Binicilik eşsiz bir spordur çünkü yaştan bağımsız olarak uygulanabilir. İlk binicilik dersinizden önce neleri bilmelisiniz ve yaralanmalardan kaçınmak için buna nasıl hazırlanmalısınız?
ilk binicilik dersiiçin kaydolduktan ve yeni beceriler öğreneceğiniz ilk sevinçten sonra, dersin nasıl görüneceği ve neye ihtiyacınız olduğu hakkında sorular ortaya çıkmaya başlar. başlangıçta bilmek
Binicilik kıyafetleri en çok şüphe uyandıran şeydir. Yanınızda pantolon (sıyrıklara karşı koruyucu pantolon), Chelsea bot (binici ayakkabısı) ve tayt (baldır koruyucu) getirmeniz gerekip gerekmediğini merak ediyor musunuz? Kask takmalı mıyım?
İlk binicilik dersi - nasıl giyinmeli?
Binicilik çok keyifli ve rahatlatıcı bir spordur. Ancak düşmelerin olduğunu unutamazsınız. Atınıza asla tişörtsüz binmemeyi unutmayın. Başlık olası yaralanmalara karşı koruma sağlayacağından bu son derece önemlidir. İlk miğferi saplamadan kiralayabilir ve boyutunu baş çevresine göre ayarlamak için özel bir topuz kullanabilirsiniz. Eğitmen, miğferin çok büyük olup olmadığını nasıl kontrol edeceğinizi size gösterecektir. Ayrıca çocuklar özel bir koruyucu yelek giyerek ata binmeyi öğrenmelidir.
İlk başta profesyonel kıyafet gerekli değildir. Yeni çırak, atı ve alışkanlıklarını öğrenmeli ve onu tımarlamayı ve eyerlemeyi öğrenmelidir. Bu nedenle ilk binicilik derslerinde profesyonel pantolon yerine tayt veya eşofman yeterlidir. Uylukları tahriş etmemek için pantolonların iç kısımlarında dikiş olmamalıdır.
Unutma!
İlk sürüşünüz için özel ayakkabı almanıza gerek yok. Düz ve sert tabanlı ev ayakkabısı yeterlidir.
- Kumaştan yapılmış spor ayakkabı giymemenizi tavsiye ederim, çünkü ayakkabının ek bir koruyucu işlevi vardır, çünkü at binmeye hazırlanırken binicinin ayağına basabilir -diyor Magda Kozakiewicz, binicilik Droblin Malikanesi'nde eğitmen.
Profesyonel kıyafetlere de ihtiyacınız yok - ama kıyafetlerin hareketlerinizi kısıtlamaması gerektiğini unutmayın. Hava durumuna bağlı olarak havalandırmalı bir spor tişört veya sweatshirt ve ceket giyin. Profesyonel bir kıyafet aldığınız ana kadar beklemek daha iyidir.hayvana alışın ve temel binicilik becerilerini öğrenin.
Ata binmeden önce ısınma
Binici formda ve iyi esnemiş olmalıdır - ata verimli bir şekilde binmeyi kolaylaştıracaktır. Bazı damızlık çiftlikleri, dersten önce bazı germe egzersizleri yapmanızı önerir. Ama her zaman gerekli değildir:
- Atınızı binmeye hazırlamak yaklaşık yarım saat sürer. Dersten önce sizi ısıtmanın en iyi yolu budur. Atı temizlerken ve eyerlerken yapılan hareketler çok fazla enerji gerektirir. Bu aktiviteler o kadar çeşitlidir ki vücudun tüm bölgelerini ısıtır ve gerer - eğitmene tavsiyede bulunur.
İyi bir damızlık (binicilik okulu) nasıl seçilir?
