Damarları tortulardan temizleyen karışımın hazırlanması çok kolaydır. Vücudunuzdaki kolesterolden kurtulmanın kolay bir yolu - sadece dört bileşene ve biraz da kendini inkar etmeye ihtiyacınız var! Damarları temizleyen iki çeşit içecek sunuyoruz sizlere.

Plak damarlarını temizleyen karışımın hazırlanması çok kolaydır ve aslında kötü beslenme alışkanlıklarını daha iyiye doğru değiştirmemize de yardımcı olabilir.

Damarları plaktan arındırmak - ne için?

Uygun olmayan bir diyetle (az egzersiz, tatlı atıştırmalıklar ve yağlı öğle yemekleri) atardamarlarda birikintiler oluşur - kolesterol seviyenizi yüksek tutmaya ve atardamarlarınızı kontamine etmeye yetecek kadar. Büyük miktarda plak, zamanla ateroskleroz gelişimine ve yüksek tansiyona yol açabilir.

Neyse ki, plak arterlerini temizlemek için ev ilaçları var. Aşağıda kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan, sindirimi kolaylaştıran ve atardamarlardaki tortuları gidererek damar sertliğini önleyen bir karışım tarifi bulacaksınız.

İhtiyacınız olan:

  • 3 çay kaşığı kabartma tozu,
  • 2 demet taze maydanoz,
  • 5-6 limon,
  • 3 litre su

Bildiğimiz gibi maydanoz zengin bir K vitamini ve folik asit kaynağıdır - kalbi destekler, kandaki homosistein seviyesini düşürür (vücutta bulunması kalp krizi riskini artıran kimyasal bir bileşiktir) atak, ateroskleroz ve inme).

Limonun mucizevi özellikleri konusunda kimseyi ikna etmeye gerek yok - içinde C, E ve A vitaminleri ve B vitaminleri bulabiliriz.Düzenli limon tüketimi kan damarlarının elastikiyetini artırır ve tansiyonu düzenler. Limon, sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur ve ayrıca arterlerdeki plaktan kurtulmaya yardımcı olur. Ama doğru kombinasyonda.

Karışımın üçüncü bileşeni, vücudun çalışmasını destekleyen ve toksinlerden arındıran kabartma tozudur. Sadece arterler değil! Temizleme iksirleri de dahil olmak üzere diğer iksirlerin bir bileşenidir.Tavsiyemiz: Kabartma tozu ve limon suyu karışımı - sağlık özellikleri

Tarif:

Limonları iyice durulayın ve sodalı bir tencereye koyun (1 çay kaşığı 0,5 litre suya). Limonları bir saat bekletin, sonra suyu dökün, durulayın ve 3 litre tatlı su dökün, içine 1 çay kaşığı kabartma tozu dökün.temizlendi. Limonları hemen kesiyoruz. Bazılarına göre onları sodyuma batırmak pestisitleri yok ediyor.

Doğranmış maydanoz ve dilimlenmiş limonları tencereye koyun. Kısık ateşte yaklaşık 2 saat kadar hepsini pişiriyoruz. Bir saatliğine ayrılıyoruz. Yine kısık ateşte 3 saat pişirin.

Sonuç olarak iki hafta boyunca her gün içilmesi gereken 1,5 litre şurup elde ediyoruz.

Arterleri plaktan temizleme - ikinci seçenek

Bu karışımın hazırlanması daha kolaydır. Şuna ihtiyacınız var:

  • zencefil,
  • limon,
  • sarımsak,
  • tatlım.

Oranlarda:

  • bir bardak limon suyu,
  • diş sarımsak,
  • çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil,
  • kaşık bal.

Limon suyunu sıkın ve üzerine bir diş ezilmiş sarımsak, zencefil ve bir kaşık bal ekleyin. Her şeyi karıştırıyoruz. Karışımı iki hafta boyunca sabahları aç karnına içmeliyiz.

Kategori:

Sağlık