Her ilişkide ortaklar kendi oyunlarını oynarlar. Hatta birkaç tane. Çoğu, evli bir hayatın rutinini kırmaya hizmet eder. Ancak bazıları derinden incinir, pasif saldırganlığı kışkırtır, ihanete veya ayrılmaya yol açar. Onları ne zaman durdurmalı?

Tüm hayatımız oyun üzerine kurulu. Her gün çeşitli maskeler takıyoruz: evde, işte, arkadaşlar arasında. Akrabalarımızla oynamayı seviyoruz çünkü bu ilişkilerde kendimize yabancılardan daha fazla izin veriyoruz. Sadece bu da değil, genellikle ortaklarla aynı oyunu oynayan insanları seçiyoruz.

Evlilik oyunları: ilişkilerdeki insanlar ne oynar?

Her oyunun kuralı asılsızlıktır. Bazılarımız farklı durumlarda oynamaya meyilliyiz çünkü örneğin kendimizi partnerimize ifşa etmek istemiyoruz, zayıflıklarımızı ortaya koyuyoruz ve yakınlıktan kaçıyoruz. Genellikle oyunun bir amacı vardır - ortağımızı etkilemek ve doğrudan söyleyemediklerimizi elde etmek isteriz. Bu, ilişkinin herhangi bir alanı için geçerli olabilir: duygusal, maddi, cinsel, görev dağılımı, bir ilişkideki konum. Örneğin, karşı tarafın ilgisini çekmek, onların sempatisini veya saygısını uyandırmak için oynarız. Oynarken, ilişkide olup bitenler veya kendi yaşam seçimlerimiz için sorumluluk almaktan kaçınmak isteriz. Oyunu öfkeyi, küçümsemeyi, eleştiriyi ifade etmek için bir araç olarak kullanabiliriz. Bazen oyun aynı zamanda ilişkideki monotonluğu kırmak için de kullanılır ve duyguların yerine gerilimi getirir.

Neden oynamayı seviyoruz? Partnerimize açılmak, ihtiyaçlarımız hakkında dürüstçe konuşmak, ilişkinin sorumluluğunu almak istemiyoruz. Bazen oyun, olumsuz duygularımızı (aşağılama, öfke) "haklı çıkarmaya" hizmet eder. Ayrıca, ortağımızdan doğrudan istemek istemediğimiz bir şeyi elde etme stratejisi de olabilir. Oyun aynı zamanda kendinize odaklanmanın ve aynı zamanda boşluğu doldurmanın bir yoludur.

Evlilik oyunları: bilinçli veya bilinçsiz

Neyi başarmak istediğimize bağlı olarak, oyunu bilinçli olarak oynayabiliriz, örneğin bir kadın sebepsiz evlenerek, kendisinin ve ailesinin refahını sağlamak ister. Bununla birlikte, kökleri önceki aile ilişkilerinden kaynaklanabilecek bilinçsiz korkular ve ihtiyaçlar tarafından yönlendiriliriz. Örneğin, bir kadının sürekli olarak mutsuz bir annesi varsa, onu memnun etmeye çalıştıysa ve onun övgüsünü aradıysa, o zaman tanınma eksikliği olan bir kişi olarak bir ilişkiye girdiyse, eşiyle benzer bir oyun oynuyor - memnun etmek istiyor. onu tamamlayacak şekildeeksiklik. Ancak, bu muhtemelen olmayacak, çünkü bilmeden partneri olarak memnun olmayan annesinin enkarnasyonunu seçer.

Evlilik oyunları ebeveynlerden mirastır

"What People Play"in yazarı Eric Berne'e göre, iletişim stratejilerini aile evinden öğreniyoruz. Ebeveynlerin ilişkilerini gözlemleyerek, onların davranışlarını kopyalama eğilimindeyiz. Oyunların yoğunluğu nesilden nesile değişse de bu kalıpları çocuklarımıza aktarıyoruz. İki aile modeli, özellikle aşırı olanlar bir ilişkide buluştuğunda, ilişkimizi ebeveynlerimizinkine benzer kılmak için farklı araçlar ve oyunlar kullanırız. Partnerimiz idealden tamamen farklı olsa bile, yine de onu "eşleştirmeye" çalışırız. Bu alanda düzenli bir savaş gerçekleşir. Kendi ihtiyaçları, özlemleri, dünya vizyonları olan başka biriyle bir ilişkiye girdiğimizde, ortak yeni bir kalıp oluşturmamız ve ipi birbirimizin yönünde çekmememiz gerektiği gerçeğini çoğu zaman hesaba katmıyoruz. , çünkü ip er ya da geç kopacaktır.

