FOMO - İngilizce'den: "kaçırma korkusu", önemli bir bilgiyi veya olayı kaçırmaktan duyulan korkunç korkuyla kabaca aynı anlama gelir. İnternete ve sosyal medyaya sürekli erişim çağında, mobil cihaz kullanıcıları arasında giderek yaygınlaşan bir olgudur. FOMO sendromunuz olup olmadığını kontrol edin

FOMO özellikle "İnternet çağından önceki" hayatını hatırlamayan gençleri etkiliyor. Dolayısıyla bu fenomen, son yıllarda bir medeniyet sıçramasının sonucudur. Bunları esas olarak sosyal medyanın dinamik gelişimi nedeniyle gözlemliyoruz.

FOMO sendromu - belirtiler

FOMO, bir şeyleri gözden kaçırabileceğimiz korkusudur. Aynı zamanda dünya, toplum için önemli olan önemli bir olayı kaçırma korkusudur ve biz buna katılmıyoruz.

FOMO'dan muzdarip bir kişi, neyin eksik olduğunu ve korkunun gerçek sebebinin ne olduğunu tam olarak belirleyemez. Sonuçta, acil bir tehditle ilişkili değildir, ancak şüphesiz olumsuz bir duygudur. Sadece FOMO'lu kişi telefondaki bildirimleri kontrol ettiğinde veya bilgisayarın başına oturduğunda boşalır.

- Psikologlar bu bozukluğu yakından izliyorlar, ancak bunun ne Amerika ne de Avrupa psikolojik hastalık kayıtlarına girmiş bir hastalık varlığı olmadığını belirtmekte fayda var. FOMO, akıllı telefona gergin bir bakış, "güncel" olmadığımızda bir rahatsızlık ve korku hissi ile kendini gösterir. - psikolog Igor Rotberg'i açıklıyor.

FOMO sendromlu kişiler, dikkatlerinden kaçmış olabilecek herhangi bir şeyi kontrol edip durmazlar. Ayrıca hayatlarındaki en küçük olayı sosyal medyada paylaşma ihtiyacı hissediyorlar - yeni, modaya uygun bir barda servis edilen yemeklerin fotoğraflarını yayınlıyorlar, bir Cumartesi partisi veya şehir dışına bir gezi hakkında rapor veriyorlar.

Bu yayınların amacı gösteriş ihtiyacı ve buna heyecan eşlik ediyor - fotoğrafım kaç beğeni ve yorum alacak. Bu durum, yaralılara yardım etmek yerine olayla ilgili bilgilerin web'de yayınlanmasıyla diğerlerinden önde olmak için kazanın fotoğrafını çekmek gibi absürt durumlara yol açmaktadır.

FOMO'lu kişilerin anlayışında, bir konu hakkındaki bilgi ancak bir sosyal ağda gösterdiğimizde anlam kazanır, onsuz yapamayız.yeterli değer sunar. Ayrıca Facebook'u sürekli yenilemek, e-postaları kontrol etmek, haber okumak ve paylaşmak, çevrede fark edilme ve başkalarını kıskandırma arzusunun sonucudur.

Bir uzman FOMO sendromunun ne olduğunu açıklıyor

Kaynak: Newseria

FOMO nereden geldi?

FOMO'nun ortaya çıkışı, İnternet'in gelişimiyle ilgili sosyal değişikliklerin sonucudur. Her şeyden önce, yaygın olarak bulunan cep telefonları ve ağa sürekli erişim, diğer insanlarla iletişim, sosyalleşme ve bilgi edinme ihtiyacını günün 24 saati karşılayabileceğimiz anlamına geliyordu.

Artık kendimizi planlanmış toplantılarla sınırlamak zorunda değiliz ve mesajlar günün veya gecenin herhangi bir saatinde gönderilebilir. Teknolojik gelişmeler, kullanıcıların zamanla yarışmaya başlamasını bile sağladı. Bilgiye erişim hızı ve miktarı, aynı hızla eskimeye başladığı anlamına geliyordu.

Bu nedenle, başkaları bunu uzun süredir biliyorken (örneğin sabahları) bir şeyi çok geç öğrenme korkusu. "Geri kalma" korkusu, sık sık bir akıllı telefona ulaşmanın güncel olmakla eş anlamlı hale gelmesi anlamına geliyordu.

FOMO'lu kişiler daha sık araba kazası failleri olabilir, çünkü bildirimleri sürekli kontrol etme ihtiyacı çok dikkat dağıtıcı ve dikkat dağıtıcıdır.

Alınan bilgi miktarı üzerindeki kontrolü kaybetme ve bize gelenlerin seçimi üzerindeki kontrolü pratik olarak kaybetme gerçeği olmasaydı, bunda yanlış bir şey olmazdı. Sosyal medya dünyasındaki kaotik gezinme, neyin önemli neyin önemsiz olduğu arasındaki hiyerarşinin kaybolmasına neden oldu. Bu nedenle sonuç - önemli bir şeyi kaçırmanın içsel korkusu ve başkaları bunu yapmadan önce bilgiye, fotoğraflara veya videolara ulaşma baskısı.

Bir uzmana göreIgor Rotberg, psikolog

Bilinçli içerik seçimi başarının anahtarıdır. Tüm haber sitelerini izlemek zorunda olmadığımızı öğrenmeye değer. Daha fazla bilgi mutlaka daha iyi bilgi anlamına gelmez. Akıllı telefondaki her bildirime yanıt vermek zorunda değiliz. Sadece başlıkları ve başlıkları taramakla kalmayıp dikkatlice okumakta fayda var.

İkinci olarak, FOMO'nun ortaya çıkışı, can sıkıntısını öldürmenin doğal yollarının aranmasıyla ilgilidir. Igor Rotberg bu fenomeni çok ilginç bir şekilde tanımladı: "İnternet çağında, dinamik olarak değişen bir dünya ve sürekli değişimler, can sıkıntısı kavramı neredeyse yok. bir an için hiçbir şeyin olmadığı gerçeğine katlanmak. "

Basın malzemeleri "Świat döner"

Kategori:

Psikoloji