Hiç "duygu"nun nereden geldiğini merak ettiniz mi? Kafamızın onlardan tamamen sorumlu olmadığı ortaya çıktı. Refah, beyin-bağırsak sinyallemesinde (bağırsak-beyin ekseni) bir yerde doğar. Karmaşık bilgi alışverişi %90 oranında gerçekleşir. beyne doğru ve sadece yüzde 10. geri bildirim. Nasıl hissettiğimiz hakkında - esas olarak vagus siniri yoluyla - sinyaller gönderen bağırsaklar ve içinde yaşayan organizmalardır. Bu, stresli olduğumuzda neden midemizde sıkışma hissettiğimizi ve aşk yükselmeleri yaşadığımızda midemizde kelebekler hissettiğimizi açıklıyor. Depresyon gibi birçok hastalığın kökeni de bağırsaklardan gelir.

Beyin-bağırsak eksenigastrointestinal sistem ile merkezi sinir sistemi arasındaki sinyal yoludur. Vagus siniri bundan sorumludur, ancak birer birer …

Sindirim sistemi yemek borusu, mide, ince ve kalın bağırsaklar ile pankreas ve karaciğer gibi diğer organlardan oluşur. Merkezi sinir sistemi ile birliktebağırsak-beyin ekseni , GBA adlı bir ağ oluştururlar.

Serebral ve bağırsak ekseni - neden bağırsaklarımız "ikinci beyin"?

Beyin-bağırsak hattında hangi reaksiyonlar gerçekleşir? Bağırsak-beyin ekseninin yapısı çok aktiftir. Beyin-bağırsak düzeyindeki iletişim, günün her saatinde sürekli olarak çeşitli düzeylerde gerçekleşir. İletişim yolu, aşağıdakileri oluşturan son derece sinir bozucu bir ağdır:

  • baş ve boyun bölgesinden ayrılan tek vagus siniri - "dolaşır", dolayısıyla adı. Parasempatik bir yapıya sahip otonom sinir sistemine aittir (dinlenmeden sorumlu, sindirimi iyileştirir),
  • dorsal kök ganglionları, sinir sisteminin arka kökü, bir yanda periferik reseptörler ve diğer yanda omurilik ile,
  • "otomatik" çalışan otonom sinir sistemi - sempatik ve parasempatik bölümlere ayrılmıştır, ikisi de antagonist olarak hareket eder.

Ek olarak, aşağıdaki sinyallere yanıt veren bağışıklık ve hematopoietik sistem (kemik iliği dahil) hücreleri aracılığıyla beyin-kan-bağırsak düzleminde iletişim gerçekleşir:

  • otokrin(bağımsız - hücre hormonu kendisi üretir ve kendisine tepki verir, sözde pozitif geri bildirim),
  • parakrynne(yerel -hücre, dolaşım sisteminin katılımı olmadan komşu hücreleri hormon üretmeye teşvik eder),
  • endokrin(uzun mesafe - dolaşım sistemini kullanarak uzak organlarda bile hormon üretimini uyarır).

Bağırsak bariyerinin ayrılmaz bariyeri, aşağıdakilerden oluşan bağırsak bariyeridir:

  • bağırsak mikrobiyotası,
  • bağırsak epiteli ve enterosit hücreleri,
  • endotel hücreleri,
  • lenfatik sistemin damarları,
  • transmembran sıkı bağlantılar

Bağırsak bariyeri büyük ölçüde kan beyin bariyerine (BBB) ​​benzer ve şunları içerir:

  • endotel hücreleri, astrositler,
  • mikroglia hücreleri ve lenf damarları,
  • transmembran sıkı konektörler

Aşağıdakiler de beyin-bağırsak ekseninin işleyişinde önemli bir rol oynar:

  • hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) sistemi
  • stres hormonu - kortizol,
  • kısa zincirli yağ asidi (SCFA),
  • enteral sinir sistemi (ENS)

Etkileşimin etkileri, sinir sisteminin belirli alanlarını uyararak anksiyete, ağrı, bilişsel işlev bozukluğu ve ruh halinin düzenlenmesinde yer alan bağırsak mikroflorasının etkisini içerir.

Ayrıca okuyun: Vücuttaki iyi bakteriler: hastalıklara karşı koruyan mikroplar

Beyin-bağırsak eksenini ne etkiler?

Disbiyoz

Bağırsak mikroflorasının bir işlev bozukluğudur (geleneksel olarak kullanılan bağırsak mikroflorası terimi yanlıştır, çünkü flora, bitkilerin dünyasına atıfta bulunur ve muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, bağırsaklarda çoğunlukla bakteriler bulunur), bağırsak bariyerinin açılmasına neden olur ve beyin-bağırsak ekseninin hücresel ve bakteri kaynaklı işlevini etkiler. Bu, hormonlar, sitokinler, kemokinler ve bakteriyel metabolizma ürünleri gibi bileşikleri içerir.

Enfeksiyonlar

Metabolik bozukluklar veya genetik yatkınlık (örneğin, inflamatuar bağırsak hastalıkları olan hastalarda C1orf106 mutasyonu), gastrointestinal sistem ve beyin arasındaki bilgi iletimini önemli ölçüde etkileyebilir.