Bilmeye değer

Oynarken, Kurban, Kurtarıcı veya Stalker rolünü üstleniyoruz (Stephen Karpman'a göre). Duruma göre bilinçli veya bilinçsiz olarak rollerden birini seçiyoruz. Ancak, oyun sırasında değişebilirler. Örneğin, Kurtarıcının Kurban ve Kurbanın - Zulümci olduğu ortaya çıkabilir.

  • Kurban - kolayca etkilenir. Kaderinden şikayet eder, kendini kullanılmış ve ihmal edilmiş hisseder. Başkalarının dikkati ve şefkati gibi çaresiz bir insanın tutumundan pek çok fayda elde eder.
  • Cankurtaran - başkalarına yardım eder, onları görevlerinden kurtarır. Ancak, bu destek ilgisiz değil - gerekli olduğunu doğrulamak istiyor. Minnettarlığına güveniyor, ama o gelmezse hüsran başlıyor.
  • Stalker - diğerlerinden daha iyi olduğunu düşünüyor. Fırsatlardan ve insanlardan yararlanır. Zorla ya da manipüle ederek onları kendisiyle hesaplaşmaya zorlar. Eleştiriyor, küçük düşürüyor, alay ediyor, incitiyor.

Evlilik oyunları: kazananlar ve kaybedenler

Oyundaki tüm katılımcılar bunu kabul ettiğinde, kendilerini manipüle edilmiş veya sömürülmüş hissetmezler - hepsi kazanır. Her iki taraf da beklediğini alır - o zaman oyun bir sözleşme gibidir. Bununla birlikte, oyunlar genellikle manipülasyon, duygusal şantaj, aşağılama üzerine kuruludur, daha sonra cesareti kırar ve ilişkinin gevşemesine yol açar. Ortaklar arasındaki iletişim biçiminin kendisi bir başarısızlığı kanıtlayabilir. Ortaklar birbirleriyle konuşamazlarsa sözlü itişmelere girerler, ikisi de başarısız olur çünkü ikisi de sorunlarını çözemez. Eğer gerçekten zor bir oyun oynuyorsak - şiddet içeren ilişkilerde olması şart değil - o zaman iki kaybeden olmalı.

TakimBir kaçış, kapanma biçimi olan sessiz günler buna bir örnek olabilir. Ortaklar çatışmayı açıkça çözemezlerse, evdeki durum gerginleşir, öfke ve ıstırap ortaya çıkar. Bu tür pasif saldırganlık, kendine karşı kayıtsızlığa yol açabilir ve oradan ayrılmak için sadece bir adımdır. Kadınlar genellikle kendi alanları olan cinsel alandaki oyunlarda galip gelirler. Koşullar sağladıklarında kazandıklarını hissederler, ancak manipüle edilmiş ve cezalandırılmış bir eş başka bir yerde seksi "güvence altına alabilir" veya ilişkide mutlu olmadığı için ilişkiden çekilebileceğinden, uzun vadede daha çok kaybedenlerdir.

Taraflardan birinin (veya her ikisinin) bir çocuğu kullandığı oyunlarda üç kişi kaybeden olabilir. Çocuk oyunda bir araç olur ama darbeleri de kendisi alır.

Evlilik oyunları: ne zaman çıkmalı?

Oyunlardan ayrılmaya değer, özellikle bize sorun çıkaran ve ikimizi de kaybedenlere - kısa vadede veya uzun vadede. Bunun anahtarı, oyunu oynadığımızı, ne olduğunu ve ne için olduğunu anlamaktır. Örneğin, bir erkek arkadaşlarıyla dışarı çıktığında bir kadın duygusal şantaj yapıyorsa, duygularını ve ihtiyaçlarını ortaya koyan dürüst bir konuşma, oyundan çıkmak için genellikle yeterlidir. Bununla birlikte, eğer bir kadın çok fazla duygusal bagaja sahipse - örneğin ebeveynleri boşanmış ve bu nedenle rahatsız bir güvenlik duygusuna sahipse veya örneğin eski eşi onu aldatmışsa - o zaman şu anki erkeği evden ayrılırsa panikle tepki verir.

