Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Jiu-jitsu (jujutsu) geleneksel bir Japon dövüş sanatı veya göğüs göğüse dövüş yöntemidir. Ancak, küçük bir silah kullanmak kabul edilebilir. Japonca jiu-jitsu terimi, jiu-jitsu görgü kurallarını yansıtan "teslimiyet sanatı", "nezaket, yumuşaklık sanatı" anlamına gelir. Jiu-jitsu, savaş sanatı statüsünü güvence altına aldı. Hem saldırıda hem de savunmada kullanılır. Güzellik, estetik ve uyumun gereklerini karşılayan bir dövüş sanatıdır. Judo, jiu-jitsu'dan türetilmiştir.

Jiu-jitsu( jujutsu ) yaklaşık 3.000 yıldır gelişen bir dövüş sanatı uygulamasıdır. Judo ("yumuşak yol" anlamına gelir) ve aikido ("zihin ve ruh yolu") dahil olmak üzere diğer dövüş sanatları onun mirasından alınmıştır. Jiu-jitsu teknikleri bazı karate tarzlarında, özellikle kempo'da da görülür.

Jiu-jitsu, feodal Japonya'da ortaya çıktı. Bu güne kadar, savaş sırasında kabul edilen nezaket kuralları nedeniyle Japon kültüründe inanılmaz derecede batmış durumda. Bu sporu yapan insanlar, her şeyden önce, rakibe ve diğer insanlara, özellikle yaşlılara ve daha yüksek rütbelilere saygı duymayı gerektirir. Sorunlarla mücadele son çaredir. Jiu-jitsu zihinsel gelişime çok önem verir, bu yüzden savaşta fiziksel güç ve gaddarlık yerine el becerisi ve teknik kullanır.

İçindekiler:

  1. jiu-jitsu tarihi
  2. Jiu-jitsu teknikleri
  3. Jiu-jitsu varyasyonları
  4. Jiu-jitsu'da kemerler

jiu-jitsu tarihi

Geleneğe göre, jujutsu samurayların en önemli dövüş sanatıydı. Japon jiu-jitsu'sunun yükselişi, samuray kastının, yani artık sadece kılıç dövüşleriyle ilişkilendirdiğimiz eski Japon şövalyelerinin oluşumu ile ilişkilidir. Ancak samuraylar, artık kılıç kullanarak rakibiyle baş edemedikleri zaman, göğüs göğüse dövüşe geçtiler. Göğüs göğüse çarpışma onlar için kılıç kadar bir silahtı. Savaşçılar, erken yaşlardan itibaren kaldıraç ve kemik kırma tekniklerini öğrenmek için eğitildiler. Antik çağda, savaşın amacı bir düşmanı öldürmekti, bu yüzden şövalyeler silahsız dövüş becerisine kullanımından çok, hatta daha fazla değer verirdi.

17. yüzyılın başında, iç savaşların sona ermesinden sonra, öldürmeye karşı savaşma fikri ortadan kalktı.potansiyel bir rakibin olmaması nedeniyle ihtiyaç. Bu nedenle, o zamanlar çeşitli silahsız savaş sistemlerinin önemi arttı.

19. yüzyılda jiu-jitsu birçok okulda gelişti. Bu dövüş sanatının sırlarının öğretildiği yaklaşık 700 okul kuruldu. Bu okullar düşmanı yenmeyi vurgulamaya devam etti, ancak amaç onu öldürmek değil, etkisiz hale getirmekti. Ayrıca bu okullar nefsi müdafaa, uyuşmazlık çözme becerilerini öğretmiş ve zamanla felsefi düşünceleri aktarmaya başlamıştır. Zamanla, jiu-jitsu'nun sloganı haline gelen kendini savunma sanatına giderek daha fazla vurgu yapıldı: "kazanmak için verim."

19. yüzyılın sonlarında Batı'dan gelen haberler halkın daha fazla ilgisini çekmeye başladı. Samuray geleneği tiyatro ve ragbi lehine ölmeye başladı. Jiu-jitsu teknikleri modernleşmeye başladı ve bunun sonucunda diğerleri arasında, judo, karate ve aikido.

