Yanma, kaşıntı veya sözde Göz kapaklarının altında kum, görme gücünü zorlayan bir rahatsızlıktır. Halk arasında yapay gözyaşı olarak bilinen göz damlaları rahatlama sağlar. Nasıl seçilir ve uygulanır?

Doğal gözyaşı salgısı birçok faktöre bağlıdır - günün saati, duygular, hava durumu, hava kirliliği vb.Gözyaşılipidler, su ve müsin içeren 3 katmana sahiptir.

Lipitler veya yağlar dışarıdadır ve göz küresini kurumaya karşı korur - orta tabakayı oluşturan suyun "kaçışı".

Göz küresinin yüzeyinde gözyaşını tutan göze en yakın müsin maddesi tabakası vardır. Gözyaşlarının asıl görevi kornea ve konjonktivayı nemlendirmek, temizlemek ve bakterilerden korumaktır.

Aynısını suni gözyaşından da bekliyoruz. Ana bileşenleri, metilselüloz veya hyaluronik asit bazlı yarı sıvı jellerdir. Yapay gözyaşı tezgahta satılmaktadır. Kısıtlama olmadan kullanılabilen tek göz preparatları bunlardır.

Gözlerinizde sorun mu var? Önce doktora görün

Herhangi bir göz damlası alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, yapay gözyaşı gibi güvenli bir preparatın seçimi hakkında bir göz doktoruna danışmak daha iyidir.

Vücudun alerjik reaksiyonuna çoğunlukla bir koruyucu neden olur.

Kullanılan göz damlalarına alerji ile reaksiyon gösteriyorsak isimlerini yazmakta ve gelecekte kullanmamakta fayda var. Bu önemlidir çünkü sonraki herhangi bir alerjik reaksiyon öncekinden daha güçlü olacaktır. Daha sonra göz kapaklarında şiddetli şişlik, yırtılma, fotofobi, göz ağrısı yaşayabilirsiniz.

Böyle şiddetli bir alerjik reaksiyon meydana geldiğinde, sadece zararlı hazırlığı durdurmak gerekli olmayabilir - bazen genel duyarsızlaştırıcı ilaçlar da gereklidir.

Bilgisayarın önündeki gözler

  • Her saat monitörün önünde çalıştıktan sonra, gözlerinizin dinlenebilmesi için en az 5 dakika ara verin. Bir an için göz kapaklarınızı hızlıca kırpın - sabit gözlerinizle ekrana baktığınızda kuruyan göz küresinin yağlanmasını iyileştireceksiniz. Uzakta bir yere, tercihen pencerenin dışındaki yeşilliklere bakın, bir an için göz kapaklarınızı sıkın, tekrar pencereden dışarı bakın. Bakışınızı yakındaki nesnelerden önemli alanda bulunanlara çevirinmesafeler.
  • Çalıştığınız odadaki havanın doğru nem oranına sahip olduğundan emin olun.
  • Gözlerinizin yorulduğunu hissettiğinizde, göz kapaklarınıza dokunmadan bir an için ellerinizle kapatın ve karanlığa bakın.
  • "Gözler için yoga" uygulayın. Başınızı hareket ettirmeden yukarı, aşağı, ardından sola ve sağa, ardından monitörün sol üst köşesine, ardından sağ üst köşeye, sol alt köşeye ve sağ alt köşeye bakın.
  • Son olarak, gözlerinizle daireler çizin - ileri geri
  • Her iki elinize birer kalem alın, kollarınızı önünüzde düzleştirin ve yaklaşık 40 cm genişliğinde açın. Kalemden kaleme bakarken iki elinizi yavaşça yüzünüze yaklaştırın. Ardından kollarınızı tekrar düzleştirin ve kalem ve kaleme bakarken sadece bir tanesini gözünüze getirin.

Yapay gözyaşı gibi damlalar nasıl uygulanır

Yapay gözyaşı günde birkaç kez tercihen konjonktival keseye damlatılabilir. Beğenmeyenler kapalı göz kapaklarına damla damlatabilirler.

İlacın bir kısmı daha sonra burun kenarındaki girintiye yerleştirilir. Gözünüzü açtıktan sonra ilaç gözünüze akacaktır.

Damlayı kendimiz uygularsak, alt göz kapağını açıp damlaları damlattıktan sonra parmağımızla gözün köşesine, burnun hemen yanına bastırırsak (o zaman gözyaşı akışı engellenir) ve damlalar burun içine akması yerine gözde daha uzun süre kalması faydalı olan emilimini etkileyecektir.

Göz beyazlatma kesinlikle değil

Neyse ki, yorgun gözlerde yaygın olarak kullanılan damlalar geçmişte kaldı. Bu tür müstahzarların kan damarlarını dar altması, yani göz küresinin kızarıklığını ortadan kaldırması gerekiyordu.

Ancak bu tür damlaların sık kullanımının zararlı olduğu ortaya çıktı. Kan damarlarının hızla daralması, damarların gerekli miktarda kan geçirmesini engelledi ve göz küresi giderek daha az kanla beslendi ve beslendi. Damlaların etkisi göz hastalıklarını iyileştirmekte zorlandı.

Şu anda, yorgun göz sorunu (tıbbi açıdan) giderek daha az ortaya çıkıyor. Teknolojik ilerleme, monitör ve televizyonların güvenli ekranları, yaygın güneş gözlüğü kullanımından kaynaklandı.

Ekran karşısında uzun süre oturursak veya başka bir şekilde gözümüzü yorarsak, iş yerinde hijyene dikkat etmeli, ekrandan uygun bir mesafede durmalı, iş sırasında gözlerinizi çalıştırmalı, ortamdaki havayı nemlendirmelisiniz. oda ve gerekirse suni gözyaşı ile gözlerinize yardım edin.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Göz hastalıkları ve görme bozuklukları