Belki de aylardır sonunda hamile kalmaktan başka bir şeyin hayalini kurmadınız. Ya da belki tam tersi: şu anda çocuk planlamıyordunuz ve zihniniz tamamen farklıydı. Her iki durumda da oldu: hamilesiniz. Hamileliğin ilk üç ayında sizi neler beklediğini öğrenin.

Gebeliğin ilk üç ayı: ilk ay

Döllenmiş bir yumurta, rahmin astarına bağlanan hücrelere bölünür - kalp de dahil olmak üzere ana organlar oluşur.Embriyobir pirinç tanesi büyüklüğündedir. Adet görmezsiniz, ancak gebe kaldıktan sonraki 11-12 günlerde lekelenme veya kanama olabilir, ancakadet görmedeğil. Bazen normal döneminizin tarihlerinde art arda üç kanama olabilir. Göğüsler şiş ve hassastır. Ciltte sivilceler görünebilir ve vücut ısısı 37 derece C'ye yükselir. Bazen uykulu ve yorgun hissedersiniz, ayrıca sabah bulantısı (bazen tüm gün sürebilir). Ayrıca sinirli olabilir ve ruh hali değişimleri yaşayabilirsiniz. Vücudunuzdaki hormonal değişiklikler her şeyden sorumludur. Dinlenmeye ve stresten uzak durmaya çalışın. Doğumdan sonra bebeğin durumu ve sizin sağlığınız üzerinde büyük etkisi olduğundan ne ve ne kadar yediğinize çok dikkat edin.hamileliğin ilk üç ayındaenerji gereksiniminiz yaklaşık 2.300 kcal'dir.

Gebeliğin ilk üç ayında neler yapılamaz?

Gebeliğin ilk üç ayı: ikinci ay

Embriyo şu anda gelişiminin en önemli aşamasında, sözde organogenez, yani. bireysel organların oluşumu. Gebeliğin 11. haftasında sona erecektir. Ek olarak, diğerleri arasında beynin ve omuriliğin çekirdeği, bebeğin sizden oksijen ve besin aldığı göbek bağı oluşur ve zararlı atık ürünler çıkarılır. 21. gün civarında kalp atmaya başlar. Ayın sonunda embriyo 1.5 cm uzunluğundadır ve o andan itibaren fetüs olarak adlandırılır. Sabah bulantısı çay ile birkaç peksimet yatıştırır. Günde daha fazla kez daha az bol yemek yiyin. Bol sıvı tüketin. Mümkün olduğunca dinlenin. Vücut, fetüsü beslemek ve emzirmek için gerekli malzemeleri depolamaya başlar. Hamilelikte normal kilo alımı 8-15 kilogramdır. Diyet çeşitli ve zengin olmalıdır.yapı bileşenleri ve vitaminler ile

Önemli

Doktorlar hamilelikten birkaç ay önce her gün 0,4 mg folik asit almamızı öneriyor, bu da merkezi sinir sistemi bozukluklarını önler. İlk trimesterde doktorunuza danıştıktan sonra bu miktarı 1 mg'a kadar artırabilirsiniz. Bu vitamin açısından zengin, diğerleri arasında Ayrıca: soya fasulyesi, pirinç, mercimek ve yumurta sarısı, portakal suyu, fasulye, hindiba, bezelye, yeşil yapraklı sebzeler.

Gebeliğin ilk üç ayı: üçüncü ay

Çocuk yaklaşık 4 gr ağırlığında, 4 cm boyunda (ay sonunda 7 cm bile), kafası vücut uzunluğunun yarısını oluşturuyor. Vücudu dokunmaya duyarlı hale gelir. Kasları "egzersiz yapar", emme refleksini "öğrenir". El ve ayak parmakları oluşur, iskelet sistemi oluşmaya başlar. Artık elleri ve ayaklarıyla bazı hareketler yapabilir. Cinsel organlar (ultrason ile cinsiyet belirlenemese de) ve saç oluşur. Herkes zaten hamile olduğunuzu görebilir. Göğüsler büyür, meme uçlarının etrafındaki areola kararır ve kolostrum (ilk süt) de görünebilir. Baş ağrısı ve beraberindeki kusma, uyuşukluk ve yorgunluk hissine katkıda bulunabilir. Bunları hafife almayın ve yüksek tansiyona işaret edebileceklerinden bir doktora görünün. "Aşkınız" var. Yüzde renk değişikliği olabilir - kloazmadır, ancak doğumdan sonra kaybolacaktır - güneş koruyucu kremler kullanın. 12. haftada doktorunuz hamileliğinizin iyi gittiğini kontrol etmek ve yaklaşık bir doğum tarihi belirlemek için sizden ultrasona girmenizi isteyecektir. Artık ilk doğum öncesi testlerinizi yapabilirsiniz.

yapmalısın

Güvendiğiniz iyi bir jinekolog bulun! Onu her ay ziyaret edeceksiniz. Onunla hemen iletişime geçin:

  • genital kanamanız var (bu durumda hemen hastaneye gidin);
  • alt karın ağrınız var;
  • anormal vajinal akıntı, kaşıntı veya vajinal akıntı fark ederseniz

Kategori:

Hamilelik