- Aktif olmak, kanepede oturup "Görünüşümden hoşlanmıyorum ama bu konuda hiçbir şey yapmak istemiyorum" dediğinizde değildir. Bu, sorunları gizlemeniz gereken bir görünmezlik sınırı değil, kendiniz üzerinde çalışırken kendinizi kabul etme - Ewa Zakrzewska deyin - büyük beden model, stilist, Ewokracja blogunun yazarı ve Daria Papis - büyük beden model, ToTalnie kanalını yönetiyor YouTube'da.

Instagram'da çok zaman harcayan ve YouTube videolarını izleyen ve hatta bazen televizyona bakan büyük beden biri misiniz? Ewa Zakrzewska ve Daria Papis'in isimlerini biliyor olma ihtimaliniz yüksek. Özellikle de sonunda aynı boydaki kızları görmek için belirli programlar seçerseniz ve büyük beden topluluğundan diğer insanları bulmak için sosyal medyada gezinirseniz.

- En azından dürüst olalım: Bu ne anlama geliyor - artı beden? 38'den büyük kıyafet giyen tüm kadınları bir çantaya koyamayız. Modada, bedeniniz ne olursa olsun, mesele şu ki, size en uygun kıyafetleri seçebilmelisiniz - size en çok yakışacak olanları. Ewa Zakrzewska, kum saati, elma veya armut olmanız fark etmeksizin, her zaman bir şeyler saklayabilir ve kadınsı görünmek ve hissetmek için bir şeyler sergileyebilirsiniz - diyor.

"Ya eğer …?" Değil! Burada ve şimdi harekete geçin

Ama XS'yi XL'ye tercih eden bir dünyada kadınlık ve güven duygusunu inşa etmek için bunu nasıl yaparsınız?

- Başarısızlıklarımın ağırlığını her zaman "suçladım". Adamım yok, iyi bir işim yok mu? Yaklaşımım değil, bedenimin suçu. Benim için annem her zaman bir örnek olmuştur: çok kadınsı, sevecen bir insan. Ayrıca artı beden. Sokakta yürürken erkekler onu izliyor, aynı zamanda zarif ve mütevazı.

Çok sohbet ettik, kendisinden çok destek gördüm. Sonunda, annem beni desteklediğinden, birçok insan bana güzel olduğumu söylediğinden, makyaj yapmayı ve modayla oynamayı sevdiğimi, her gün yapmaya başlamanın ve belki de ben olduğumu düşünmemenin zamanı geldiğini buldum. daha zayıf olsaydım yapardım - diyor Daria.

Ewa birkaç yıldırİngiltere'de yaşadı. Polonya'da garson olarak çalışmak için "çok şişmandı" (her ne kadar gençken yapmış olsa da, bu yüzden tecrübesi vardı), İngilizcesi potansiyel Polonyalı işverenler için yeterli değildi.

- Bir beyefendi röportaj sırasında bana "üzgünüm ama bu görünüşle seni işe almayacağım" dedi. Oradan ağlayarak çıktım. İngiltere'de, Jersey'de ilk kez iş arıyordum. Oradaki özgeçmişe fotoğraf eklemek, dış görünüşe göre ayrımcılık yapmamak için yasaktır.

İşverenlerle yapılan ilk görüşmelerden biraz korkmuştum ama… bir sorun yoktu. Birdenbire İngilizcem o kadar iyi oldu ki müşterilerle kolayca çalışabiliyordum, bedenim bir giyim mağazasında çalışmaya engel değildi. Gerçekten harika olduğumu duydum!

Birlikte çalıştığım bir arkadaşım dedi ki: Bir şekilde giyin! Hala sadece o kargo pantolon ve kortozlar, saç modeli bilinmiyor. Paran var, kendine bir şeyler al. Ve böylece hayatımdaki ilk yakalı bluzumu görecek kadar yaşadım. İngiltere'de orta büyüklükte bir yerde olduğum, mağazalarda kıyafetlerim olduğu ortaya çıktı. Muhteşemdi. O kadar içine girdim ki Polonya'ya 50 kg koli göndermeye başladım, modayla ciddi anlamda ilgilenmeye başladım.

"Vücudunuz var mı? Sporcu musunuz?"

Kendini daha fazla kabullenmenin yanı sıra, kendine bakmaya değer olduğu inancı gelir, çünkü yaklaşımla değil, sadece istiyorsun: kesinlikle zorlama ve sonsuz sıkı çalışma olacak. Başlangıçlar zor olsa da. Ewa Zakrzewska'nın dediği gibi:

- Spor salonuna gitmeye başladığımda, doktorun sağlık durumumu değerlendirebilmesi için eğitmen beni tıbbi muayeneye gönderdi ve bu temelde, hangi egzersizlerin benim için aşağı yukarı tavsiye edildiğini belirlememe yardımcı oldu.

