Böbreklerdeki kum, üreterlerde biriken maddelerin adıdır. Zamanla, böbreklerde kum birikmesi, böbrek taşı olarak bilinen daha büyük tortuların oluşumuna yol açar. Nefrolitiazis vakalarının sayısı son yıllarda önemli ölçüde artmıştır. Yaşam tarzı suçlamak, dahil. yüksek proteinli diyet. Böbrek birikintilerinden kurtulmak ve nüksleri önlemek için evde tedaviler ve daha fazlası denenebilir.

Böbreklerdeki kum(böbreklerdeki kum) idrar yolundaki minik birikintilerdir. Zamanla, bu birikintiler birikmeye başlar ve bu da böbrek taşı olarak bilinen daha büyük tortuların oluşumuna yol açar. Bu, evde tedavi kullanılarak önlenebilir - dahil. Uygun diyet. Eczane hazırlıkları da yardımcı olacaktır.

Böbreklerde kum -protein ve oksalatlara dikkat

Üriner sistemdeki taşlar, idrar kristalleşebilecek çok fazla kimyasal içerdiğinde oluşur. Bunlar esas olarak kalsiyum tuzları ve ürik asittir ve fazlalıkları, diğerlerinin yanı sıra, aşağıdakiler tarafından tercih edilir: hayvansal protein açısından zengin bir diyet. İçerdiği pürinler, metabolik sürecin son aşamasında ürik aside dönüştürülür. Fazla protein ayrıca gastrointestinal sistemden kalsiyum emilimini artırır. Böbreklerde ve idrar yollarında biriken kalsiyum tuzları üretir. Bunu önlemek için et bazlı et suları ve sosları hariç tutmalı ve eti haftada 2-3 defadan fazla yememelisiniz. Taş oluşumu ayrıca oksalat fazlalığı tarafından da desteklenir. Zengin kaynakları ıspanak, kuzukulağı, ravent ve kakaodur. Bu nedenle ürolitiyazise yatkın kişiler bunları menüden çıkarmalıdır.

Tuzun böbreklere neden zarar verdiğini öğrenin! [TOWIDEO]

Böbreklerde kum -günde en az 2 litre sıvı

Çok az içtiğimizde idrar kalınlaşır ve bu da plak oluşumunu destekler. Bu nedenle, ürolitiazisin tekrarını önlemenin en kolay ve en etkili yolu, içilen sıvı miktarını - herhangi bir kontrendikasyon yoksa günde yaklaşık 3 litreye kadar - artırmaktır. Mesele şu ki, idrar miktarı günde yaklaşık 2 litre olmalıdır. Fiziksel aktivitenin vücuttan su atılımını arttırdığını da hatırlamakta fayda var. Bir saatlik orta şiddette antrenman sırasında terle yaklaşık bir litre su kaybederiz. Bu nedenle, antrenmandan sonra en az aynı miktarda içmelisiniz. Bu sıvı miktarı idrar üretimini artırır veüriner sistemdeki akışını yoğunlaştırır. Daha sonra taşların oluşturulması daha zor olur ve daha küçük olanlar daha kolay yıkanır. Ürolitiyazise yatkın kişiler için uzmanlar ayrıca yatmadan önce bir bardak su içmelerini tavsiye eder, çünkü idrar geceleri kalınlaşır ve bu da tortu oluşumu için uygun koşullar yaratır.

Böbreklerde kum -daha az şeker, daha fazla egzersiz

Son araştırmalar aşırı kilolu olmak ile böbrek taşlarına yatkınlık arasında yakın bir ilişki olduğunu gösteriyor. Basit karbonhidratlar yani şeker burada kilit rol oynar. Çağımızın iki büyük salgınının - obezite ve diyabet - ana nedeninin yağ değil aşırı şeker tüketimi olduğu kanıtlanmıştır. Çok fazla vücut ağırlığının idrar pH'ı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır (asitliği düşürür), bu da idrar yolu enfeksiyonlarını ve tortu oluşumunu teşvik eder. Kandaki fazla şeker ise idrarın kristalleşme sürecini yani taş oluşumunu başlatır. Bu nedenle diyetinizde şekeri sınırlandırmalı, bu bileşenden zengin yüksek oranda işlenmiş gıdalardan (örneğin şekerli içecekler) kaçınmalı ve etiketleri dikkatlice okumalısınız. İkinci önemli müttefik egzersizdir. Amerikalı araştırmacılara göre, haftada 3 saat yürüyüş veya bir saat düşük yoğunluklu koşu bile böbrek taşı riskini üçte bir oranında az altmak için yeterlidir.

