Omuz ekleminin yaralanması, humerus başının asetabulumdan dışarı kayması ve eklemin üzerinde veya yanında hareket etmesidir. Semptomlar arasında şiddetli ağrı ve omuz hareketliliğinin kısıtlanması, belirgin şişme ve iç kanamaya bağlı morarma yer alır. Eklem deforme olur ve omuzdan büyük, yumrulu bir yapı çıkar.

Omuz eklemi yaralanması nasıl oluşur

Omuz eklemi yaralanmasıgüçlü bir darbenin, uzanmış bir kol üzerine düşmenin sonucu olabilir. Tendonları ve bağları zayıf olan kişilerde uyku sırasında gelişebilir. Bu tür yaralanmalara yol açan sporlar yokuş aşağı kayak, hokey, voleybol ve futboldur.

Önemli

Bir yaralanmadan hemen sonra ısınma kompreslerinin ağrıyı şiddetlendirebileceğini ve şişmeyi artırabileceğini biliyor muydunuz? Bu nedenle herhangi bir ısıtma bandı uygulanmaz ve merhem kullanılmaz. Sadece yaralanma kısmen iyileştikten sonra kullanılabilirler. Daha sonra küçük damarları genişletecekler ve hasarlı dokulara daha fazla besin ulaşacaktır.

Omuz yaralanmaları için tedavi yöntemleri

En büyük rahatlama soğuk kompresle sağlanır. Omuz ekleminindeforme olmuşkendi başınıza ayarlanmamalıdır. Yaralılar röntgen çekildikten sonra onu yapacak olan doktora götürülmelidir.

Taşıma sırasındaomuzhareketsiz olmalıdır - dirsekte hafifçe bükülebilir, göğse doğru bastırılabilir ve vücutla birlikte bir bandajla sarılabilir.

Ağrıyı hafifletmek için asetaminofen içeren bir ilaç veya nonsteroid antiinflamatuar ilaç verin. Ayrıca örneğin sprey veya jel şeklinde topikal ağrı kesiciler de kullanabilirsiniz.

Nekahat dönemi genellikle 3-6 hafta sürer. Bu süreden sonra kol ve omuz kaslarını esnetmek için egzersizler önerilir.

Bu tür bir dizi egzersizden sonra, eklem tamamen işlevsel olduğunda, spora dönebilirsiniz - ancak yalnızca omuz pedli giysilerle, böylece düşme durumunda omzu morarmaktan korurlar.

Kol kaslarınızı esnek ve hasara daha az eğilimli tutmak için kol kaslarınızı düzenli olarak gerin.

Sağlıkla ilgili 100 soru - eklemlerinize zarar vermemek için ne yapmalı

Kategori:

Omurga, kemikler, eklemler