Savaşçılar, kendilerine cesaret verdiğine inanarak, hodan yapraklarıyla şarap içerlerdi. Bugün bunun tamamen doğru olmayabileceğini biliyoruz, ancak hodan birçok gerçek iyileştirici ve güzelleştirici özelliğe sahiptir. Neden hodan yağı ve hodan yağına ulaşmaya değer?

Modern tıp, vücudumuz üzerinde yararlı etkisi olan çok sayıda maddenin içeriğine borçlu olduğuhodan'ın sağlık özelliklerini çok takdir ediyor. Bunlar şunları içerir: flavonoidler, müsilajlar, tanenler, reçineler, organik asitler, mineral tuzlar - silikon, potasyum, magnezyum, demir, çinko - ve ayrıca büyük miktarda karoten ve C vitamini. Ancak gerçek hazine bu bitkinin tohumlarında gizlidir. Boragoglandin - yüksek oranda esansiyel doymamış yağ asitleri içeren bir yağ. linoleik asit ve gama-linolenik asit. Çeşitli kozmetik ve tıbbi preparatların bir bileşeni olan bu yağdır; Sadece boragoglandin içeren kapsülleri de satın alabilirsiniz.

Borage dolaşım sistemini destekler

Linolenik asitler ve omega asitler sözde seviyesini az altır kötü kolesterol (LDL), oksidasyonunu ve kan damarlarının duvarlarında tortu şeklinde birikmesini önler. Aynı zamanda, damarlardan ve atardamarlardan fazla yağ hücrelerini uzaklaştıran ve böylece ateroskleroz gelişme riskini az altan iyi kolesterol (HDL) seviyesini normalleştirirler. Ek olarak, kan trombositleri üzerinde antiagregan bir etkiye sahiptirler - kan damarlarındaki kan akışını iyileştirir, kan basıncını düşürür ve böylece koroner arter hastalığı riskini az altırlar. Hodan yağı tüketmek, sadece kalbin değil, bazı kanserlerin veya romatoid artrit gibi otoimmün hastalıkların da temeli olan iltihabi reaksiyonları önemli ölçüde az altır.

Borage "örümceklere" karşı mücadeleyi kolaylaştırır

Hem yağ asitleri - özellikle gama-linolenik asit - hem de hodan açısından oldukça zengin flavonoidler ve ayrıca silikon tuzları güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Cilt bakım ürünlerindeki bu bileşiklerin içeriği sadece çeşitli tahriş türlerini yatıştırmakla kalmaz, aynı zamanda iltihabı önler ve iyileştirir. Bu, örneğin, rosacea gelişimine yatkın "örümcek damarları" olan vasküler cilt durumunda çok faydalıdır. Hodan bazlı müstahzarlar kızarıklığı az altır, kılcal damarları ve bariyeri güçlendirir.koruyucu cilt.

Hodan kadın rahatsızlıklarını yatıştırır

Yağ asitleri ve magnezyum, hodan yağında bulunan bir ikili olup, bu sayede adet öncesi şikayetler ve beraberindeki menopoz çok daha hafif geçer. Bu maddelerin yüksek bir seviyesinin kadın vücudunun hormonal dengesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu ve bunun sonucunda refahı iyileştirdiği, sinirlilik ve ruh hali değişimlerini az alttığı, adet kramplarını yatıştırdığı, meme ağrısını ve sıcak basmasını az alttığı kanıtlanmıştır.

Hodan güçlendirici bir etkiye sahiptir

Gama-linolenik asit ve omega asitlerin bağışıklık sisteminin işleyişi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Yüksek seviyeleri akciğer, bronş, boğaz, göz, edinilmiş alerji ve astım hastalıklarına karşı iyi koruma sağlar. Ek olarak, bu asitler açısından zengin olan hodan yağının detoks etkisi vardır - toksinleri vücuttan uzaklaştırır ve zararlı maddelere karşı koruyan özel bir koruyucu mekanizma oluşturur.

Önemli

Aromatik ve lezzetli hodan

Aroması aldatıcı bir şekilde taze salatalıkların aromasını andırıyor ve narin, hafif ekşi tadı ferahlatıcı. Bu nedenle çorbalara, soslara, omletlere, salatalara hodan yaprakları eklenebilir ve yemekleri süslemek için yenilebilir çiçeklerle birlikte kullanılabilir. Genç hodan otu da ıspanak gibi hazırlanıp sebze olarak servis edilebilir.

Hodan cildi pürüzsüzleştirir ve sıkılaştırır

Doymamış yağ asitleri cildin düzgün çalışması için gereklidir. Sözde ana bileşeni olan seramidlerin oluşumunda çok önemli bir rol oynarlar. stratum corneum hücrelerini bağlayan çimento. Seramidler olmadan cilt nemini hızla kaybeder ve kolayca tahriş olur. Bu nedenle hodan yağı birçok cilt bakım kozmetiğinde, özellikle de tahrişe meyilli olgun, kuru, sarkık ciltler için tasarlananlarda bulunabilir. Yenilenmesini destekler, elastikiyetini ve uygun nem seviyesini geri kazandırır, olumsuz dış etkenlere karşı direnci arttırır. Yağ ayrıca akne, sedef hastalığı, pürüzlü ve kaşıntılı ciltlerin bakımında da başarıyla kullanılabilir.

Hodan diş eti hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur

Hodan yağı, diğerlerinin yanı sıra aşağıdakilere yol açan periodontal hastalıkların tedavisinde çok yardımcı olabilir: Gevşeme ve diş kaybı için. Araştırmalar, bu yağ ile kapsüllerin aynı anda kullanılmasının ve üç ay boyunca ilavesiyle diş macunlarının kullanılmasının diş eti iltihabını, şişmeyi, kanamayı ve ağrıyı önemli ölçüde az alttığını ve ayrıca diş eti ceplerinin derinliğini stabilize ettiğini göstermiştir.

Hodan ses kısıklığını tedavi eder

Ağızdan kapsül şeklinde kullanılır, hodan yağıağız mukozası, yemek borusu, mide ve bağırsakların durumu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir, ancak hepsinden önemlisi solunum yolu mukozası üzerinde. İltihap önleyici, balgam söktürücü ve koruyucu özelliklere sahiptir, öksürük ve ses kısıklığını yatıştırır ve tüm solunum yolu enfeksiyonlarına yardımcı olur.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Sağlık