Ahıra ilk ziyaretiniz sırasında, atlara nasıl davranıldığını yakından izleyin: büyük, parlak kutuları var mı, düzenli olarak temizleniyorlar mı ve her gün uygun miktarda açık havada egzersiz yapıyorlar mı? Haram çiftliği temizse ve atlar sağlıklı görünüyorsa, biniciler için rahat bir koltukta oturabileceğiniz ve sürüşten sonra dinlenebileceğiniz özel bir oda olup olmadığına bakın. Çay içerken takılmak değil, ata binmeyi öğrenmek istediğiniz için gereksiz olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, derslerin hava nasıl olursa olsun gerçekleştiği ortaya çıktığında herkes fikrini değiştirir - ve soğuk rüzgarda bir saatlik sürüşten sonra içinizi ısıtacak bir içecek faydalı olabilir.
Düzenli dersler almaya karar verirseniz, damızlıkta başlangıçta tahmin ettiğinizden daha fazla zaman geçireceğinizi de hemen anlayacaksınız. Atı binicilik için hazırlamak, bir ders, sürüşten sonra atı temizlemek, eğitmen ve diğer öğrencilerle konuşmak - damızlıkta geçirilen zamanın bir saat değil, neredeyse üç olduğu ortaya çıktı! Bu nedenle, burası sadece atlar için değil, aynı zamanda biniciler için de hoş olmalıdır - muslukta ılık su ve tuvalet ve tercihen sıcak günlerde veya attan düştükten sonra kullanışlı olacak bir duş ile.
İlk binicilik dersi: güvenli davranış kuralları
Bir atın yanında en önemli davranış kuralı şudur: Hayvan sizin yapmak istediğinizi bilmedikçe asla atın arkasından yürümeyin! at denir kaçan hayvan Yani bir şeyden korktuğunuzda önce kendinizi savunursunuz (tekmelersiniz) ve sonra kaçarsınız. Yani kendinizi aniden bir atın arkasında bulursanız, tepkisi çok hızlı ve çok acı verici olabilir.
Örneğin hayvanı temizlerken, atın sağrısının arkasından yürümek gerekirse ne yapmalı?
Atın göz hizasında durun, atın sizi fark etmesine izin verin, birkaç kelime söyleyin. Hayvanı hafifçe vurun ve elinizi gövdesi boyunca arka ayaklarına doğru hareket ettirin. Böyleceatı güvenle takip edeceksiniz ve aniden arkasında bir yabancının ortaya çıkmasından korkmayacak -eğitmene Droblin Malikanesi'nden tavsiyede bulunuyor.
Atınızla birkaç görüşmeden sonra onun vücut dilini anlamaya başlayacaksınız. Horlama hareketlerinin, kulak kesmenin ve horlamanın ne anlama geldiğini tanımayı öğreneceksiniz. Hareket ederek ve dokunarak bir anlayışa ulaştığınızda, bu ilk binicilik dersinin bitmediği ve zaten biraz tecrübeniz ve yeni hobileriniz olduğu anlamına gelir.
senin için faydalı olacakDwór Droblin- 4 yıldızlı bir otel ve eğlence kompleksidir. Polonya'nın en temiz bölgelerinden biri olan Lublin Eyaletinde, küçük Droblin kasabasında, Leśna Podlaska'ya 2 km uzaklıkta yer almaktadır.
Mahkeme müvekkillerinin emrindemodern bir damızlık çiftliği varbüyük kutular, otomatik suluklar ve yemlikler, atlar için bir solaryum, bir bez, bir kafes atlıkarınca ve binicilik ekipmanı paketleri ile eyer
Şu anda 20'den fazla at damızlıktaki yerini buldu. Bölgedeyken, burayı ziyaret etmeye ve nitelikli eğitmenler gözetiminde bir binicilik kursuna kaydolmaya değer. Ders fiyatları 25 PLN ile 50 PLN arasında değişmektedir.
Dwór Droblin'in web sitesine bakın, binicilik becerilerinizi geliştirmenin aşamaları nelerdir: http://www.dwordroblin.pl/pl/koholcje/w-siodle/