Tinnitus, normal işleyişi engelleyen rahatsız edici bir uğultu, çınlama, gıcırtı, çatırdama sesidir. Özneldirler - yalnızca onlardan muzdarip olan kişi onları duyar. Belirli durumlarda ortaya çıkabilir veya kalıcı olabilir, bir veya iki kulağı etkileyebilir veya kafada bulunabilirler. Kulak çınlamasının nedenleri nelerdir ve bununla nasıl başa çıkılır?

Tinnitusbir hastalık değildir, işitme durumunu etkilemez, kötüleştirmez veya iyileştirmez. Bu sadece ilgili kişinin duyabileceği akustik bir fenomendir.Kulakta gürültüherhangi bir ses kaynağı olmadan görünür. Bununla birlikte, çok fazla endişeye, tahrişe yol açar ve sonunda depresyona bile neden olabilir.

Kulak çınlaması olan bir kişi dinlenemez, rahatlayamaz, uyuyamaz ve sonuç olarak çalışamaz. Sürekli olarak kafada duyulan rahatsız edici gürültü, bazı insanları normal şekilde çalışamayacak kadar gerginleştirir. Kendilerini ve ailelerinin hayatlarını mahvederek kendilerini çevrelerinden soyutlarlar. Ek olarak, bu insanlar gürültünün kafada gelişen ciddi bir hastalığın işareti olduğundan korkarlar. Bu korku her zaman yanlarındadır. Anksiyetenizle başa çıkmak için psikotrop ilaçlar almanız gereken zamanlar vardır.

Tinnitus: risk faktörleri

Doktorlar, birkaç önemli kuralı takip edersek çoğu durumda gürültüden kaçınabileceğimizi vurguluyor. İşte bazı öneriler:

  • ani ve uzun süreli seslerden kaçının - örneğin, kulaklıkla sık sık yüksek sesle müzik dinlemek çok kötü
  • güçlü stresten kaçınmaya çalışın, zihinsel dinlenmeye dikkat edin
  • Kendinizi vücudun aşırı soğumasına maruz bırakmayın
  • kulağınız tıkalıysa, örneğin kulak kiri nedeniyle olup olmadığını doktora kontrol ettirin
  • keskin "araçlar" ile kulağınızı karıştırmayın
  • kan basıncını kontrol edin ve uygun seviyeye dikkat edin
  • periyodik olarak kan şekeri (şeker seviyesi) ve kan kolesterol testi (fraksiyonları ile birlikte) yapın
  • Tiroid problemleriniz varsa tıbbi bakım altında olun
  • aspirin ve diğer iltihap önleyici ve ağrı kesicileri kötüye kullanmayın
  • Gentamisin gibi antibiyotik almaktan kaçının,streptomisin, neomisin - şüphelerinizi size reçete etmek isteyen doktora bildirin
  • hızlı dehidrasyona neden olan yüksek dozda ajan almayın
  • Dalmayı seviyorsanız, kafanızdaki basıncı eşitlemek için daima suyun derinliklerinden yavaşça çıkın
Önemli

Tinnitus sosyal bir sağlık sorunu haline geliyor - yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak birçok insanı etkiliyor. İstatistikler, dünya çapındaki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 20'sinin periyodik olarak bu rahatsızlıklardan muzdarip olduğunu ve yaklaşık yüzde 5'inin sürekli olarak kulak çınlamasından muzdarip olduğunu gösteriyor.

  • Vakaların yaklaşık yüzde 80'i kokleadaki saç hücrelerinin zarar görmesinden kaynaklanır, örneğin gürültü veya stres nedeniyle
  • ateroskleroz, diyabet, hipertansiyon, böbrek yetmezliği, tiroid hastalıklarının bir türevidir - çünkü iç kulağa giden kan akışını etkilerler
  • (nadiren) nedeni otoskleroz, kronik otitis media ve beyin tümörleri olur

Kulak çınlaması için ev ilaçları

Başlangıçta - özellikle gürültü uykuya dalmayı zorlaştırdığında - rahatsızlıkları ev yöntemleriyle ortadan kaldırmayı deneyebilirsiniz:

  • yatarak, sakinleşin ve stresli sorunları düşünmemeye çalışın
  • tam bir sessizlik içinde uykuya dalmayın, radyoyu sessize alın, bütün gece çalmaya devam edin
  • kronometre kullanmayın
  • ilaç almanız gerekiyorsa, en hafiflerinden başlayın, güçlü farmakolojik ajanları ancak bir doktora danıştıktan sonra ve onun gözetiminde kullanın
  • Aldığınız ilaçlardan herhangi birinin gürültüyü artırdığını fark ederseniz, durdurun ama doktorunuza danışın

Tinnitus nerede tedavi edilir?

