Gittikçe daha fazla arkadaşım bir koçla toplantılara gidiyor. Koçluk gerçekten her derde deva mı?
Sorunuz tamamen meşru görünüyor. Haklısınız, birkaç yıldır koçluk kelimesi tüm durumlarda kıs altılmış, yanlış bir şekilde eğitim, danışmanlık ve hatta "yeni terapi" ile eşanlamlı olarak kullanılmıştır. Aslında, iyi yönetilen koçluk, profesyonel ve kişisel yaşamdaki birçok zorlukta yardımcı olabilir, ancak bu, müşterinin değişme isteğine dayanır. Bu unsur olmadan süreç temelsiz görünüyor.
Koç kimdir?
Bu kişisel gelişim eğilimine rehberlik eden temel ilke, müşterinin kırılmadığı ve onarılması gerekmediği varsayımıdır. Koçluğunun konusu olan zorlukların üstesinden gelmek için tüm kaynaklara ve bilgeliğe sahip olan müşteridir. Bir koç tavsiyede bulunamaz veya hazır reçeteler veremez. Müşteriye en iyi çözüme ulaşmada eşlik edecek, bunu mümkün kılacak kaynakların keşfedilmesi ve geliştirilmesinde destek olacaktır.
Çalıştığım alanlara bağlı olarak birçok koçluk türü var, ancak başlıca iki tanesi: "iş koçluğu" ve "yaşam koçluğu". Seanslarda sıklıkla tartışılan bir konu, hedef ve onunla ilgili her şeydir.
Yaşam koçluğu nedir?
Yaşam koçluğu kullanan danışanların ortak paydası, beraberinde gelen anlamsızlık, hatta çıkmaza saplanma, ne istediklerini ve nereye gittiklerini bilmedikleri duygusudur. Çoğu zaman, danışanlar seanslara akıllarında belirli bir amaç ile gelirler, daha sonra çoğu zaman, örneğin, başkalarının beklentilerine bir yanıt olarak değil, başlangıçta beyan edilen hedefin gerçekten kendilerine ait olup olmadığını kontrol etme ihtiyacı vardır. Seanslarda sıklıkla görülen bir diğer zorluk, sözde saman coşkusu, yani müşterinin amacına sahip olduğu, ancak genellikle hedefe ulaşamadığı ve örneğin bu sefer bitiş çizgisine ulaşmasına yardımcı olacak motivasyonuna veya kaynaklarına bakmak istediği bir durum. Müşterinin neyi başarmaya çalıştığını bildiği, ancak bunu nasıl yapacağı hakkında hiçbir fikri olmadığı da olur. Yaşam koçluğu ile profesyonel koçluk arasındaki temel fark, yöntem aynı olduğu için yöntemde değil, süreci üstlenmek için birincil motivasyonda yatmaktadır.
İş koçluğu nedir?
Genellikle bu düzenlemedeki sponsor, koçluk seanslarını çalışana yatırım olarak gören patrondur, genellikleolası promosyon. Bu durumda en sık ele alınan konular yeni rol ve hatta profesyonel kimliktir. İyi yürütülen koçluk, bir çalışan tarafından yeni görevlerin etkin bir şekilde uygulanmasını hızlandıran mükemmel bir katalizördür. Koçluk aynı zamanda uyarlanabilir beceriler geliştirmek, bir şirketi, belirli bir ekibi yönetmek, müşterinin kaynaklarını keşfetmek vb. için etkili bir araçtır. Birinin yeteneklerini bilmek ve geliştirmek, tutumları, davranışları ve inançları değiştirmek - bu konular genellikle profesyonel oturumlarda görünür.
Koçluk, müşterinin bir değişiklik yapmasına veya belirli bir hedefe ulaşmasına yardımcı olan etkili ve oldukça hızlı bir araçtır. Ancak unutulmamalıdır ki terapi, eğitim, danışmanlık veya mentorluk ile aynı şey değildir. Sonuç olarak, koçluk her şeye çare değildir. Görevi, müşteriden, kararlarının ve planlarının sorumluluğunu almasına izin verecek kaynakları alarak, hayatında uzman olduğunu göstermektir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Patrycja Szeląg-JaroszPsikolog, koç, kişisel gelişim eğitmeni. Psikolojik destek, krize müdahale, profesyonel aktivasyon ve koçluk alanlarında çalışarak mesleki deneyim kazandı.Yaşam koçluğu alanında uzmanlaşmıştır, müşteriyi yaşam kalitesini iyileştirmede, benlik saygısını ve aktif benlik saygısını güçlendirmede, yaşam dengesini korumada ve günlük yaşamın zorluklarıyla etkin bir şekilde başa çıkmada destekler. 2007'den beri Varşova'daki sivil toplum kuruluşlarıyla bağlantılıdır, Pusulanın Kişisel Gelişim ve Psikolojik Hizmetleri Merkezi'nin eş yöneticisidir.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Koçluk her şey için iyi mi? [Uzman tavsiyesi]Koçluk nedir ve eğitim nedir? [Uzman tavsiyesi]Kız Polonya'ya dönmek istemiyor. Onunla nasıl konuşmalıyım? [Uzman tavsiyesi]Erkeklerde güven nasıl yeniden kazanılır? [Uzman tavsiyesi]Sevdiklerinize yalan söylemekle nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Çevrenin beklentileriyle nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Katılım ve istikrar ihtiyacından nasıl bahsedersiniz? [Uzman tavsiyesi]Düşük benlik saygısı nasıl anlaşılır? [Uzman tavsiyesi]Yeni bir meslek olacak bir tutku nasıl bulunur? [Uzman tavsiyesi]Evde yapılan uzaktan çalışma nasıl organize edilir? [Uzman tavsiyesi]Kocasına bir ihanet daha. Onu tanımıyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum [uzman tavsiyesi]Ergenlik ve hüzün, ağlamaklılık ve etkilenme [Uzman tavsiyesi]İstenmeyen gebelik ve intihar [Uzman tavsiyesi]Partner diğer kadınlarla yazdı: kıskançlık ve düşük benlik saygısı ile ne yapmalı? [Uzman tavsiyesi]ÇözünürlükYılbaşı Gecesi: Egzersiz yapmak için motivasyon nasıl bulunur? [Uzman tavsiyesi]Hamilelikte stres [Uzman tavsiyesi]İş yerinde stres. Çılgın bir patronla nasıl başa çıkılır? [Uzman tavsiyesi]Patronum beni koçluğa gönderiyor [Uzman tavsiyesi]Hareket etmede zorluk, ağrı, depresyon. Yardım için nereye gitmeli [Uzman tavsiyesi]İlişki, iş, aile özlemi uğruna bir gezi [Uzman tavsiyesi]Zor deneyimlerden sonra bir gencin kırgınlığı, öfkesi, saldırganlığı [Uzman tavsiyesi]