Böbreklerde kum -eczaneden alınan ilaçlar

Tekrarlayan ürolitiyazis durumunda ve üriner sistemde mineral birikintilerinin birikmesini destekleyen metabolik bozuklukları olan kişilerde ilaç tedavisi gereklidir. Bu gibi durumlarda elbette içilen sıvı miktarının artırılması tavsiyesi ile dehidrate olmak ve atılan idrar miktarını artırmak için önlemler alınır. Rahatlatıcı ilaçlar ağrıyı az altır ve aynı zamanda tortuların atılımını kolaylaştırır. Doktorunuz mineralizasyonu önleyecek müstahzarlar da önerebilir.

Böbreklerdeki kum -ev yapımı iksirler

  • Isırgan böbrek taşları için önerilen tüm şifalı otların en etkilisidir. Isırgan otu infüzyonu (bir çorba kaşığı bitkiyi bir bardak kaynar su ile dökün, örtün, günde 2 kez hafif ılık için) antibakteriyel özelliklere sahiptir, idrar yollarının iltihaplanmasını iyileştirir ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
  • Maydanoz kaynatma benzer şekilde çalışır. 2 adet dikkatlice temizlenmiş maydanoz kökünü parçalara ayırın. Bir litre su dökün, 3 dakika pişirin, soğumaya bırakın ve süzün. Buzdolabında saklayın. İki gün içinde günde 4 porsiyon iç.
  • Sarımsak ve limon karışımı plakların çıkarılmasına yardımcı olabilir. 3 limonu soyun ve dilimleyin. 10 diş kabuğu soyulmuş sarımsak, bir yemek kaşığı bal, 1/2 su bardağı kaynamış su ekleyin ve iyice karıştırın. Karışım bir litre hacme sahip olacak şekilde su ile doldurun. Saklabir buzdolabında. Sabah 4 yemek kaşığı iç.

Böbreklerdeki kum -Cava çayı ve şerbetçiotu

Önemli olan vücudu neyle nemlendirdiğimizdir. Orta derecede mineralize su rakipsizdir. Bitki çayları (özellikle organik gıda mağazalarında bulunan üzüm ortosifon yapraklarından elde edilen Cava) ve meyve çayları da arzu edilir. Araştırma ayrıca kahve ve yeşil çayın faydalı etkilerini de doğruladı. İyi bir önleyici tedbir kızılcık suyudur. Düzenli olarak içmeye değer - ürolitiyaziyi destekleyen idrar yolu enfeksiyonlarına karşı korur. Bira içmenin ürolitiyaziyi önlediğine dair popüler görüşe ne dersiniz? Gerçekten de birçok çalışmada, özellikle erkekler için bunu yaptığı gösterilmiştir. Bunları şerbetçiotu konilerinde bulunan maddelere borçludur. Hafif rahatlatıcı etkiye sahiptirler, idrar çıkışını hızlandırırlar ve idrar yollarında iltihaplanmaya neden olan mikroplarla savaşmaya yardımcı olurlar.

Önemli

Metinde belirtilen ilaçları kullanmadan önce, endikasyonları, kontrendikasyonları, yan etki ve dozaj bilgileri ile tıbbi ürünün kullanımına ilişkin bilgileri içeren kullanma talimatını okuyunuz veya doktorunuza veya eczacınıza danışınız, Yanlış kullanılan her ilaç sağlığınıza bir tehdit oluşturduğundan, hayatınız veya sağlığınız için.

Kategori:

Üroloji ve Nefroloji