Kulak çınlaması sürekli veya beş dakikadan uzun sürdüğünde, doktorunuza veya kulak burun boğaz uzmanınıza danışın. Kullanabilecekleri ekipman üzerinde yapılan testler belirli bir şey göstermiyorsa ve gürültü hala devam ediyorsa, Kajetany'deki İşitme Fizyoloji ve Patoloji Enstitüsü'ndeki Polonya'daki tek kulak gürültüsü kliniği ile iletişime geçmelisiniz. Polonya'nın her yerinden hastalar, Ulusal Sağlık Fonunun hangi şubesine ait olduklarına bakılmaksızın buraya kabul edilmektedir. Tek ihtiyacınız olan bir kulak burun boğaz uzmanından bir sevk. Maalesef sigortasız kişiler kliniği ücretli olarak kullanıyor.

Tinnitus tedavisi: alışkanlık

Klinikte tedavi gören kişilerin yaklaşık yüzde 80'i, alışma yöntemiyle kulak çınlamasına bağlı şikayetlerinden kurtuldu. Genelde farkında olmasak da hepimizin alışma süreçleri vardır.

Alışkanlık, zamanla çevreden tekrarlanan sesleri duymayı bırakmamız anlamına gelir. Buzdolabını, saatin tik taklarını ve uğultusunu duymuyoruz, hiçbir gürültü duymuyoruz.geçen arabalardan kaynaklanır. Bu sesler bilincimize ulaşmaz - onları sadece istediğimizde veya düşündüğümüzde duyarız. Bu mekanizma kulak çınlamasını tedavi etmek için kullanılmıştır. Kulak Gürültüsü Kliniği bu yöntemin kullanıldığı tek yerdir. Pahalıdır ve sonuçlar için birkaç, hatta birkaç ay beklemeniz gerekir. Ama buna değer - alışkanlığın etkinliği yüzde 80'e ulaşıyor. Ve gürültü tamamen gitmese de normal hayata müdahale etmeyi bırakır.

Tinnitus tedavisi: geniş bant gürültü üreteci

Sessizlikten kaçınmak pek yardımcı olmazsa, geniş bant gürültü üreteçlerinin etkili olduğu ortaya çıkar. Sözde yayıyorlar diğer sesleri boğmayacak ve çevrenizdekiler tarafından duyulamayacak kadar sessiz beyaz gürültü. Beyaz gürültü, subkortikal işitme merkezlerine, kulak çınlamasını bilinçli olarak algılamamalarını öğretir. Hastalar günde en az 8 saat kulak kepçelerinin arkasına (işitme cihazı gibi) jeneratör takarlar. İlk etkiler birkaç veya birkaç hafta sonra hissedilir. Ancak tedavi süresi 18 ila 24 aydır. İşitme güçlüğü çeken kişilerde, jeneratör olarak uygun şekilde ayarlanmış işitme cihazları kullanılır. Hasta tedaviye başlamadan önce, dış kulaktan beyindeki işitsel kortekse kadar tüm işitsel yol incelenir. Araştırmalar kulak çınlamasının koklear kaynaklı olduğunu gösteriyorsa ve aynı zamanda örneğin orta kulak tümörleri veya hastalıkları dışlanmışsa, alışkanlık yöntemiyle başarılı bir şekilde tedavi edilebilirler.

Tinnitus tedavisi: psikoterapistin rolü

Bu rahatsızlığın tedavisinde hastayı, gürültünün kafasındaki sinsi, ciddi bir hastalığın işareti olduğu korkusundan kurtarmak çok önemlidir. Psikologlar burada kurtarmaya gelir ve kullandıkları özellikle etkili bir yöntem grup terapisidir. Bu sayede hastalar tüm şüphelerini atabilir ve deneyimlerini paylaşabilir.

Klinik tarafından düzenlenen özel rehabilitasyon kampları çok iyi sonuçlar veriyor. Orada çeşitli terapi biçimleri gerçekleştirilir (örneğin, etkileşimler, gevşeme veya ses teknikleri hakkında bilgi edinme). Hastalıktan korkmayı bırakan hastaların zihinsel durumunu iyileştirir. Bu sayede sessizliği tekrar duyabilme hayalleri yavaş yavaş gerçek oluyor.

Tinnitus insanların %17'sini etkileyen bir sorundur. yetişkin Polonyalılar

Kategori:

Sağlık