Molibden dünyadaki en nadir elementlerden biridir, ancak hayvanların ve insanların tüm dokularında bulunur.Molibdenin insan vücudundaki rolünü, fazlalığı veya eksikliği riskini ve bunun en iyi kaynaklarını kontrol edin. eleman.

molibdeninsan vücudunda eser miktarda bulunabilmesine rağmen önemli bir rol oynar. Dahil olmak üzere şekerlerin ve yağların emilimi için gerekli enzimlerin üretimini sağlar, yani hücrelere enerji sağlama sürecinde yer alır. Demirin uygun şekilde emilmesi için gereklidir ve bu nedenle bizi kansızlığa karşı korur. Dişlere ve kemiklere özen gösterir, bağışıklığı geliştirir, toksinlerin vücuttan temizlenmesinde rol oynar, genç bir organizmanın düzgün büyümesi için gereklidir ve erkek doğurganlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Molibden: fazlalık ve eksiklik

Molibden eksikliği sağlık ve hatta yaşam için ciddi sonuçlar doğurabilir. Neyse ki sebze ve meyve yersek böyle bir durumda değiliz çünkü molibden topraktan bitkilere geçiyor. Bu nedenle takviye yapılmasına gerek yoktur. Bunun istisnası, bazen molibden içeren mineral ve vitamin preparatları almaları önerilen hipoglisemi semptomları olan hastalardır. Ancak bu elementin fazlalığı (günde 10 mg'dan yüksek dozlarda tüketilmesi) sindirim sistemi ve eklemler için zararlı olduğu için mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır.

Molibden: nerede aranmalı?

Sebze, meyve ve tahıllardaki molibden miktarı, nerede yetiştirildiğine bağlıdır. Bu elementten zengin alanlarda yetişen bitkiler, molibdence fakir topraklarda yetişenlerden birkaç yüz kat daha fazlasını içerebilir. En büyük molibden miktarları kireçli ve bataklık topraklarda bulunur. Bu elementin iyi kaynakları, tam tahıllı un ürünleri, fasulye ve bezelye, yeşil yapraklı sebzeler ve sakatatların yanı sıra … kamu su şebekeleri tarafından sağlanan sert sudur.

Önemli

Endüstri için de değerli

Madencilik endüstrisi tarafından elde edilen saf molibden, tüm elementler arasında en yüksek erime noktalarından birine sahip, çok sert, gümüşi beyaz bir metaldir. Kullanılır, diğerleri arasında havacılıkta ve akkor lambaların üretimi için.

Kategori:

Sağlık