İlişki, kimin önde olduğu kavganın bittiği bir boks ringi değildir. Partnerinizi boyun eğdirmeye çalışmak ve onunla sürekli rekabet etmek yerine, onun siz olmasına izin vermek daha iyidir. Kabul, güven ve yakınlığa dayalı bir ortaklık ilişkisi nasıl oluşturulur?

Daha az kontrol, daha fazla saygı ve güven - "The Submissive Wife" kitabının yazarı ve ABD'de popüler kadınlar için atölyelerin yaratıcısı Laura Doyle'u savunuyor. Başarılı birilişkiumudunu yitirmiş birçok çift için, böyle dört haftalık bir kurs son çaredir. Önermesi basit:partnereyakınlaşmak için bir ilişkide güçten vazgeçmek. Erkeklerini aşırı kontrol etmeye çalışan kadınlar tarafından kullanılır.

Ortaklar arasındaki rekabet ilişkiyi yok eder

Bazen işte patronlar ve insanları yönetmeye alışkınlar, bazen düşük özgüvenlerini bu şekilde maskelemeye çalışıyorlar. “Size kimin sorumlu olduğunu göstereceğim” stratejisi genellikle bilinç altı bir mesajdır: “Yakınlıktan korkuyorum, hiçbir değerim yok. Keşfettiğinizde mutlaka beni terk edeceksiniz. "

Rekabetin yakınlığın en büyük katili olduğu gerçeğini Laura Doyle zor yoldan öğrendi. “Yıllardır gerçek bir laik oldum” diye itiraf ediyor. - Her şeyin kontrolü bendeydi. Eşime kıyafetlerini çamaşır makinesine nasıl koyacağını söyledim ve tabii ki doğru yapıp yapmadığını kontrol ettim. Nasıl giyindiğine, beslendiğine, kimlerle arkadaş olduğuna müdahale ettim. "Doğru," diye onayladı Laura'nın ortağı. - Bu ilişkide kendimi ev bitkisi gibi hissettim.

Önemli

Yakınlık uğruna bir ilişkide bilinçli olarak güç kaybeden bir kadın, gerçek ortaklığın şu inanç olduğunu bilir: “Sensiz yaşayabilirim. Ama binlerce insan arasından seni seçtim ve sen beni seçtin. Kararlarımızdan asla pişman olmayacak şekilde yaşamak istiyorum” dedi. Bilge bir eş, kusursuz ve kusursuz insan olmadığını bilir.

İdeali aramak yerine partnerini takdir edebilir. Bu şekilde, kendisini de takdir ediyor, çünkü onu kendisi için seçti. Aynı zamanda kendi kusurlarını olduğu kadar kusurlarını da kabul edebilir.

Laura Doyle'un atölye katılımcılarından biri itiraf ediyor: “Yıllardır beyaz atlı bir şövalye bekliyordum ve şimdi şövalyenin her gün yeniden keşfettiğim kocam olduğu ortaya çıktı. onunla hissedebiliyorumharika ".

Kadınlar yıkamak ve yıkamak için. Kutuplar hala olağan kalıpları takip ediyor

Polonyalılar hala ev işlerini yerleşik sosyal kalıplara göre bölüyorlar. Kadınlar daha çok yıkama ve yıkama, erkekler - yenileme ve onarım işleri ile uğraşırlar. Polonyalı kadınlar genellikle görevlerin çoğunu kendileri üstleniyor - yüzde 60'ın üzerinde. yemek pişirmede daha iyi olduklarına inanıyor ve yüzde 70'in üzerinde. kendine daha fazla yıkama ve ütüleme yeteneği atfediyor. Son iki aktivite söz konusu olduğunda, erkekler de partnerlerine daha çok güvenirler. Aynı zamanda, Polonyalı kadınlar çok fazla ev ödevi ile yorgun ve bunalmış hissediyorlar.

