Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Burun akıntısı bir hastalık değildir ama hayatı çok zorlaştırabilir. Uçucu yağların eklenmesi, iyi bir burun mendili veya doğru burun damlası ile inhalasyon kullanımı enfeksiyonu etkili bir şekilde hafifletecektir. Burun akıntısının nasıl tedavi edileceğini kontrol edin.
Neden bilmeye değerüşümenin yolları ? Burun en az üç önemli işlevi yerine getirir: solunan havayı temizler, ısıtır ve nemlendirir. Birburun akıntısısadece kendinizi daha kötü hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda tüm organizma için bu önemli görevlerin yerine getirilmesini zorlaştırır.
Soğuk almanın beş yolu
Burun akıntısı en sık solunum yollarının viral enfeksiyonlarına eşlik eder. Virüsler için etkili bir tedavi yoktur, ancak bağışıklık sisteminin rinit yayan virüslerle başa çıkmasına yardımcı olmaya değer. Ayrıca burun mukozasına da dikkat edin. Uygun şekilde nemlendirilir ve güçlendirilirse burun akıntısı o kadar zahmetli olmaz ve daha hızlı geçer.
1. Kan damarlarını mühürleme rutini
Burundaki iltihaplanma, mukozanın kan damarı duvarlarının geçirgenliğini arttırır. Bu, kan plazmasındaki sıvıların dışarı sızmasına ve halk arasında burun akıntısı olarak bilinen sulu bir burun akıntısına neden olur. Bu nedenle, burun akıntısının ilk belirtilerinde C vitamini, Rutinoskorbin ve kalsiyum takviyesi almaya başlayın - bu kan damarlarını tıkayacaktır.
2. Burun hijyeni
Tek kullanımlık mendiller kesinlikle daha hijyeniktir. Onları bir kez kullanır ve atarsanız - sadece burun akıntısı oluşturan salgılar değil, aynı zamanda üst solunum yollarından gelen virüsler ve bakteriler de çöpe gider. Öte yandan, pamuklu bir mendil burnunuzu sildikten sonra mikroorganizmalarla kalır ve sadece 70 derecenin üzerinde bir sıcaklıkta yıkadığınızda ölürler.Çok sert üflememeyi veya her iki deliği aynı anda temizlemeyi unutmayın (kaçınacaksınız). kulak enfeksiyonları). Mendili mendile sürdükten sonra sadece bir kanadı parmaklarınızla sıkıştırın ve üfleyin. Ardından diğer deliği de aynı şekilde temizleyin. Ve burnunuz sürekli silmekten ağrımaya başladığında kanatlara A vitamini şifalı merhem sürün.
3. Ölçülü olarak burun damlası
Burun damlaları, iyi seçilmiş olmaları koşuluyla hızlı bir şekilde rahatlama sağlar. Alerjik ve viral rinit durumunda vazokonstriktif damlalar yardımcı olacaktır. Paranazal sinüslerin iltihaplanmasının neden olduğu rinit ile - cerahatli (bakteriyel) rinit ile salgıyı gevşetmekantibiyotik veya sülfonamid içeren damlalar yardımcı olacaktır. Damlalar sadece gerektiğinde alınmalıdır. Akut burun akıntısı evresinde (2-3 gün), bunları daha sık ve sonraki 2-3 gün daha az, tercihen üreticinin tavsiyelerine uyarak aşılayabilirsiniz.
Not! Damlaların aşırı kullanımı, mukozanın kronik şişmesine ve kurumasına ve uzun bir süre sonra mukozanın atrofisine (burun tıkanıklığı sendromu denir) neden olur. Durumdan çıkmanın bir yolu, tabletlerde "burun damlaları" dır. İçlerinde bulunan psödoefedrin, mukoza zarının tıkanıklığını az altır, şişmeyi ortadan kaldırır ve burun akıntısı miktarını az altır. Grip ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan tabletler de aynı maddeyi içerir.4.uçucu yağlar (nane, ardıç veya kekik) veya hazır müstahzarlar (örneğin Inhalol, Mentoklar, Amol) ilavesiyle yapılan inhalasyonlar, solunum yollarını temizler ve sadece bir an için rahatlama sağlar - bunlar hiçbir şey yapmazlar. uzun koşu. Uçucu yağlar burnu lokal olarak dezenfekte eder (ancak yetersiz şekilde) ve nefes almayı kolaylaştırır, ancak daha sonra burun akıntısını şiddetlendirebilir.
5. Deniz suyu ile nemlendirici burun
Burun akıntınız olduğunda, burnunuzdaki mukus zarlarını izotonik deniz suyu solüsyonu ile nemlendirmeye değer. Bu tür preparatların kullanılması, klima, merkezi ısıtma veya sigara içilen odalarda kalınarak mukoza zarları kuruduğunda da rahatlama sağlayacaktır. Deniz tuzu çözeltileri, mukoza zarları üzerinde, onları alerjenlerden ve yabancı maddelerden temizleyen ve aynı zamanda onları özgürce nefes alabileceğimiz, burnun içini nemlendiren ince bir koruyucu madde tabakası ile kaplayan bir fırça gibi hareket eder. . Deniz tuzu ile ılık inhalasyonlar da etkilidir - bir tencereye 2 yemek kaşığı tuz koyun ve bir bardak su dökün, ısıtın ve ılık (sıcak değil!) Buharı burnunuzla soluyun. Tedaviyi günde 3-4 kez tekrarlayın.
Aylık "Zdrowie"