Ayrıca bakınız: Evde boks eğitimi - yeni başlayanlar için egzersizler

Jujutsu yine de ölmedi. Hala okullarda bu dövüş sanatını öğrenen takipçileri vardı. Ustalar, samuraylardan, hatta bazen tehlikeli numaralardan sapan bazı teknikleri çeşitlendirdi ve modernize etti. Bu sayede jiu-jitsu, üç sanatın iyi düşünülmüş bir kombinasyonu haline geldi: judo, karate ve aikido. Günümüzde hayranları tarafından uygulanan güzel bir spor disiplini haline geldi. Jiu-jitsu sadece Japonya'da değil tüm dünyada popülerlik kazanmıştır.

Jiu-jitsu teknikleri

Jiu-jitsu, kas gücü ve acımasız dövüşün bir göstergesi değildir. Jujutsu'da en önemli şey çeviklik, hız ve hareketlerin verimliliğidir.

Jiu-jitsu teknikleri boğulmayı içerir ( shime ). Yetersizleştirme tekniklerinden birine aittirler. Birçok dövüş sanatında popülerdirler. Rakibin solunum organları veya kan damarları üzerindeki baskı nedeniyle beyne giden oksijen akışını bloke etmekten oluşurlar.

Ayrıca atışlar ( nage ), kaldıraçlar ( kansetsu ), yani taşıma kulpları, darbeleri bloke etme vardır. Jiu-jitsu teknikleri aynı zamanda vücudun hassas noktalarına yönelik hızlı karşı saldırıları da içerir.

Bilmeye değer

Dövüş tekniklerine ek olarak, jiu-jitsu, zihnin ve psişik gücün gücünü de kullanır. Her eğitim, artan konsantrasyon koşullarında gerçekleşir. Bu nedenle meditasyon, nefes alma ve gevşeme egzersizleri jiu-jitsu eğitiminde son derece önemli bir rol oynar.ki(veyachi ) adı verilen ruhsal bir güç geliştirmek için tasarlanmıştır.

Jiu-jitsu varyasyonları

Günümüzde jujutsu sadece Japon dövüş sanatları okullarında kullanılmamaktadır. Jiu-jitsu tekniklerine de eklendibelirli bir sosyal grubun ihtiyaçlarına uygun diğer dövüş sanatları teknikleri. Şu anda, jiu-jitsu, oyuncuyu bu sporun modern gereksinimlerine hazırlamak ve insanlara kendini savunmayı öğretmek amacıyla geleneğin bir devamı olarak polis ve diğer kolluk kuvvetlerinde kendini savunma eğitimi olarak kullanılmaktadır. Bu sporu profesyonel olarak yapmayanlar, örneğin kadınlar veya çocuklar.

Çağdaş ju jitsu çeşitleri şunları içerir:

  • Brezilya jiu-jitsu
  • Savaş
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
senin için faydalı olacak

Jiu-jitsu tekniği kimseyi ağırlık, boy, uzuv uzunluğu veya yaş açısından sınırlamayan bir spordur. Amaç, bu dövüş sanatını sadece yetişkinlere değil, çocuklara da sunmaktır. Her yeni jiu-jitsu ustası, kendini savunma tekniklerini ve rakibe acı verme veya acı vermeme yollarını öğrenebilir.

Jiu-jitsu'da kemerler

Jujutsu'da derecelere göre kuşaklara bölünme vardır. Öğrenci dereceleri ( Kyu ) ve yüksek lisans dereceleri ( Dan ) vardır.

Öğrenci sıralaması:

Derecesiz -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- beyaz şerit

5 -gokkyu- beyaz veya sarı şerit

4 -yonkyu- beyaz veya turuncu şerit

3 -sankyu- beyaz veya yeşil şerit

2 -nikyu- beyaz veya mavi şerit

1 -ikkyu- kahverengi kuşak

Usta rütbeleri:

1shodan- siyah kuşak

2nidan- siyah kuşak

3sandan- siyah kuşak

4yondan- siyah kuşak

5godan- siyah kuşak - renshi

6rokudan- siyah veya beyaz ve kırmızı kuşak - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- siyah veya beyaz / kırmızı şerit - kyoshi

8hachidan- siyah veya beyaz ve kırmızı kuşak - hanshi

9kudan- siyah veya kırmızı kuşak - hanshi

10judan- siyah veya kırmızı kuşak - hanshi

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Alıştırmaların ABC'si