COVID-19 sonrası rehabilitasyon, hayatta kalan birçok kişi için bir zorunluluktur - COVID-19 geçiren kişilerin tam zindeliklerine dönebilmeleri için gereklidir. İyileşenlerin sağlık sorunları nelerdir? COVID-19 sonrası rehabilitasyon nedir ve böyle bir rehabilitasyon için hangi uzmana başvurmalısınız?
COVID-19'dan sonra rehabilitasyonbirçok insan için gereklidir, örneğin, birçok insanın birkaç kişi için hissettiği COVID-19 sonrası hastalığın etkileri ve komplikasyonlar nedeniyle nekahat dönemi olarak kabul edildikten aylar sonra. Hafif bir fiziksel eforla bile eşlik eden hızlı yorgunluk, kalp atışlarında sıçramalar, öksürük nöbetleri veya nefes darlığı bunlardan sadece birkaçıdır.
Uzmanlar, COVID-19'a yakalanan ve enfeksiyon nedeniyle hastaneye kaldırılan birçok insanda bu semptomların daha da güçlü olduğunu bildiriyor - hastane yatağında, bazen ventilatör altında geçirilen zaman, kas kasılmalarına (bel dahil) neden oluyor , kaslı korse de daha zayıftır. Bu tür hastalarda özellikle solunum kaslarında ciddi problemler olur çünkü diyaframla nefes almazlar ve boyun kasları aşırı gergindir.
Bu nedenle, ekibi günlük olarak COVID hastalarıyla çalışan Carolina Tıp Merkezi'nde motor eğitimi eğitmeni ve fizyoterapist olan Damian Wiśniewski'nin vurguladığı gibi, solunum ve genel rehabilitasyon fizyoterapisi multidisipliner tedavinin çok önemli bir unsurudur. COVID-19 sonrası hastaların sayısı.
Temel amacı nefes darlığı semptomlarını az altmak, alç altılmış akciğer kapasitesini iyileştirmek, solunum yetmezliği ve immobilizasyondan kaynaklanan komplikasyonları önlemek, yaşam kalitesini iyileştirmek, kaygı düzeylerini az altmak ve depresyonu önlemektir.
COVID-19 sonrası rehabilitasyon - ne zaman gerekli?
COVID-19 geçiren herkesin rehabilitasyona ihtiyacı yoktur. Her şifacı da bunun mümkün olduğunu bilmiyor. Damian Wiśniewski'nin açıkladığı gibi: - Hastaneden ayrıldıktan sonra hastalar genellikle rehabilitasyona ihtiyaçları olup olmadığını, nereden tavsiye alacaklarını ve nereye gideceklerini bilemezler. Bu insanlar hayatın mevcut ritmine geri dönmek, çalışmak istiyor, ancak hala fiziksel olarak formda değiller. Ek olarak, doygunluktaki (kan oksijen doygunluğu) stres düşüşleri sıklıkla devam eder ve bu da aşağıdakilere yol açabilir:kalp aşırı yüklenmesi - uzman diyor.
- Hastanede vücuda oksijen desteği verildi ve böyle bir yardım olmadan yavaş yavaş yeni duruma uyum sağlıyor. Konuşma gibi küçük bir çaba sırasında doygunluk endeksi önemli ölçüde düşer. Ayrıca yorgunluk hissi de eşlik eder. Bu kadar az çabayla desatürasyon meydana geldiğine göre, fiziksel aktiviteye nasıl devam ediyorsunuz? Bu tam olarak fizyoterapistlerin görevidir - vücudun yenilenmesini desteklemek için uygun hasta rehberliği. - Damian Wiśniewski diyor.
COVID-19 sonrası rehabilitasyon - nedir bu?
COVID-19 sonrası rehabilitasyona ihtiyacı olan hastalar, aile hekimlerinden rehberlik isteyebilir, birçok kişi de rehabilitasyona kendi başına karar verir. Bir fizyoterapiste ilk ziyaretten önce bir EKG ve spirometri yapılmalıdır. Yanınızda kendi nabız oksimetrenizin olması da iyidir, çünkü fizyoterapist daha sonra vücudun egzersize toleransını değerlendirmek için testler yapabilir ve sonuçlara göre önerilen aktivitelerin parametrelerini belirleyebilir.
Damian Wiśniewski'nin açıkladığı gibi, rehabilitasyon sırasında hastalar nasıl düzgün nefes alacaklarını öğrenirler - bu, eski zindeliğe geri dönmenin çok önemli bir yönüdür. COVID-19 sürecinde, solunum mekanizmaları sıklıkla bozulur ve birçok hasta bunları doğru şekilde kullanmayı yeniden öğrenmek zorundadır.
Fizyoterapist ayrıca fiziksel egzersizleri seçer ve bunların dışında tüm solunum kaslarını gevşetmenin mümkün olduğu manuel terapi de sunabilir.
- Omuz kuşağının ve torasik omurganın hareketliliğini geliştirmeye çalışıyoruz. Akciğerlere kan akışını iyileştirmek için diyaframın işleyişini ve akciğerlerin açıklığını iyileştiren osteopatik teknikler uyguluyoruz. Diyafram kaslarını uyarmak boyun kaslarını ve omuz kuşağını gevşetmeye yardımcı olur - o zaman genellikle doygunluk indeksinde bir artış gözlemleriz, çünkü hastaların nefes alması daha kolaydır. - Damian Wiśniewski diyor.
Rehabilitasyonun önemli bir unsuru da, zayıflamış hastalarda, yatakta yatan hastaların çalışmadığı ve sıklıkla kaybolan kalça kasları da dahil olmak üzere kasları güçlendirmektir.
- Yatakta birkaç hafta geçiren hastalar özellikle lomber omurgadaki şiddetli ağrılardan şikayet ederler - diye açıklıyor Damian Wiśniewski. - Ayrıca çok güçlü kas güçsüzlüğü yaşarlar. Hastalar, vücutlarının her harekette beton kadar sert ve ağrılı olduğunu bildirmektedir. Bu tür insanlarda, alt ekstremitelerin tüm kaslarını gevşeterek, ayağa kalkarak ve odada kendi başlarına hareket edebilmeleri için onları çalıştırarak bir terapi uyguluyoruz.
