Doğuma yaklaşan bir kadının bilmesi gereken en önemli şeyleri öğrenin. hazırlıksız olmayın. İşte kısa bir "Doğum Sandığı" - burada tavsiyemizi ve en önemli soruların cevaplarını bulacaksınız. Bir şeyi hatırlamak veya kontrol etmek istediğinizde her zaman burayı tekrar kontrol edin.

Doğum ne zaman başlar?

Kramplar. Doğumdan 3-4 hafta önce düzensizkarın kasılmaları yaşayacaksınız (özellikle akşamları) - bu uterusun gerilmeye tepkisidir. Onlar sözde öngörülü kasılmalar.

Doğum başlangıcı belirtileri, rahim ağzının genişlemesine yol açan sık ve düzenli rahim kasılmalarıdır.

Hastaneye zamanında gitmek için gerçek doğum kasılmalarından nasıl ayırt edileceğini bilmekte fayda var. Bu nedenle, karın ve alt karın ağrılarının doğum eyleminin başlangıcı olabileceğinden şüpheleniyorsanız, kasılmaların uzunluğunu ve sıklığını ölçmeye başlayın - bunlar düzenli, daha sık ve daha uzundur. Kasılmaların türünden emin olmanın iyi bir yolu banyo yapmaktır: Küvete ılık su dökün ve 20-30 dakika bekleyin; kasılmalarınız zayıflarsa - henüz doğum değil ve daha da kötüleşirse - yavaş yavaş hastaneye gitmeye hazırlanın. Kasılmalar konuşmanızı engelleyecek kadar güçlü olduğunda oraya gidin.doğumiçin diğer fragmanlar. Artan kasılmalar, yaklaşan doğumun en kesin ve en güvenilir işaretidir. Bu süre zarfında, genellikle (ama her zaman değil!) Diğer belirtiler de ortaya çıkar: karında aşağı inme, mukus tıkacının çıkması (kalın mukus, genellikle kanla lekelenir), ishal, titreme, amniyotik sıvı kaybı. Hastaneye gitmeden önce evde lavman yapabilirsiniz - o zaman hastanede yapmak zorunda kalmazsınız (artık zorunlu değildir ve reddedebilirsiniz, ancak daha sonra dışkılama olasılığını hesaba katmanız gerekir. doğum odası).

Hastaneye ne götürülmeli? Ne zaman hastane çantası hazırlamaya değer

Çanta, son tarihten 2-3 hafta önce paketlenmeli ve ayrılmadan önce yalnızca son öğeler eklenmelidir: belgeler (hamilelik kartı, kimlik kartı, sigorta defteri, son test sonuçları), bir şişe maden suyu , kozmetik, cep telefonu (ve şarj cihazı).

İlk kez doğum yapıyorsanız, her 5 dakikada bir kasılmalarınız tekrarlandığında hastanede olmalısınız.

Bir çocuk için en önemli şeyler şunlardır: giysiler (vücut, tulum, şapka),havlu, yeni doğan tek kullanımlık bebek bezleri ve yatak örtüleri. Ek olarak: göbek bakımı için sabun, popo kremi ve alkol (artı steril gazlı bezler). Minimumlarınız: 2-3 gece gömleği (önden yırtmaçlı), büyük, emici pedler, birkaç çift külot, sütyen, bornoz, çorap, duş parmak arası terlikleri, havluların yanı sıra kozmetik ve hijyen ürünleri (sabun, macun, özel jel, kremler vb.). Kendi rahatınız için doğumhanedeki konaklamanızı biraz daha keyifli hale getirecek bir şey alabilirsiniz (örneğin, ses ekipmanı, CD'ler, masaj yağı). Emzirme yastığı, oturma tekerleği, göğüs pompası, emzirme pedleri veya bazı kozmetikler gibi diğer şeyler, doğumdan sonra kocanız size getirebilir.

Doğum odasında yapmamanın daha iyi olduğu 5 hatayı bulun [TOWIDEO]

Ailede doğum

Polonya'da kadınların çoğu hala yanında sevdikleri biri olmadan doğum yapıyor. Bazı hastanelerde bir genel doğumhane bir engeldir (bu durumda doğum yapan diğer kadınlar aile doğumunu kabul etmelidir). Ama aile içinde doğum ihtimali varsa bundan faydalanmakta fayda var.

Doğumunuz ancak siz kabul ederseniz öğrenciler tarafından izlenebilir.

Sevilen birinin varlığı - koca, anne veya arkadaş - gerçekten paha biçilemez. Sevilen ve kibar birine sahip olmak, kendinizi çok daha rahat ve güvende hissetmenizi sağlayacaktır. Bu somut faydalara dönüşüyor: aile doğumları genellikle daha hızlı ve daha az acı verici! Her halükarda, koca (veya bir başkası) örneğin sırt masajı yaparak veya doğum yapan kadını onun için en rahat pozisyonda destekleyerek ağrının az altılmasına gerçekten katkıda bulunabilir. Ve deneyimin (onun veya sizin için) çok zor olacağı ortaya çıkarsa, istediği zaman odadan çıkabilir.

Doğum sırasında kasılmalar

Kasılmalar daha sık ve güçlendiğinde ve serviks genişlemeye başladığında - geri dönüş yoktur: doğum başlamıştır ve ancak bebeğin doğumuyla sona erecektir.