Kaynak: yaşam tarzı.newseria.pl

yapmalısın

Bilge bir eşin on yılı:

    1. İlişkinizin iyiliğini ilk sıraya koyun. Partneriniz için eşit derecede önemli olduğuna inanın. Yaptığı şeyin sana veya evliliğine karşı olduğunu varsaymayın.
    2. Onu olduğu gibi kabul edin - her zaman erdemlerini hatırlayın, kusurlarını affedin.
    3. Partnerinize güvenin - fikirlerini reddetmeyin. Bazıları sizi korkutuyorsa, sadece onlar hakkında konuşun.
    4. Bir ilişki takas değildir. "Ben sana bunu verdiğimde sen de bana bunu ver" oyunu çalışmıyor.
    5. Erkeğinizin hayatını kontrol etmeyin, kendi hayatınıza odaklanın.
    6. Tüm fikirlerin başlatıcısı olduğunuzdan şikayet etmek yerine, bazen inisiyatifi onun ellerine bırakın.
    7. Seksi manipüle etmeyin, ilişkinizi samimi tutun.
    8. Refahınızı partnerinizin yaptıklarına veya yapmadıklarına bağlamayın.
    9. Kendinize iyi bakabilseniz de, ihtiyacınız olursa ondan yardım istemekten çekinmeyin. Ancak gökten yıldız istemeyin.
    10. Yemek vermek şefkat göstermenin bir simgesidir. O yüzden tekrar “tatlım, yemekte ne var?” diye sorduğunda sinirlenme

İlişkide güç mücadelesi

Doğanın onu böyle icat etmediğine olan inancımız olmasaydı, bunda yanlış bir şey olmazdı. Bir yönetim kurulu toplantısına stresli bir şekilde koştuğunuzda ve o arayıp bu akşam ne yemek istediğinizi sorduğunda, bir şeylerin yanlış olduğunu hissedersiniz. Sonuçta, bir ortaklık ilişkisi hayal ettiniz. Yemek yaptığı, bulaşıkları yıkadığı, alışveriş yaptığı, çöpleri attığı, kazandığın, çocuklara baktığı. Durum bu. Peki neden gün aşırı tartışıyorsunuz ve aylardır seks yapmıyorsunuz?

Psikologlara göre, sorumlulukların paylaşımı konusundaki tartışmaların arkasında bir iktidar mücadelesi var. Ve duyarsızlığa karşı bir iç savaş, yerine getirilmediği için genellikle daha ciddi sorunların habercisidir.beklentiler. Tanınmış terapist Andrzej Wiśniewski, duygusal olarak sağlıklı ilişkilerde çöplerin kendilerini attığını, köpeğin her zaman dışarı atıldığını ve ortakların büyük bir sevgi göstermeden mutlu ve güvende hissettiklerini iddia ediyor.

Partnerinize güvenin - her ilişkide önemlidir

Evde militan rolü oynadığınızda yalnızlığa düşüyorsunuz. Gerçek bir erkekle yaşamayı hayal ediyorsanız, bırakın öyle olsun, onu değişmeye zorlamayın. - Yıllardır kocamın oğlumuza bakmadığından şikayet ettim - diyor cumhurbaşkanının yardımcısı 35 yaşındaki Joanna.

- İş için uzaktayken, mutfaktan çocuk doktorunun telefon numarası, beslenme, yürüme, uyku zamanlarının yanı sıra bir buzdolabı dolusu donmuş çorba, püre vb. yokluğumda oğlum hastalandı ve çocuk doktorumuz az önce gitti.

Kocam harika iş çıkardı. Nöbetçi kliniğin adresini aldı, bir antibiyotik aldı ve üç gün sonra döndüğümde ikisini de çok neşeli buldum. Kocama güvenmemi sağladı. Bugün onun bir çocuğa benim kadar iyi bakabileceğini biliyorum, ancak biraz farklı, erkeksi bir şekilde. O yolculuktan bu yana ilişkileri bir rönesans yaşadı.

Konu çocuk yetiştirmeye gelince daha iyi geçinmekle kalmadılar, aynı zamanda samimi hayatlarını da kazandılar. - Alışılmadık bir şey yok. Kocanız bütün gün onun umutsuz bir baba olduğunu duyarsa, midesi pantolonundan dışarı taşarsa, hiçbir şeyi düzeltemez ve ayrıca çok az kazanırsa - gece tutkulu bir sevgiliye dönüşeceğini düşünmeyin - diyor Joanna.

Yardım için nereye gitmeli

MABOR Terapi ve Psikolojik Eğitim Merkezi, birkaç yıldır gerçek bir ortaklık kurmakta sorun yaşayan kadınlar için hafta sonu ve haftalık atölye çalışmaları düzenlemektedir. Tel. (0-22) 842 25 71, http://www.mabor.com.pl/

Bir ortaklıkta yetki paylaşımı

Bilge bir eş için ilişkinin iyiliği her şeyden önemlidir. Güçlü bir özgüvene sahip olduğu için, partneriyle rekabet ederek bunu sürekli kanıtlamak zorunda değildir. Ona buzdolabından bir kutu bira getirse bile, onun hizmetçisi olduğu anlamına gelmez (ve o da öyle düşünmüyor.