Özel bir ziyarete gittim ve … sadece ölçüldü ve tartıldı. Bütün kağıtları yanımda getirdim ve onlara bakmadı bile. Obez olduğumu ve bunun benim sorunum olduğunu söyledi. Yine de bu konuda bir şeyler yapmak istedim.

Beni tekrar tartıp ölçen patronuna şikayet ettim, midelerini küçülten bir arkadaşımın telefon numarasını verdi.

Herhangi bir belirti alamadım - kıvrımlar, kıvrımlar yapabilir miyim? Crossfit antrenmanına ne dersin? Kendimi tartıp ölçebiliyorum ve bunun için çok para ödedim.

En kötüsü de sevmediğin bir şey yaptığında. Birkaç eğitmenim vardı ve egzersizlerin şeklinden tamamen memnun değildim. Herkesin yaptığını yapmak için baskı hissettim. Daha fazla stres, eğlence yok.

Ağırlıklar ve makinelerle egzersiz yapmayı seviyorum, bu yüzden yapmaya çalıştığım şey buen sık. Her ne kadar benim başıma gelse de - muhtemelen herkes gibi - egzersizlere ara veriyorum. Elimden geldiğince haftada 5 gün antrenman yaptım. Ba! Hatta sambo - Rus dövüş sanatı, kocamla birlikte, beni temel sınıf yerine bir ara gruba kandırdı, ama başardım!

Daria ekler:

- Bence büyük beden kızlarla ilgili en büyük sorun denize düşüp hep birlikte spor salonuna gitmek. Polonya'da, spor salonunda çoğunlukla ilk bakışta buna ihtiyacı varmış gibi görünmeyen insanları görebilirsiniz.

Ve eğer büyük bedenseniz, bu egzersizlerde Instagram için fotoğraf çeken tüm Miss International arasında öne çıkacağınızı düşünüyorsunuz. Uzun bir süre spor salonuna gitmeye karar verememiştim.

Önce havuza gitmeye başladım ve orada boğulmayı hayal ettiğim ilk denemelerden sonra ağlamak istedim. Sonra bitti ve tadını çıkarmaya başladım. Yüzme havuzunda kendimi iyi hissettim, çünkü kendime bunun hiçbir şey olmadığını söyleyip duruyordum çünkü mayo giysem de suya daldığımda kimse beni görmüyor.

Sonra kocam dedi ki, "Sen delisin. Takım elbisenle yarışıyorsun ve bununla bir sorunun yok ve spor salonuna eşofmanla gitmek istemiyorsun." Böylece Mokotów'un tam merkezinde, yoğun saatlerde gittik. Ve… harikaydı. Benim boyumda kızlar gördüm, annemin yaşında büyükanneler. Aslında herkes benim oraya gidip pratik yapmamı umursamıyor. Kendileriyle ilgilenirler. Ve son olarak, orada nasıl göründüğüme olan ilgimi de kaybettim.

Bu yüzden kızlar! Kendinizi zorlamanızı ve spor salonuna gitmeyi denemenizi şiddetle tavsiye ediyorum. Başlangıçta, sadece kadınlara özel mülkü seçebilirsiniz. Mümkün olduğunca sevdiklerinizle birlikte tadını çıkarabilmeniz için sağlığınıza dikkat etmeye değer.

"Vay canına, bu kadar kilolu musun? Sağlığın iyi mi? Bu kadar zayıf olan ne? Hemen ortadan kaybolmayacak mısın?"

Peki ya olumsuz yorumlar?

- En kötü şey, sahte endişe biçimindeki nefrettir - diyor Daria. - Büyük beden biri şunu duyabilir: "Şişmansın, yakında öleceksin", zayıf insanlar ise hayırseverlere göre "o kadar zayıflar ki yakında kaybolurlar". İnsanlar birine "Tanrım, ortadan kaybolmak üzeresin" derse, o kişiyi daha iri birine hakaret ettikleri gibi incitmeyeceklerini düşünürler ama öyle değildir.

Örneğin, Małgosia Rozenek'i ele alalım - harika bir vücudu var, şöyle düşünebilirim: "Tanrım, bir milyon dolara benziyor. Böyle bir vücudum olsaydı, hiçbir sorunum olmazdı." Ama hayır! Köpekleri varsa, barınaktan değil, safkan olduklarından, kocasının topa tekme atmasından ve bu kadar samimi bir konuda bile aptal olmasından nefret ediyor.onun hamile kalması gibi.

