Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Avokado mükemmel bir kalp güçlendirici ajandır, incir kansızlık için tavsiye edilir, zencefil dezenfekte eder ve ferahlatır ve sarımsak yıllardır doğal tıpta başarıyla kullanılmaktadır. Yüzyıllardır bilinen ve yetiştirilen bitkilerin avantajlarını keşfedin.
Avokado, nar, zencefil çok eski zamanlarda bilinen ve yetiştirilen bitkilerdir. Modern tıbbın yanı sıra diyetetik ve kozmetikte de bu bitkilerin iyileştirici özellikleri kullanılmaktadır.
Avokado
Kızılderililer onları yüzyıllardır yetiştiriyor, onları bir afrodizyak olarak gördüler. Yaprakları ve kabuğuavokadoateş ve kadın rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılmıştır. 1653'te İspanyollar tarafından Avrupa'ya getirildiler.
Avantajlar. Avokado, kolayca sindirilebilir yağ bakımından zengindir, bu nedenle genellikle tereyağlı meyveler olarak adlandırılırlar. Ayrıca protein, lif ve beta-karoten, C, E ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum ve fosfor içerir. Mükemmel bir kalp toniğidir. "İyi" kolesterolü artırırken trigliseritleri ve "kötü kolesterolü" düşürür. Uygun bir kalp ritmi sağlar, kan basıncını düzenler ve kandaki insülin seviyesini düşürür. Neredeyse hiç şeker yok.
Granat
Küçük Asya, Hindistan ve Akdeniz havzasından gelmektedir. Filistin'de 5 bin ekim yapıldı. M.Ö.
Avantajlar.Narsitrik asit ve tanen içerir, bu nedenle büzücü özelliklere sahiptir ve bazı mide hastalıklarında kullanılır. Sistematik olarak içilen meyve suyu astım, iskorbüt, sindirim problemlerinde faydalı etki gösterir, anjina tedavisini destekler. Soğuk algınlığı özellikle ateş için taze meyve tavsiye edilir.
Figa
Anavatanı Küçük Asya ve Akdeniz'dir. Eski Ahit'te, ölümcül hasta olan Kral Hizkiya'nın incirdeki pasta sayesinde iyileştirildiğine dair bir kayıt vardır.
Avantajlar. Vücudu detoksifiye eder ve deasidite eder. İçerdiği çinko endokrin sistemin işleyişini destekler, lif kabızlığı iyileştirir. İncir antimikrobiyal ve balgam söktürücü etkiye sahiptir, mide ülserlerinin tedavisini destekler. Kansızlık için tavsiye edilir.
Çay
Hindistan'dan geliyor. Bununla birlikte, bir çay içeceği içme geleneği, Çin'de 5.000'in üzerinde doğdu. yıllar önce.
Avantajlar. Uyarıcı bir etkiye sahiptir, yorgunluğu giderir, ruh halini, hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirir. Antiinflamatuar özelliklere sahiptir veantioksidan.Çaydamar tıkanıklığını ve bazı kanserleri önleyebilir. Yeşil kolesterolü düşürür. Gastrointestinal mukozanın tahrişlerini yatıştırır, bu nedenle ishal önleyici ajan olarak kullanılır. Antikoagülan özelliği sayesinde kalp krizi ve felç riskini az altabilir.
Sarımsak
Orta Asya'dan geliyor. Antik çağın antibiyotiği olarak adlandırıldı. Mısır piramitlerini yapanların kendilerini hastalıklardan korumak için zaten onu yedikleri söylenir. Hipokrat, akciğer hastalıklarında sarımsak yemeyi ve sindirim sisteminin işleyişini uyarmayı önerdi. Sarımsak İncil'de, Hindu kutsal kitaplarında ve antik Roma literatüründe de bahsedilmiştir.
Avantajları Sarımsak şekerler, pektinler, fitosteroller, flavonoidler, beta-karoten, B ve C vitaminleri, çok sayıda silikon dahil mineral tuzlar içerir. Ayrıca bakteri, bazı mantar ve virüslerle savaşabilen bir madde içerir. Antibiyotiklerin keşfinden önce sarımsak bulaşıcı hastalıklara karşı koruyordu. Doğal tıpta gastrointestinal ve solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Kardiyovasküler sistem ve kalp üzerinde faydalı etkisi vardır, damar sertliğini önlemede kullanılır, kan basıncını ve kolesterolü düşürür.
Zencefil
İyileştirici özellikleriyle ilgili notlar, MÖ 2700'den kalma Çin tıp kitabında bulunabilir. Hint, Tibet ve Çin tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır. Afrodizyak ve antiemetik olarak kabul edildi.
Avantajları Romatizma tedavisini destekler, baş ağrısını ve adet sancılarını giderir. Sindirim bozukluklarını önler, dezenfekte eder ve ferahlatır. Kusmayı önleyen, idrar söktürücü etkisi olan ve şişmeyi az altan uçucu yağ içerir.
Zeytin ağacı, zeytin
En az 5.5 bin ekili. Mısır'da ve Fenikeliler tarafından Akdeniz'de yaygın. Zeytin mitolojide önemli bir rol oynamıştır. Bir ritüel ağacıydı, zeytin dalları barışı simgeliyordu ve yaprakları kutsanıp kötü ruhları kovmak için evlerde yakıldı.
Avantajlar. Zeytinlerin sağlık özellikleri, yüksek yağ içeriği (çoğunlukla tekli doymamış), E vitamini, B ve C vitaminleri ve mineralleri (fosfor, potasyum ve demir) ile belirlenir. Ayrıca çok fazla beta-karoten ve bitki sterolü içerir. Bu sayede kandaki kolesterol konsantrasyonunu düşürür, güçlü bir choleretic etkisi vardır, kalbi ve kan damarlarını aterosklerotik değişikliklere karşı korur.