Erektil disfonksiyon, burun akıntısı, böbrek taşı veya mide ülseri ile aynı durumdur - bu da doktorunuza danışılmalıdır. Sertleşme sorunları yaşam sevincini ortadan kaldırabilir ve birçok ilişkiyi yok edebilir. Neyse ki erektil disfonksiyona neyin sebep olduğunu ve bunlarla nasıl başa çıkacağımızı biliyoruz.
erektil disfonksiyon ileilk sakatlık belirtileri ortaya çıkar çıkmaz bir doktora görünmek en iyisidir, çünkü o zaman problemle başa çıkmanın en kolay yolu budur. Bir uzmana (androlog, ürolog veya seksolog) bir ziyaret, genellikle bir konuşmayı içerdiğinden tatsız değildir. Ancak çok dürüst olması gerekiyor.
Doktor, bozukluğun nedeninin genel bir hastalık olduğundan şüphelenirse, örneğin kandaki şeker, kolesterol, testosteron ve prolaktin düzeyi, prostat ultrasonu gibi testler ister. Sonuçlar normalse, rahatsızlığın nedeni başka yerde aranmalıdır - ruhta veya beden rahatsızlıklarında.
Erektil disfonksiyonun nedeni genellikle zihinsel problemlerdir
Birçok erkek için potens bozukluklarının nedeni psikolojik problemler olarak ortaya çıkıyor. Bu özellikle düzenli cinsel ilişkiye yeni başlayan genç erkekler için geçerlidir - cinsel ilişkiden önce genellikle partnerlerini tatmin edememe korkusundan kaynaklanan stres yaşarlar. Yatak odasındaki sorun, ebeveynlerin tekrar tekrar üreme amaçlı olmayan seksin kınanması gerektiğini söylediği bir evdeki cinsel kısıtlamalardan da kaynaklanabilir. Olgun erkekler ise bazen daha düşük fiziksel uygunlukları nedeniyle partnerleriyle baş edemeyeceklerinden, cinsel ihtiyaçlarının farkında olarak ve partnerlerinden belirli davranışlar bekleyeceklerinden endişe duyarlar.
ÖnemliHer saniye insanda bu sorun var
Erektil disfonksiyon (ED), tatmin edici cinsel aktivite için yeterli bir ereksiyonun sağlanamaması ve/veya sürdürülememesi durumudur. Erkeklerde en sık görülen cinsel sorunlardan biridir ve yüzde 50'yi etkiler. 40-70 yaş arası erkekler. Polonya'da yaklaşık 3.5 milyon erkeğin ED'den muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Tedavisi zordur çünkü birçoğu için erektil disfonksiyon tabu bir konudur.
Erektil disfonksiyonun diğer nedenleri
Yorgunluk, uzun süreli stres, alkol veya diğer uyarıcılar sertleşme sorunlarına katkıda bulunabilir. Cinsel sorunların temelinde cinsellikle ilgili nörolojik sorunlar olabilir.omurga hastalıkları veya yaralanmaları. Prostat büyümesi ve sık idrar yolu enfeksiyonu olan erkeklerin de sorunları vardır. Ancak sorunların en yaygın nedenleri, başta ateroskleroz ve arteriyel hipertansiyon olmak üzere kardiyovasküler yetmezliğin neden olduğu bozuklukları ve bunun sonucunda kan damarlarında meydana gelen değişiklikleri içerir. Yüksek prolaktin seviyelerinin yanı sıra kalp hastalıklarını tedavi etmek için kullanılan ilaçların alınması cinsel performansı olumsuz etkiler. Öte yandan, testosteron eksikliğinden kaynaklanan erektil disfonksiyon sadece yüzde 5-10'unu etkiler. erkekler, çoğunlukla sözde dönemde olanlar andropoz
Kendine iyi bak
Erektil disfonksiyonun nedeni ruh alanındaysa, bir seksolog görmek en iyisidir. Vücut başarısız olduğunda, bir ürolog veya bir kardiyolog yardımcı olacaktır. Ama aynı zamanda kendi başınıza da çok şey yapabilirsiniz. Eğer sigarayı bırakırsanız, alkolü kötüye kullanmazsanız, aşırı kilonuzu az altırsanız, günlük egzersiz yapmaya başlarsanız, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini korursanız, hayvansal yağları az altırsanız, yarı vejetaryen olursanız, erotik yaşamınız kesinlikle fayda sağlayacaktır. et. Pelvik kas egzersizleri faydalı ve sorunsuzdur, örneğin ışıkların değişmesini beklerken tüm gücünüzle sıkın. Bir başka etkili egzersiz, idrar akışını birkaç kez kesmek için idrar yaparken pelvik kasları düzenli olarak sıkmaktır. Düzenli cinsel ilişki erektil disfonksiyon tedavisinin en güzel şeklidir.
Aylık "Zdrowie"