Osteopeni, kemik mineral yoğunluğunun azaldığı bir kemik hastalığıdır. Osteopeni genellikle osteoporozun erken evresi olarak kabul edilir. Gerçekten de tedavi edilmeyen osteopeni bu hastalığın gelişmesine neden olabilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede uygun tedaviye başlanmalıdır. Osteopeninin nedenleri ve belirtileri nelerdir? Tedavisi nedir?

Osteopeni , uygun şekilde mineralize olma yeteneğini korurken kemik mineral yoğunluğunda bir azalma, yani kemiklerde kalsiyum fosfat birikmesi anlamına gelir. Dünya Sağlık Örgütü'nde (WHO) çalışan uzmanlara göre, osteopenide kemik kütlesi norma göre 1-2,5 oranında azalır. Bazı insanlar osteopeninin osteoporozun erken bir aşaması olduğuna inanır, ancak her osteopenik hasta bu hastalığı geliştirmez.

Osteopeni - nedenleri ve risk faktörleri

Osteopeni, osteoporoz gibi, sıklıkla menopoz sonrası kadınlarda görülür. O zaman kemik kütlesi azalmasının doğrudan nedenihipoöstrojenizm , yani östrojen eksikliğidir. Bu hormonlar, normal konsantrasyonlarda, kemik metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, menopoz sırasında, yumurtalıklar giderek daha az östrojen üretir ve bu da kemikleriniz için giderek daha az koruyucu olur. Bu nedenle, osteoliz (kemik yıkımı) süreçleri, osteogenezis (kemik oluşumu) üzerinde baskındır.

Osteopeninin sıklıkla profesyonel olarak spor yapan kadınlarda görüldüğü de fark edildi. Osteopeni - adet bozuklukları ve yeme bozuklukları dışında - bir sporcununsendromunun (sendromu) bir belirtisidir . Egzersizle birlikte kısıtlayıcı bir diyet, sporcularda vücut ağırlığında bir azalmaya ve ayrıca östrojen seviyelerinde bir azalmaya ve dolayısıyla - amenore ve ayrıca kemik mineral yoğunluğunda bir azalmaya yol açar. Bu nedenle çok zayıf insanlar da risk altındadır.

Osteopeni ayrıca uygun olmayan bir yaşam tarzının sonucu olabilir: dengesiz beslenme, egzersiz eksikliği, aşırı alkol tüketimi ve sigara. Ayrıca, belirli ilaçların (glukokortikosteroidler, HIV enfeksiyonu tedavisinde kullanılan proteaz inhibitörleri dahil) uzun süreli kullanımı ve iyonlaştırıcı radyasyona maruz kalmakemik mineral yoğunluğunun azalmasına katkıda bulunur.

Ayrıca çölyak hastalığı (çölyak hastalığı) seyrinde de osteopeni görülebilir.

Osteopeni - semptomlar

Osteopeni uzun yıllar asemptomatik olabilir. Genellikle ilk belirtisi, görünüşte zararsız bir düşüş sırasında bir kemik kırığıdır (en yaygın olanı omurga, bilek ve kalça kırıklarıdır). Bazen kırıktan önce kemik ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Osteopeni - teşhis

Osteopeni şüphesi varsa, bir kemik mineral yoğunluğu testi yapılır ( kemik dansitometrisi ). Çift foton X-ışını absorpsiyonu (DXA) ile ölçülür. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, T-skor dansitometrisinin (örneğin omurgadan veya femur boynundan ölçülen kemik yoğunluğu) sonucu -1'in altına düşerse, osteopeniden bahsedebiliriz ve altındaysa -2.5 - osteoporoz

  • norm: -1'in üzerindeki T-puanı
  • osteopeni: -1 ile -2,5 arasında T-skoru
  • osteoporoz: T-skoru -2,5'in altında

Osteopeni - tedavi

Dansitometri indeksi önemli ölçüde düşürülmezse, esas olarak kalsiyum ve D vitamini açısından zengin, uygun bir diyete dikkat etmek yeterlidir. Bu bileşenler öncelikle süt ürünlerinde bulunabilir. Ayrıca magnezyum (örneğin kabak çekirdeği, buğday kepeği, kabuklu yemişler) kalsiyum emilim sürecinde yer aldığı için kemik mineral yoğunluğu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Menü ayrıca - D vitamini ile birlikte alındığında - sadece osteopeni gelişimini değil aynı zamanda osteoporozu da önleyen K vitaminini (örneğin ıspanak, yumurta sarısı) içermelidir, çünkü ilk vitamin ikincisinin etkisini arttırır. Ayrıca sigaradan uzak durmalı ve kahve (kalsiyum kaybını artırır, kemikleri zayıflatır) ve alkolü (D vitamini dönüşümünü bozar, kalsiyum emiliminde azalmaya yol açar) orta derecede tüketmelisiniz.

Uygun egzersiz de faydalıdır - tercihen koşu ve yürüyüş

Şiddetli bir osteopeni teşhisi konduysa, farmakoterapi kullanabilirsiniz. Yaygın olarak kullanılan ilaçlar arasında alendronat, risedronat ve ibandronat gibi bifosfonatların yanı sıra seçici östrojen reseptör modülatörleri (SERM'ler) bulunur.

11 fotoğraf galerisine bakın

Kategori:

Omurga, kemikler, eklemler