Ewa'nın dediği gibi:

- En kötü şey, nefretin akrabalardan, ebeveynlerden gelmesidir. Bir keresinde yazılarımdan birine hoş olmayan bir yorum geldi… büyük beden bloggerlardan birinin kayınvalidesinden kendisi de doktor! Öyle görünüyor ki, kendini böyle bir şey yapmaktan alıkoyabilmeli… Boyları ne olursa olsun kızlar olarak birbirimize saygı gösterelim.

İnternette gözlemcilerim bazen zayıf kadınlara saldırarak beni savunmaya çalışıyorlar. Bazen yorumlarda, yüksek duyguların neden olduğu bir tepki var. Ve bu kızlar benim tarafımdayken girişlerini siliyorum. Bir başkasına saldırarak bir kişiyi savunmam düşünülemez.

Daha az nefret, daha çok sevgi. Daha az drama, daha fazla parıltı

- Bence en zoru genç kızlar, gençler. Keşke ben onların yaşındayken biz olmasaydık - büyük beden olmanın kendinizi beğenebileceğini ve harika görünebileceğini gösteren kızlar - diyor Daria Papis.

Oysa Ewa Zakrzewska notlar:

- İnternetteki nefret o kadar şiddetli ki 13 yaşında olsaydım, başarabilir miydim bilmiyorum. Bu kızlara karşı gruplar var, memler, vücut utandırma güçlü. Ve bu yüzden benimle sakin olduğunu düşünüyorum. Belki de, obeziteyi teşvik etmek istemediğimden, tüm boyutların kabulünden sık sık bahsettiğim için.

Her neyse, iddiası ne? Fotoğraflarıma, bloguma baktınız ve hemen kilo almak mı istediniz? Muhtemelen değil. Obeziteyi teşvik etmekle ilgili değil, kendin hakkında sağlıklı olmakla ilgili. Tüm blogcuları, Youtuber'ları, sadece boylarından dolayı nefretle karşılaşan kadınları kampanyamıza katılmaya davet ediyorum - ekliyor Ewa.

Her boydan kız çocuğunun katılacağı profesyonel bir kadın etkinliği planlandı. Etkinlikte Ewa Zakrzewska tarafından tasarlanan hem feminen hem de pozitif tişörtler satın alabileceksiniz.

Blogcular, Youtubers ve Instagram kızları kampanyanın tanıtımına dahil olacak, ancak etkinlik öncelikle "sıradan" kızlar düşünülerek düzenlenmiyor. Sadece büyük bedenler değil, aynı zamanda "kadınsı olmayan ve iştah açıcı değiller, çünkü çok inceler" diye açıklamak zorunda kalanlar.

Tişörtlerin satışından elde edilen gelir, Aleksandra Dejewska liderliğindeki Aż Sobie Zazdroszczę Vakfı'na bağışlanacak. Vakfın amacı yeme bozukluğu ve depresyonu olan insanlara yardım etmektir.

- Ne yazık ki, yeme bozuklukları söz konusu olduğunda, sorunu biliyorum. Hayatım boyunca kendimden nefret ederek zayıfladım, sağlığımı hiç düşünmedim.Her zaman yo-yo etkisinden korkarak olası tüm diyetleri denedim. Şimdi diğer kızların bundan kaçınmasına yardım etmek istiyorum.

Daria'nın eklediği gibi: - Kızların daha rahat bir ortamda sohbet edip bir şeyler yiyebilecekleri kadınsı, samimi bir toplantı olacak. Onlara özgüven vermesi, bir topluluğa ait olma duygusu vermesi gerekiyor. Ne de olsa, sanal değil somut bir şey olacak ve kadınları kamplara ayırmadan: iskelet yok, balina yok. Bu yaklaşımı çürütmek istiyoruz.

"İskelet" ve "balina" açık bir şekilde aşağılayıcı ifadelerdir ve peki ya "kalın", "kalın" sözcükleri?

Daria: - Gdansk'a yaptığımız ortak geziyi hatırlıyorum. Ewa ile birlikte büyük beden bölümü olan zincir mağazalardan birine gittik. Bu mağazanın etrafında yürüdük ve bulamadık. Sonunda orada çalışan zayıf bir bayan yanımıza geldi ve ne konuda yardımcı olabileceğini sordu.

Havva doğrudan köprüden cevap verdi: "Şişmanlar için bölüm nerede?". Böyle bir doğrudanlığa alışık olmayan talihsiz kadın tamamen boğuldu. Ben de müdahale ettim: "Büyük Beden Departmanı". "Ah, evet, evet, tabii ki. Zaten bayanlara gösteriyor."