Böyle bir durumda bir psikolog yardımı gerekebilir. Bir oyun bittiğinde diğeri başlayabilir. Bu tür oyunlar ömür boyu oynanabilir. Dahası, bir partnerden ayrılmak bir sonraki ilişkide oyun oynamayacağımız anlamına gelmez. Aksine - deseni çoğ altacağımızın neredeyse garantisidir. İletişim eksikliği, kafa karışıklığına ve aşırı yorumlamaya yol açan ilk temel oyundur. İlişkiler dürüst konuşmalar olmadan onarılamaz. Bu nedenle, bir partnerin bizi tanıdık bir şekilde kışkırtan bir oyuna dahil etmeye çalıştığını fark ettiğimizde, oynamamalıyız. Direkt olarak ne demek istediğini sormak daha iyidir. Dürüstlük oyunu dışlar.

senin için faydalı olacak

En popüler evlilik oyunları

En çok ne oynarız? Evlilik oyunlarının repertuarı zengindir. Kadınlar daha tecrübeli oyuncular ama erkekler de zirveye çıkabilir.

"SEN DEĞİLSEN…"- hayatlarının sorumluluğunu almaktan korkan insanların favori oyunudur. Genellikle erkeğin para kazandığı ve kadının eve baktığı ve evde kaldığı çiftleri etkiler.kocamın gölgesi Bu yüzden ortağına onun yüzünden kariyer yapmadığını hatırlatıyor. Kendini suçlu hisseder ve bu durumu telafi etmeye çalışır. Memnuniyeti var.

"Mutlusun"- beceriklilik ve kadınların hırslarından rahatsızlık duyan erkekler tarafından oynanan bir oyundur. Bir koca, karısını eleştirerek veya küçük düşürerek, düşük özgüvenini maskeler ve gerginliğini az altmaya çalışır. Kıskançlıktan, özsaygısına "vurur".

"MUTLU"- Bu oyunda eş tüm ev işlerini üstlenir ve hatta daha fazlasını ister. Bütün aileyi memnun etmeye çalışır. Ayrıca, zaman zaman işini eleştiren kocasının ruh haline de tahammül ediyor. Ancak yorgunluktan kadın bir noktada başarısız olur, kendine bakmayı bırakır, sağlığından şikayet etmeye başlar.

"SENİ DEĞİŞTİRECEĞİM"- Oyun, bir kişinin diğerini değiştirmek istemesidir. "Kocasını büyüttüğünü" söyleyen bir kadın, otomatik olarak bir yetişkin rolüne girer, ona annelik eder. Kim kazanacak? Daha çok bir şaka gibi olurdu: Bir kadın, bir erkeğin evlendikten sonra değişeceğini düşünür ve değişmez; adam kadının değişmeyeceğini düşünür ve değiştirir.

"SICAK VE SOĞUK"- Bu oyundaki araçlar seks ve erotizmdir. İlk olarak, kadın erkekle seks yapmayı reddediyor. Ona yaklaşmaya çalıştığında, tek bir şeyi umursadığını söyleyerek kasıtlı olarak şefkatten kaçınır. Bir erkek pes ettiğinde, kadın onu kışkırtmaya başlar, örneğin seksi bir kıyafetle evin içinde dolaşır. Tekrar denediğinde, onu tekrar reddeder. Sonuçta adam dayanamıyor. Oyun genellikle ihanetle biter.

"GUESS-GUESS"- Bu oyunda bir taraf diğerinin düşüncelerini ve arzularını okumasını istiyor. Durum böyle olmadığında, örneğin kadın mutsuz olduğu için çiçek almadığı, iltifat duymadığı vb. şikayetler ortaya çıkar. Koca bir hatayı hemen düzelttiğinde, şu yorumu alır: “Artık bu sayılmaz. ! Spontane olması gerekiyordu!" Bununla birlikte, ortağı memnun etmek için spontane girişimler de gelişmeyi garanti etmez. Oyun Finali? Bir koca, karısının ihtiyaçlarını karşılayamıyorsa, şefkat gibi bir mükafatı hak etmez.

"DEĞERLENDİRME KİTLE"- bu oyun bir izleyici gerektirir. Ailesine veya arkadaşlarına ilişkilerinde meydana gelen farklı durumları anlatır ve haklı olmalarını bekler.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji