Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Sonbahar, vücudun en çok vitamine ihtiyaç duyduğu dönemdir. Ancak, süpermarketlerde bulunan sebzelerden hangileri mevsimliktir ve dolayısıyla en sağlıklısıdır? Domates, salatalık veya biberin kışın bile elde edilebileceği gerçeğine yavaş yavaş alışıyoruz. Sonbaharda hangi sebzeleri yemeliyiz?
Mevsim sebzeleri, donmuş veya yapay olarak yetiştirilmiş sebzelerden kesinlikle daha sağlıklıdır. Şu anda enlemimizde yetişenleri yiyerek, doğanın doğal ritmine uyum sağlıyor ve vücut için en iyi vitaminleri sağlıyoruz.
Sonbaharda hangi sebzelerin yenileceğini kontrol edin
20 fotoğraftan oluşan galeriye bakın
Mevsim sebzeleri - sonbaharda ne yenir
- patlıcan;
- pazı;
- brokoli;
- Brüksel lahanası;
- pancar;
- kabak;
- hindiba;
- balkabağı;
- rezene;
- karnabahar;
- alabaşlar;
- lahana;
- enginar;
- mısır;
- havuç;
- salatalık;
- biber;
- yaban havucu;
- maydanoz;
- bkz;
- kuzu marulu;
- roka;
- kara turp;
- kereviz;
- kuzukulağı;
- ıspanak;
- patates.