Eskiden "şişman" kelimesinden uzaklaşırdım, şimdi çok daha küçük, özellikle de birbirimizle böyle konuşurken. Ancak, yeni tanıştığım bir kişiye karşı bu tür ifadelere dikkat ederim - bazı insanlar şişman olarak anılmak istemeyebilir.

Nasıl giyinmeli (değil)

Ewa Zakrzewska yıllardır bu sorunla uğraşıyor:

- Mağazalarda büyük beden giysilerle ilgili hala bir sorun var. İngiltere'de büyük beden kıyafet satın almak sorun değil, Polonyalı büyük beden bir kadın internette en geniş kıyafet yelpazesini, çoğunlukla yabancı web sitelerinde bulabilir.

Bir programa model olarak değil misafir olarak davet edildiğimde, stilistin "bir şey çıkaracağı" veya başka büyük beden kızları giydirdiğim kıyafetleri kendim getirmek zorunda kaldığım birçok kez oldu. programdan.

İngiltere'den döndükten hemen sonra daha büyük beden kıyafetlerin olduğu bir butik açtım. Renklerle dolu giysiler, farklı stiller, stilist tavsiyesi ile. O zaman işe yaramadı, kızlar muhafazakar bir şekilde çanta seçmeyi tercih ettiler.

Bugün farklı olacağını düşünüyorum. Bu yüzden iki Tom & Rose koleksiyonu hazırlarken, şişmanlara merhametle ve cömertçe satılan tayt ve yırtmaçlı tişörtler yapmamaya çalıştım. Birbiriyle özgürce kombinlenebilen iki kadın koleksiyonu oluşturuldu.

Daria: - İlk koleksiyon satışa çıktığında, bir an sonra iş arkadaşımın büyülediği bir ceket aldım. 20'de mağazaya gittiBenden dakikalar sonra, ama hepsi tükendi.

Gelinlik seçiminde zorlandım. Mağazalardan birinde bir danışman bana 36 beden bir elbise verdi, karşıma koymamı ve üzerimde nasıl görüneceğini hayal etmemi söyledi… Bırakıp öyle bir elbise almak istemedim. henüz deneyemez.

Prenses sendromunun etkisindeyken, elbisemin bir katedral duvağıyla fenomen olacağını hayal ettim. Onu İngiltere ve İsveç'te aramaya başladım. Ve birdenbire sadece benim bedenim değil, aynı zamanda ilk kez elbise klipsi kullanmam gerektiği ortaya çıktı, böylece daha büyük olanlar düşmez.

Bedenimle ilgili hiçbir soru yoktu, kesim hakkında. Hiçbirinde sorun yoktu ve hayalimdeki elbiseyi aldım. Ne yazık ki birçok büyük beden kız için bu evlilik arayışından sonra hayatlarının en güzel günü bir kabusa dönüşür.

Ewa: - Bir keresinde bazı testler yaptım ve çeşitli salonları aradım. Bu kadınlar beni görmediler bile ama 46 ya da 48 beden balık etekli elbise istediğimde şaka yaptığımı duydum. Hayatta bu boyuttayken beni bu kısma koymayacaklardı. Deniz kızı giymezdim ama içinde harika görünen kızlar tanıyorum ve bedenleri 46, hatta 52.

Bu yaygın bir sorundur. Düğün fuarlarından birinde bir kız, kendisine çok küçük gelen bir elbiseyi iple bağladıklarını söyledi …

Bir keresinde arkadaşıma alışverişte eşlik ettim ve 38 beden çok küçük bir elbiseyi denemeyeceğimizi öğrendiğimizde, kadın promosyonla ilgili bilgilerle bir kağıt parçasını gözümüzün önünde yırttı. ve daha sonra bu boyutta dikemeyeceğimiz konusunda uyardı.

Diğer müşteriler daha yeni geliyordu, bu yüzden yüksek sesle yeterince zamanımız olduğunu, kimsenin bize baskı yapmasına gerek olmadığını, çünkü dibin altında olduğunu söyledim. Şimdi, bir düğün fuarındayken ve daha büyük bedenler istediğimde, salon temsilcileri, sahip olmadıklarına aldanıyorlar. Kendilerini açıklamaya çalışırlar ve boşlukları doldurmalarını sağlarlar. Ve kendi kendime düşünüyorum: harika, bir şeyler değişiyor.

Daria: YouTube'daki 10 yorumumuzun her biri: "harika, yaşasın" şunlar: "Sağol, hayatımda ilk kez bir elbise giydim, kostüm giydim ve yola çıktım. sahile. Kızların kendilerini kabul edilmiş, güzel hissettikleri bir topluluk yaratıyoruz. Böyle anlar için yapmaya değer ".

Kategori:

Psikoloji