Onun için ev, her şeyden önce kendini güvende hissetmek ve dinlenmek istediği bir yerdir. - Ben şirketin sahibiyim - diyor 42 yaşındaki Beata. - İş yerinde çoğu erkek 15 kişiyi yönetiyorum. Sert, kararlı ve dağılmamam gerektiğini biliyorum. Öte yandan evin eşiğini geçtiğimde küçük bir kıza dönüşüyorum ve iktidarı kocama devrettiğim için mutlu oluyorum.Bir ortaklığımız var ama ne için sinemaya gideceğimize ya da nereye tatile gideceğimize onun karar vermesine izin verdim. Özel ve profesyonel hayatımdaki bu güç ayrılığı bana bir denge duygusu veriyor. İşte ve evde patron olmak zor olurdu.

İlişki sorunlarıyla nasıl başa çıkıyorlar?

  • Anna, 36 yaşında: - Onu yemek yerken izleyemezdim. Ağzına o kadar çok şey tıktı ki hamster gibi görünüyordu. Ancak, avantajlarına odaklanmaya karar verdim. Şimdi birlikte masada otururken erkek ellerine hayranım ve harika bir masajın hayalini kuruyorum.
  • Iga, 28 yaşında: - Patronum beni kaç kez sebepsiz yere eleştirdi, eve gittim ve düşündüm ki: "Peki, orada da barışmayacağım çünkü sevgilim muhtemelen ortalığı karıştırdı, o köpeği dışarı çıkarmayı unuttum, vb." Şimdi, eve giderken, profesyonel başarılarımın bir listesini yapıyorum ve ertesi gün patronuma ne söylemem gerektiğini kafamda düşünüyorum. Evde eşime her şeyi anlatırım. Beni sabırla dinler, çay yapar, ayaklarıma masaj yapar. Hemen daha iyi hissediyorum.
  • Iwona, 32 yaşında: - Seks benim için her zaman çok eğlenceli olmuştur. Yatak odasında deney yapmayı severim ama eşim bir gelenekçi. Ona numaralar teklif ettiğimde, gücendi. Şimdi konuşmak yerine ona ne demek istediğimi gösteriyorum. Ve daha iyi olmaya devam ediyor. Her gece birlikte yeni bir şey öğreniyoruz.
  • Kasia, 37 yaşında: - Oturma odasındaki eski kanepemiz artık kullanılabilir değildi. Yeni bir tane almanın yine aklımda olacağını biliyordum. Öyle hissetmedim, bu yüzden mobilyaların dağıldığını görmemiş gibi yaptım. Sonunda kocam dükkana gitti ve yeni bir kanepe aldı. Tabii ki iğrençti, ama ağzıma asma kilit takmaya karar verdim. Tavus kuşu kadar gururluydu ve kanepe o kadar rahattı ki, akşamları ikimiz de harika bir şekilde rahatlıyoruz. Ve perdelerin rengiyle uyuşmuyor mu? Artık umurumda değil.
  • Aldona, 30: - Neredeyse her gün tartışırdık. Bir gün işten yorgun bir şekilde döndüm. Her zamanki gibi ev dağınıktı ve buzdolabı boştu. Masada bir not buldum: "Wojtek'teyim (o kocamın en iyi arkadaşı), geç döneceğim." Onu öldüreceğimi düşündüm. Ertesi gün geçtim ve o aradığında güldüm ve ona dünkü öfkeyi anlattım. Artık daha az tartışıyoruz, tartışırsak daha çabuk barışıyoruz. Bazen öfkeni beklemeye değer.
  • Dorota, 33 yaşında: - Yemek yapmayı hiç sevmedim ve evliliğimizin hemen başında dışarıda yemek yiyelim diye anlaşmıştık. Ancak annemin Rus köftelerini yerken ne kadar mutlu olduğunu görünce ben de lezzetli bir şeyler pişirmeye çalışayım dedim. Başlangıç ​​olarak domatesli omlet yaptım. Kocam çok mutluydu veertesi gün bana güzel bir gül getirdi. "Bir erkeğin kalbine mideden ulaşmanın en hızlı yolu" atasözü yüzde yüz doğrudur.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji