Sabaha kadar olan karnaval partisi harikaydı - sabaha kadar neşeli bir havada eğlendiniz. Ne yazık ki, gecenin çılgınlığını ödemek zorundasınız - ağrılı, şişmiş ayaklar, yorgun yüz, göz altı morlukları. İşte karnaval topundan sonra nasıl hızlı bir şekilde forma girebileceğinize dair bazı ipuçları.
Karnavalher hafta sabaha kadar bazıpartininbizi beklediği zamandır. Ancak gecenin fazlalığından sonra işe dönmeden önce dinlenmek için sadece bir gününüz olacağını unutmayın.
Topdan sonra aynaya korku içinde bakıyorsun
Kadınlar partiden önce vücutlarını hazırlamak için saatler harcarlar . Doğru kıyafeti satın almak bir şeydir. Dışarı çıkmadan önce uzun bir banyo, korkak bir saç kesimi ve kusursuz makyaj - ikincisi. Ayrıca peelingler, maskeler, düzenli uygulanan losyonlar ve kremler gibi "uzun süreli" hazırlıklar da vardır.
Evden ayrıldığınız an gerçek bir balo kraliçesi gibi hissedersiniz. Ertesi gün esenlik değişir - aynaya bakıyorsun ve korkuyorsun! Gece çılgınlığı, alkol, sigara dumanı, az uyku - tüm bunlar yüzünüzde mükemmel bir şekilde okunabilir. Zaten telefondasınız ve tatile çıkmak istiyorsunuz. Durmak! Ne de olsa başka çözümler de var.
Partiden sonra ayak kurtarma
Gece çılgınlığından sonra tembellik etmenin yeterli olduğunu düşünüyorsun. Kalkıyorsun ve…. ayaklardaki dırdırcı ağrı, yatay pozisyona hızlı bir dönüşe neden olur. Dans pistinde ve genellikle rahatsız edici yüksek topuklu ayakkabılarla birkaç saatliğine ödemeniz gereken bedel budur. Semptomları hafifletmenin birkaç yolu vardır, ancak bu durumda önleme tedaviden daha iyidir. - Yüksek topuklu ayakkabılar vücut ağırlığının eşit olmayan dağılımına neden olur, bu da ön ayağın aşırı yüklenmesinin nedeni olan ve ayak ağrısına neden olur - açıklıyor Dr. Zbigniew Jackowiak, ortopedist ve travmatolog - Bu tür ayakkabılarla sık sık yürümek ve ayrıca dar atalarla birlikte yürümek bir sorun olabilir. çok nahoş ve ağrılı hastalıkların ortaya çıkma nedenlerinden - halluks valgus ve çekiç parmakları.
Ama yarın sorunsuz bir şekilde kendi ayakların üzerinde çalışmaya başlamak için ne yapman gerekiyor? Öncelikle rahatlatıcı ayak tuzu ile ılık bir banyo hazırlayın. Böyle bir prosedür şişliği az altacak ve rahatlatıcı bir etkiye sahip olacaktır. Özel kremler kullanılarak yapılan masaj da çok değerli olacaktır. Gün boyuncaateş gibi yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının. Kanepede birkaç dakika bacaklarınızı dinlendirerek örneğin bir yastık üzerinde geçirerek kan dolaşımınızı iyileştirebilirsiniz. Ondan önce üzerlerine şişkinliği giderecek bir soğutma jeli koyabilirsiniz.
Partiden sonra, top öncesi gibi yüzle
Uykusuz bir gecenin etkisi genellikle göz çevresindeki koyu halkalar ve kabarık cilttir. Neyse ki, uzman uyandırmalarınız olmasa bile, bunu çabucak çözecek birkaç ev çaresi var. Bunlardan biri soğuk kaşık veya bir beze sarılı buz küplerini birkaç dakika gözlerinizin üzerine koymaktır. Ardından çay poşeti kompreslerini veya soğutulmuş salatalık kompreslerini deneyebilirsiniz.
Eve döndükten sonra bir süre cildinize özen göstermelisiniz. Yorgun olmanıza rağmen makyajınızı iyice yıkamanız ve gözenekleri temizlemeniz gerekir. Sabah ona biraz canlandırıcı tedavi uygulayın. Nazik bir peeling uygulayın, bu sayede epidermisi tazeleyeceksiniz ve daha sonra servis edilen kremlerin içerdiği besinler cilde daha iyi nüfuz edecektir. Temizleyici bir soyulabilir maske de kullanabilirsiniz. Tüm kozmetiklerin cilt tipinize uygun olarak seçilmesi gerektiğini unutmayın. Ardından, tercihen uzun süreli, yatıştırıcı veya serinletici etkiye sahip bir nemlendirici kremi cilde uygulayın. Cildin dinlenmesi için bu gün makyaj yapmayın ve yapmanız gerekiyorsa - hafif ve hassas olmasına izin verin.