Bazı kişilerde ağrı hissi şiddetli anksiyeteye neden olabilir. Bu durum, belirli fobilerden biri olan algofobi olarak bilinir. Ağrı korkusunun nedenleri neler olabilir? Endişeli hissetmeyi durdurmak için ne yapabilirim? Algofobinin olası sonuçlarının neler olduğunu öğrenin.
algofobiterimi iki Yunanca kelimenin birleşiminden geldi: "algos" (acı) ve "phobos" (korku). Tahmin edebileceğiniz gibi, bu terim yoğun bir acı korkusunu tanımlamak için kullanılır.
Özgül fobiler, psikiyatrinin ilgi alanına giren çok geniş bir sorun grubudur. Spesifik olarak adlandırılırlar, çünkü kendi durumlarında hastaların kaygısı, belirli faktörlere veya durumlara maruz kalma nedeniyle ortaya çıkar. Bazı özel fobiler diğerlerinden daha fazla bilinir. Bunlardan ilki, örneğin klostrofobi ve araknofobiyi içerir. Algofobi, daha az bahsi geçen spesifik fobiler grubuna dahildir.
Algofobinin Nedenleri
Diğer birçok zihinsel bozuklukta olduğu gibi, ortaya çıkış nedenleri tam olarak açık değildir. Bununla birlikte, problemin oldukça sık olarak hastalarda, semptomları diğerlerinin yanı sıra, sık ağrılı rahatsızlıklar.
Burada, her şeyden önce bu tür birimlerin örneklerinden bahsedilebilir:
- neoplastik hastalıklar,
- kronik baş ağrıları (migren gibi),
- osteoartrit,
- romatoid artrit,
- nöropatik ağrılar
Sık sık ağrı yaşayan kişiler, sonunda ağrının sonraki bölümlerinden korkmaya başlayabilirler.
Hastalar, ağrılarını tetikleyebilecek veya şiddetlendirebilecek aktivite veya davranışlar hakkında neredeyse sürekli düşünmeye başlayabilirler.
Algofobi belirtileri
Algofobi ile ilgili temel rahatsızlıklardan biri beklenti korkusudur, yani korku uyandıran bir uyaranın olası ortaya çıkması korkusu - bu durumda ağrı.
O kadar yoğun olabilir ki, hastaların normal şekilde çalışmasını imkansız hale getirebilir - temelde her zaman endişeli hissedebilirler ve sadece düşünürlertekrar acı hissetmeye başladıklarında.
Ayrıca, uzun yıllardır devam eden bir hastalık nedeniyle zaman zaman ağrı yaşadıklarında bile, algofobi nedeniyle her ağrı dönemini hayati tehlike olarak görürler.
Algofobinin belirtileri yalnızca korku ve endişe duygusu değildir. Panik ataklar da sorunla ilişkilendirilebilir. Dahil olmak üzere çeşitli durumlarda görünebilirler. hasta bir şeyi incittiğinde ve tezahürü öncelikle aşırı bir endişe duygusu olduğunda (hastalar bir anda öleceklerine bile ikna olabilirler).
Kaygıya ek olarak, panik atak sırasında bazı bedensel rahatsızlıklar da ortaya çıkabilir, örneğin:
- el sıkışırken,
- artan terleme,
- taşikardi (artmış kalp hızı)
- baş dönmesi veya mide bulantısıdır.
Algofobinin olası sonuçları
Teoride, algofobi önemsiz bir sorun gibi görünebilir. Ancak pratikte kesinlikle öyle değil. Ağrı korkusu bazen hastanın tüm aktivitelerden tamamen çekilmesine neden olur. Acı hissetmesine neden olabilecek tüm durumlardan kaçınmaya başlayabilir.
Aşırı durumlarda, algofobisi olan bir kişi evinden çıkmayı bırakabilir - sonuçta sokağa çıkmak düşmeye, bacağın kırılmasına ve ardından farklı yoğunlukta ağrı hissetmesine neden olabilir.
Algofobi - örneğin bir kırık nedeniyle - rehabilitasyon gerektiren kişilerde de çok ciddi bir sorun olabilir.
Hastanın zindeliğini iyileştirmeyi amaçlayan egzersizler genellikle ağrıyla ilişkilendirilir ve bu, ağrı korkusuyla mücadele eden bir kişi için aşılmaz bir engel olabilir.
Sonuç olarak, algofobisi olan bir hasta rehabilitasyona katılamayabilir. İyileşmesi daha uzun sürebilir ve korkularından dolayı, kazayı kırmayla sonuçlanan kazadan önce asla eski sağlığına kavuşamayabilir.
Algofobi tedavisi
Algofobi hafife alınamaz. Bununla mücadele eden kişinin yakınlarının rolü, uzman yardımı almak ve ağrı korkusuyla mücadele eden kişiyi uzmanlardan hizmet almaya ikna etmektir.
Algofobisi olan insanlara yardımcı olabilecek birincil etki psikoterapidir. Spesifik fobiler söz konusu olduğunda, genellikle hastanın tutarsız ve zararlı düşüncelerini tespit etmenin ve ardından sorunun algısında bir değişikliğe yol açmanın mümkün olduğu bilişsel-davranışçı terapi önerilir.
Onun kısmı bazen maruz bırakma terapisidir ve tartışılan problem durumunda hastayı, örneğin evden her hareketin veya her çıkışın ağrıya yol açmayacağının farkına varmasını içerebilir.
Kronik ağrı hissi ile ilgili hastalıklar sadece algofobiyi değil, aynı zamanda diğer zihinsel bozuklukları da teşvik edebilir - dahil. depresyon. Bir hastada algofobi semptomları aşırı derecede şiddetliyse ve ağrı korkusuna diğer bozuklukların semptomları eşlik ediyorsa, örneğin depresyon, psikoterapiye farmakolojik tedavi eşlik edebilir.
Genellikle anksiyolitik etkisi olan antidepresanların kullanımına dayanır (serotonin geri alım inhibitörleri, kısaca SSRI'lar).
Algofobisi olan hastalara diğer etki türleri de yardımcı olabilir. Alkol, nikotin ve ayrıca kahvede bulunan kafein gibi kaygı hissine katkıda bulunan maddelerden kaçınmak faydalıdır. Düzenli fiziksel aktivite ve gevşeme eğitimi, algofobi ile ilişkili kaygıyı da hafifletebilir.