Hamilelikte şifalı otlar, hamilelik sırasında birçok rahatsızlık ve soruna etkili bir şekilde yardımcı olabilir. Ancak hamileyken hangi bitkilerin güvenli olduğunu ve hangilerini şu anda kullanmamanız gerektiğini bilmeniz gerekir. Hamileliğinizden önce herhangi bir bitki kullanmadıysanız, şimdi kullanmaya başlamamak daha iyidir. Bazı şifalı bitkiler güçlü alerjenler içerir. Hangi otlar hamilelikte güvenlidir?

Hamilelikte otlarkullanmaya değer, ancak anne adayları genellikle güvenli olup olmadıklarını bilmedikleri için onlara ulaşmaktan korkarlar. Aslında,hamile bitkilerin tümügüvenli değildir, ancak çoğu güvenlidir. Ve bugün sadece bu tür bitkiler hakkında yazıyoruz. Genellikle çok etkili oldukları için onları sevmeye değer.

Hamilelikte otlar: nasıl kullanılır?

Hamilelik sırasında şifalı otlar, profilaktik olarak en iyi şekilde içilir - çünkü hastalıkları önlemek için büyük bir güce sahiptirler. Bunun nedeni, vücut üzerinde faydalı etkisi olan (flavonoidler, alkaloidler, fenoller dahil) vitamin, mikro elementler ve diğer aktif maddelerin yüksek içeriğidir. Evdeki ilk yardım çantanızı onlarla tamamlamaya değer. Bitkilerin infüzyonları, günde 2-3 kez profilaktik olarak içilebilir ve bunları şu oranda hazırlar: bir bardak su için 1-2 çay kaşığı kuru ot.

Hamilelikte otlar: ısırgan otu

Başta demir ve kalsiyum olmak üzere birçok vitamin ve mineral içerir. Düzenli olarak ısırgan otu infüzyonu içmek veya bitkiyi yemek, kansızlığı kesinlikle önler. Isırgan otu ayrıca idrar söktürücü etkiye sahiptir, bu nedenle bacak şişmesinden muzdarip olduğunuzda içmeye değer - vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur. K vitamini, flavonoidler ve tanenler sayesinde kanama önleyici özelliklere sahiptir. Kan basıncını düşürür. Mide sularının salgılanmasını uyarır, ishal önleyici özelliklere sahiptir ve kan şekerini hafifçe düşürür.

Hamilelikte otlar: papatya

Sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, gaz, gastrit rahatsızlıklarını yatıştırır, ayrıca sakinleştirici ve hafif hipnotik bir etkiye sahiptir. Zencefil ile karıştırıldığında sabah bulantılarına yardımcı olur. Harici olarak uygulandığında, iltihap önleyici ve dezenfekte edici özelliklere sahiptir, gözleri durulamak, diş eti iltihabı ile ağzı çalkalamak ve anjina rahatsız olduğunda boğazı yıkamak için kullanılabilir. Papatya infüzyonu eklenmiş bir banyo, hamilelik sırasında sıklıkla şişmiş bacakları yatıştırır.

Hamilelikte otlar: zencefil

Tıbbi hammadde taze zencefil köksapıdır (zencefil tozuBeklenen sonuçlar). Bir parça zencefil (yaklaşık 5 cm), ince doğrayın, 0,5 litre su dökün ve 20 dakika pişirin. Stoku boş altın ve bal ile karıştırın. Köksapı rende üzerine rendeleyebilir, bal ve limon suyuyla karıştırıp yiyebilirsiniz. Zencefil bakterisit, mantar önleyici ve iltihap önleyicidir. Mukozayı iyi nemlendirir ve kuru öksürükten kurtulmayı sağlar. Ancak sabah bulantılarını gidermede etkili olduğu için hamilelik sırasında önemlidir. Hatta bir çalışma, düşük yapma riskini az alttığını bile buldu.

Hamilelikte otlar: keten tohumu

Keten tohumu kabızlık için çok iyi bir çare: 150 ml sıcak, kaynamış suya bir yemek kaşığı tohum dökün ve 30 dakika bekletin. Bu şekilde hazırlanan tohumları (damak zevkinize göre bal ekleyebilirsiniz) günde üç defa su ile tüketin. Keten tohumu solüsyonu ayrıca kuru öksürüğü yatıştırır.

Hamilelikte otlar: ahududu

Ahududu yaprakları Polonya'da tartışmalı bitkilerdir - 37-38'den önce hamilelik sırasında içilemeyeceğine dair popüler bir görüş vardır. Hatta bazı ebeler erken rahim kasılmalarına neden olabileceği için bunu söylüyor. Ancak, her şey bunun bizim yerel efsanemiz olduğunu gösteriyor. Hem Hindistan'dan tanınmış bir jinekolog olan Dr. Preeti Agrawal hem de ünlü doğal doğum destekçisi Janet Balaskas, yayınlarında ahududu yapraklarının hamilelikteki en önemli bitkilerden biri olduğunu belirtiyor. Hamilelik boyunca ve en azından son iki trimesterde ahududu yaprağı infüzyonu içmenizi önerirler, çünkü uterus kası üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir: güçlendirir ve besler, bu da doğumu iyileştirir ve ilgili çabaya dayanmaya yardımcı olur. Ek olarak, germe kasını tonlandırır ve hamileliğin sonunda gevşetir, kasılmaları yatıştırır, bu nedenle birçok hamile ahududu yaprağı infüzyonu içen kişi sözde ağrı hissetmez. tahmini kasılmalar Öte yandan doğum başladığında ahududu yapraklarının demlenmesi rahim kasılmalarının etkisini artırarak sürecin daha verimli ilerlemesini sağlar.

Hamilelikte otlar: hatmi

Müsilajlı maddeler içerir, koruyucu ve yumuşatıcı etkiye sahiptir. Hatmi kökü kaynatma, mide fazlalığı, mide ekşimesi ve kabızlık gibi sindirim rahatsızlıklarını giderir. Hatmi yaprağı infüzyonu tahriş olmuş boğazı kapatarak kuru, yorucu öksürüğü az altır.

Hamilelikte otlar: karahindiba

Bu yaygın bitkinin otsu kısımları ve çiçekleri bol miktarda A vitamini, kalsiyum ve demir içerir ve yaprakları potasyum açısından da zengindir. Karahindiba (genellikle karahindiba olarak bilinir) ayrıca sindirim süreçlerini kolaylaştıran ve safra salgısını uyaran maddeler içerir. Ayrıca fazla sıvının atılmasına yardımcı olur.

Hamilelikte otlar: melisa

Durumları kolaylaştırırsinir ajitasyon, uyku için değil çalışır. Bal ile tatlandırılmış bir fincan ılık limon balsamı baş ağrısını giderir, depresif ruh halini ve uykusuzluğu giderir. Papatya veya ısırgan otu ile birlikte demlenebilir. Bazı anne adayları da mide bulantısı ve kusmayı hafifletmek için ilk üç aylık dönemde başarıyla kullanırlar.

Hamile otlar: nane

Nane yaprakları sindirim sistemini ve sindirim süreçlerini destekler, böylece şişkinliği önler. Bazı hamile kadınlarda nane infüzyonu sabah bulantılarını da giderir. Ayrıca sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve anne adaylarına sıklıkla eşlik eden sinirlilik ve kaygıyı yatıştırmaya yardımcı olur.

Hamile otlar: yonca

Yaprakları önemli miktarda B, C, D, E ve K vitaminlerinin yanı sıra mineraller içerir: potasyum, demir, kalsiyum ve fosfor. Yonca yaprağı infüzyonu içmek kansızlığın tedavisine yardımcı olur, kanamaları önler ve gaz ve kabızlığı ortadan kaldırır. Ayrıca mide bulantısı ilacı olarak yonca denemeye değer - genellikle etkilidir.

Hamilelikte otlar: keşişlik

Büzücü özelliği sayesinde doğum kanamalarını önler, sabah mide bulantısı ve sindirim sorunlarına da yardımcı olur. Hamilelik sırasında, algler rahmi güçlendirmek için kullanılır - doğumdan önce dört hafta boyunca her gün içilirse seyrini iyileştirebilir.

Hamile otlar: mercanköşk

Mercanköşk infüzyonu (bir bardak kaynar su için 1 çay kaşığı) hamilelik mide bulantısını giderir. Ot içmeyi sevmiyorsanız, bir çay kaşığı mercanköşk yiyebilirsiniz.

Hamilelikte otlar: çuha çiçeği

Çuha çiçeği yağı eczaneden kapsül şeklinde satın alınabilir. Çuha çiçeğinin serviks üzerinde yumuşatıcı bir etkisi olduğundan, doğumdan önce (hamileliğin 36. haftasından başlayarak) kullanmaya değer. Doğum zamanı geldiğinde boynunuzun kısalması ve açılması daha olasıdır. Dozaj: Günde üç kez iki kapsül

Hamilelikte otlar: tıbbi lavanta

Hangi biçimde kullanılırsa kullanılsın her zaman rahatlatıcıdır. Sadece eşsiz kokusunu (örneğin aromaterapi yağı şeklinde) içinize çekmek değil, aynı zamanda lavanta çayı içmek de önemlidir: bir çorba kaşığı lavanta çiçeğinin üzerine bir bardak kaynar su dökün, örtün ve 10 dakika sonra karıştırın, süzün ve İçmek. İnfüzyon mükemmel bir şekilde yatıştırır ve sizi uyutur ve ayrıca şişkinliği önler.

Bu otlar hamilelik sırasında kullanılmamalıdır

Hamilelik sırasında kullanılmaması gereken bitki türleri şunlardır: civanperçemi, pelin, çimen, rue, solucan otu, tarla nanesi, yaban mersini, aloe, pelin, ginseng, sinameki, angelica, lityum , bahçe kokulu. Ayrıca, birçok şifalı bitki geliralınan ilaçlarla reaksiyonlar, bu nedenle bunların kullanımını her zaman hamileliğinizden sorumlu doktorunuzla konuşmalısınız.

Malzemeyi hazırlarken, diğerleri arasında kullandım kitaplardan: Hamilelik naturala, Janet Balaskas ve Anneliği Keşfetmek, Preeti Agrawal.

Aylık "M jak mama"

Kategori:

Hamilelik