Bu rahatsızlıklar çeşitli hastalıklar şeklinde kendini gösterir. En sık görülen rahatsızlıklar, yeni tanımına göre bağırsak-beyin etkileşimi bozuklukları olarak adlandırılan irritabl bir bağırsak sendromu olan dispepsidir.

Beyin-kan-bağırsak ekseni bozuklukları, otoimmün karaciğer hastalıkları, yağlı karaciğer hastalığı ve sirozu olan hastalar için de geçerlidir,metabolik bozukluklar, obezite ve çölyak hastalığı.

İlginç bir şekilde, bu bozuklukların sık görülen bir sonucu, gastrointestinal sistem hastalıklarına eşlik eden depresyondur.

Serebral ve bağırsak aksının modülasyonu artık uygarlık hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde önemli bir unsurdur.

Değiştirilebilir faktörler

Etki, yaşam tarzı değişikliği, uygun diyet, çeşitli davranış teknikleri, bağırsak mikrobiyotasının modülasyonu ve farmakoterapi olabilir.

Mikrobiyota - antibiyotik tedavisi

Beyin-bağırsak hattındaki bazı işlevler, uzak antibiyotik tedavisi ile bile bozulabilir. Uzun veya tekrarlanan terapi özellikle tehlikelidir.

Antibiyotik almakla ilişkili bozukluklar, antibiyotik tedavisinden birkaç yıl sonra bile kanser veya nörodejeneratif hastalık riskinde artışa yol açar.

Bağırsak mikroflorasının bileşimine bağlı olarak, vücut aynı maddeyi farklı şekilde kullanabilir, metabolitleri farklı etkilere sahiptir.

Bir örnek triptofan olabilir. Vücudun kendi başına üretemediği esansiyel, eksojen bir amino asit, bu nedenle gıda ile sağlanmalıdır.

Sadece bağırsaklarda yaşayan bazı bakteriler bu bileşeni sentezleme yeteneğine sahiptir. Triptofan vücutta bir dizi reaksiyonda yer alır ve rolü zihinsel sağlık ve esenlik ile yakından ilişkilidir. Triptofanın dönüşümleri önemli bileşiklerin kaynağıdır: triptamin, serotonin, melatonin, niasin.

Ayrıca okuyun: Probiyotik - iyileştirici özellikler, türleri ve kaynakları

Triptofandan aktif bileşenlerin biyosentezi

Triptofandan aktif bileşenlerin biyosentezi, indoller ve diğer bileşikler gibi biyolojik olarak aktif maddeler verir. Bağırsak bakterileri sentezi etkiler.

a)İndoller- Hücrelerin içindeki bir enzim grubu olan bakteriyel triptofanaz tarafından triptofandan üretilir.

Bu enzimler, triptofanı indol ve daha sonra da hidroksil radikallerini yakalayan çok güçlü bir nöroprotektif antioksidan olan 3-indolpropionik aside (IPA) metabolize eden Clostridium sporogenes (bir tür gram pozitif bakteri) üretir.

IPA, bağırsak hücrelerinde pregnane X reseptörüne (PXR) bağlanır, böylece mukozal homeostaziyi ve bağırsak bariyer fonksiyonunu kolaylaştırır. Bağırsaktan emilip beyne taşındığında, IPA, serebral iskemiyi önleyen ve Alzheimer hastalığının gelişimini az altan bir nöroprotektif etkiye sahiptir.

b)Lactobacillus türleri- triptofanı indol-3-aldehite (I3A) metabolize eder,interlökin 22 (IL-22) üretimini artırmak için bağırsak bağışıklık hücrelerindeki aril aromatik hidrokarbon reseptörü (AhR) üzerinde etki eder.

IL-22'nin terapötik kullanımı şu anda sedef hastalığı, ülseratif kolit ve karaciğer ve pankreas hastalıkları gibi hastalıkların tedavisinde araştırılmaktadır.

c) Samindolbağırsak L hücrelerinde glukagon benzeri peptit-1'in (GLP-1) salgılanmasını tetikler ve bir ligand (yani reseptör bağlayıcı molekül) görevi görür. aromatik hidrokarbon reseptörleri AhR

d)İndolayrıca karaciğer tarafından yüksek konsantrasyonlarda toksik bir bileşik olan ve vasküler hastalık ve böbrek fonksiyon bozukluğu ile ilişkili indoksil sülfata metabolize edilebilir. Ağızdan alınan bir bağırsak sorbenti olan AST-120 (aktif karbon), indolü emer ve bu da kan plazmasındaki indoksil sülfat konsantrasyonunu az altır.

Yazar hakkındaMikołaj Choroszyński, beslenme uzmanı ve gastrocoachİnsan Beslenmesi ve Diyetetik Yüksek Lisansı, Psiko-diyetisyen, Youtuber. Polonya pazarında nörodejeneratif hastalıklarla mücadele eden bir diyet hakkında ilk kitabın yazarı "ZİHİN Diyeti. Uzun Bir Yaşam İçin Bir Yol". Bdieta diyet kliniğini işleterek profesyonel olarak kendini tatmin ediyor, çünkü beslenme her zaman onun tutkusu olmuştur. Sağlıklı kalmak ve iyi görünmek için ne yemeleri gerektiğini söyleyerek hastalarına yardımcı olur.İncelemek, bulmak

Kategori:

Gastroloji