisi [Uzman tavsiyesi]Diz bölgesinde ağrılı patlayan kan damarları [Uzman tavsiyesi]Kalp bölgesinde nefes darlığı, basınç ve ağrı [Uzman Tavsiyesi]almaya devam ediyorumSoğuk algınlığım var - ne yapmalıyım? [Uzman tavsiyesi]Bir gençte baskı [Uzman Tavsiyesi]Mide ekşimesi ile bana ne yardımcı olacak? [Uzman tavsiyesi]Duygular ve karakter basınç artışlarını etkileyebilir mi? [Uzman tavsiyesi]Makarnadaki küf bir çocuğa zararlı mı? [Uzman tavsiyesi]Zayıf böbrek fonksiyonu baldır şişmesine neden olabilir mi? [Uzman tavsiyesi]Miyokardit ve miyokard enfarktüsü arasındaki fark nedir? [Uzman tavsiyesi]Tansiyonum çok yükseliyor - nasıl kontrol edebilirim? [Uzman tavsiyesi]HIV teşhisi [Uzman Tavsiyesi]WFD ikiye katlandı - morfoloji [Uzman tavsiyesi]İlaç almayı bıraktığımda midem bulanıyor [Uzman tavsiyesi]Göz kapaklarım şiştiğinde hangi testleri yapmalıyım [uzman tavsiyesi]Yüksek tansiyon ilacı sonrası öksürük [Uzman Tavsiyesi]12 yaşındayım ve şişman olduğumu düşünüyorum [uzman tavsiyesi]Hepatit B aşısı ne kadar süre bağışıklık sağlar? [Uzman tavsiyesi]Bronşitin etkisiz tedavisi [Uzman tavsiyesi]Giardiasis'in başarısız tedavisi [Uzman Tavsiyesi]6 yaşındaki bir çocuk için kan testi standartları [Uzman tavsiyesi]Faz II sarkoidoz belirtileri [Uzman tavsiyesi]Obezite ve hipotiroidizm tedavisi [Uzman tavsiyesi]Neredeyse her zaman ayaklarım ve ellerim üşür [Uzman Tavsiyesi]Kırılgan, kırılgan, dökülen saçların nedenleri [Uzman tavsiyesi]Kalp nakli sonrası miyokard enfarktüsünün teşhisi [Uzman tavsiyesi]Sırt Cerrahisi Hakkında Farklı Görüşler [Uzman Tavsiyesi]Bademciklerdeki apsenin kendi kendine çıkarılması [Uzman tavsiyesi]Doğumdan sonra bacakların sürekli tıkırdaması [Uzman tavsiyesi]Hormon tedavisi ile damarların görüntülenmesi [Uzman tavsiyesi]