DOĞRULANMIŞ İÇERİKYazar: lek. Patryk Jasielski

Kışın en büyük tehlikelerinden biri buzlu kaldırımda kaymak ve kontrolsüz düşmek. Böyle bir düşüşe tanık olduğunuzda ne yapmalısınız? Buzlu bir kaldırıma düşme durumunda ne yapacağınızı öğrenin - hem mağdur hem de tanık olarak.

Hemen kalkıp vücuduna bakma

Buzlu bir kaldırıma düştüğünüz bir durumda hemen kalkmamalısınız. Bir kemiği kırmış veya bir eklemi hasara uğratmış olabilir ve ani hareket sadece hasarı yoğunlaştıracaktır.

Bir düşüşün ilk aşamasında, adrenalin patlamanız nedeniyle herhangi bir ağrı hissetmeyebilirsiniz. Derin bir nefes alın ve sakinleşin. O zaman vücudunuzu, özellikle kollarınızı ve bacaklarınızı, herhangi bir uzuv deformasyonu veya cilt hasarı açısından dikkatlice incelemelisiniz. Rahatsız edici bir şey gözlenmezse, eklemlerinizin durumunu kontrol etmek için kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirin.

Bileklerinizi, ardından dirseklerinizi, omuzlarınızı ve ardından bacaklarınızı hareket ettirerek başlamak en iyisidir. Eğer ağrı yoksa ve vücutta rahatsız edici bir değişiklik gözlenmiyorsa dikkatli bir şekilde ayağa kalkabilirsiniz.

Ardından sabit bir şekilde ayakta durabiliyor musunuz kontrol edin. Eğer öyleyse ve herhangi bir semptom gözlenmezse, devam edebilirsiniz. Ancak yürümeye eklemlerde veya kemiklerde şiddetli ağrıların eşlik ettiği bir durumda ve ayrıca kanama olduğunda yardım çağırmalı ve ambulansın gelmesini beklemelisiniz. Devam eden hareket, hasarı ağırlaştırabilir ve başka bir düşme riskini artırabilir.

Uzuvlarınızı ağrı olmadan düzeltemiyorsanız, direnci kırmaya çalışmayın. Herhangi bir şüpheli durumda, tıbbi bakıma danışmaya değer. Düşme, hemen ciddi semptomlara neden olmak zorunda olmayan iç yaralanmalara neden olabilir.

Ayrıca yaralanmadan bir süre sonra vücudunuza daha yakından bakmakta fayda var. Zamanla bazı komplikasyonlar gelişebilir. Düşme sonucu ağrıyan yerlere soğuk kompres uygulanabilir. Evde havluya sarılmış donmuş yiyecekler kullanılabilir.

Bilek çıkığı veya kol kırılması durumunda ne yapılmalı

Hem burkulmada hem de kırık koldatipik semptomlar şiddetli ağrı (düşmeden hemen sonra başlar), şişme ve şişmedir (bu semptomlar zamanla artar). Yaralı uzuv rahatlatılmalı, soğuk kompres uygulanmalı ve hareketsiz hale getirilmelidir. Bu amaçla sertleştirici elastik bantlar ve üçgen eşarplar kullanılmaktadır. Ayrıca eşarp gibi elde bulunan bir malzeme de olabilir. Örneğin bir çubuk takılarak ek stabilizasyon sağlanabilir.

Bir kırık şüphesi varsa, mümkünse bitişik eklemler de sertleştirilmelidir. Elinizin şişmeye başladığını gözlemlediğinizde tüm takıları çıkarmaya değer. Zamanla, eliniz zaten şiştiğinde, bilekliği veya yüzüğü çıkarmak zor olacaktır.

Hem bilek burkulması hem de kırık kol tıbbi müdahale gerektirir. Bir röntgen çekin ve sinirlerde veya damarlarda herhangi bir hasar olup olmadığını değerlendirin. Teşhise bağlı olarak doktor ya burkulmayı düzeltir ya da kırık kola alçı koyar.

Bacak kırığı tedavisi

Kırık bir bacak durumunda, semptomlar kırık bir kolunkine benzer olacaktır. Yardım çağırın ve rahat ve istikrarlı bir pozisyon bulun. Eğer gerekli değilse kalkmaya çalışmamalısınız. Uzuvun zorla bükülmesi veya düzeltilmesi tavsiye edilmez.

Mümkünse, mevcut turnikeler ve örneğin bir tahta veya bir çubuk yardımıyla kırık bacağı sabitleyin ve sertleştirin. Burada da bitişik eklemler hareketsiz hale getirilmelidir. Bacak kırığı genellikle kol kırığından daha şiddetlidir ve daha fazla kan kaybıyla ilişkilidir. Genellikle ameliyat ve hastanede kalmayı gerektirir.

Düşüş tanığı olarak prosedür

Başka birinin düşüşüne tanık olduğunuzda sakin olun. Başta kendinize düşmemek veya başka bir tehlikeye maruz kalmamak için kendi güvenliğinize dikkat etmeniz gerekiyor.

Ardından kurbana yaklaşıp nasıl olduğunu sorabilirsiniz. Örneğin, uzuvlardaki hasarı gözlemleyerek yaralanmanın etkilerini değerlendirmesine yardımcı olabilirsiniz. Hiçbir şey fark edilmezse ayağa kalkmasına yardım edin ve mümkünse yaralıyı ilk adımlarda tekrar düşmemesi için koruyun.

Bu kişi iyiyse daha fazla yardıma ihtiyacı yok. Herhangi bir aşamada rahatsız edici semptomların keşfedilmesi durumunda, ambulans çağırılmalı ve sağlık görevlileri gelene kadar yaralının yanında kalmalıdır.

Kategori:

Sağlık