Perine kesisinin yapılması perine dokularının elastikiyetine ve doğumun seyrine bağlıdır.

Birkaç, birkaç hatta birkaç düzine saat sürebilir. Hastaneye geldiğinizde muhtemelen stresten dolayı kasılmalarınız hafifleyecektir. Doğum üç döneme ayrılır. Birincisi serviksin tam olarak açılması yani 10 cm olana kadar, ardından bebeğin dışarı itilmesiyle birlikte basınç dönemi gelir ve üçüncüsü plasentanın dışarı atılmasıdır. İlk aşama en uzun ve en acı verici olanıdır: her kasılma bir öncekinden daha uzun ve daha güçlüdür ve aralarındaki aralıklar giderek kısalır. Aktif olmaya çalışın - yürüyün, çömelin, kalçalarınızı yuvarlayın, odadaki ekipmanı kullanın. Ara sırazaman ebe parmaklarını servikse sokarak genişlemenin boyutunu ölçer. Seyreltme ilerlemezse, size oksitosin verirler (damlama yoluyla). Ondan sonra maalesef kasılmalar daha ağrılı oluyor. Kasılma hareketini uyarmanın başka bir yolu da boyuna prostaglandin jel sürmek veya elle masaj yapmaktır. Doğumun en zor aşaması dilatasyonun 7-8 cm olduğu dönemdir. O zaman çoğu kadın bir kriz yaşar: Yorgundur, bitkindir, asla bitmeyeceği izlenimine kapılırlar. Neyse ki, itme dürtüsü nispeten hızlı gelir. Şimdi ağrı arka plana düştü (çoğu kadın rahatlama olarak parte krampları hissediyor), en önemli şey çok çalışmak. Bebek yakında dünyaya gelecek!

Doğum sırasında pres yapmak

İdeal olarak, çok uzun sürmemelidir - ideal olarak, bebeğinizi 3-5 kasılma sırasında dışarı itmelisiniz. Baskının sorunsuz geçmesi için üç şey önemlidir: uygun pozisyon, esnek kasık ve ebe ile iyi işbirliği . sizinle (eğer eminseniz), çünkü çok şey buna bağlıdır, örneğin itebileceğiniz pozisyon

Kendiniz için daha rahat bir pozisyonda doğum yapmanızı talep etme hakkınız vardır.

Dikey konumda itmek iyidir - o zaman itmenin daha kolay ve hızlı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır: ortalama 25 dakika sürer! Açıktır, çünkü doğum yapan kadına yerçekimi kuvveti yardım eder. Ayrıca kasılmalar daha az ağrılı olur ve çocuk daha iyi oksijenlenir. Ancak birçok hastanede personel için daha uygun olduğu için yatarak doğum yapmak zorunda kalıyorsunuz. Yatar pozisyon yıllardır uygulanmaktadır ve çoğu zaman ebeler bebeği farklı şekilde doğuramazlar. Ama bir seçeneğin varsa, zorlamayı dene:

  • ayakta (kocasına ya da duvara yaslanarak)
  • çömelme pozisyonunda - arkanızdaki birinin sizi koltuk altlarınızın altında desteklemesi iyidir; (varsa) merdivenleri de tutabilirsiniz
  • dizlerinizin üzerinde - kollarınızı önünüzde yaslayarak veya kollarınızı kocanıza yaslayarak. Bacaklarınızı geniş tutun - doğum kanalını genişletecektir. İyi bir ebe de perineyi kesmemeye özen göstermelidir. Örneğin, onlara masaj yapabilir, basıncı yönlendirebilir, böylece kafa yavaş yavaş dışarı çıkar ve dokuları eşit olarak sıkıştırır.

Bebek durumunun izlenmesi

Bugün CTG olmadan, yani fetal kalp atış hızını test etmeden bir doğum hayal etmek zor. Hastaneye kabul edilir edilmez ilk CTG uygulanacaktır.

Sezaryen sırasında epidural yapılır

Bir kanepeye uzanmanız ve ebenin veya doktorun iki kemer bağlayacağı göbeğinizi açmanız istenecektir.kafalar. Karın bölgesine bitişik bu problar yardımıyla CTG aparatı rahmin kasılma aktivitesini ve fetüsün kalp atış hızını kaydeder. Bu temelde, çocuğun durumu değerlendirilir. Test 20-30 dakika sürer ve ağrılı değildir, ancak doğumun sonraki aşamalarında anne için sakıncalı olan hareketsiz kalma ile ilgilidir. İzleme, doğumun tamamı boyunca değil, gerektiğinde ve arada bir yapılmalıdır, ancak bazı hastanelerde uygulama farklıdır. Bununla birlikte, yatağa "bağlanmanıza" izin vermeyin, çünkü uzanırken sürekli izleme komplikasyon riskini artırır. Neyse ki, giderek daha fazla hastanede, hasta hareketsiz hale getirilmeden CTG'lerin gerçekleştirilmesine izin veren ekipman var.

Doğum sırasında nefes alma

Bilinçli, becerikli nefes almanın yadsınamaz avantajları vardır: vücuda oksijen verir ve kan dolaşımını iyileştirir ve hepsinden önemlisi kas gerginliğinden kurtulmaya yardımcı olur. Doğumun ilk aşamasında, ağrı nedeniyle solunumun düzensiz ve sığ hale gelmesi özellikle önemlidir. Kitaplardan doğru nefes alma tekniklerini öğrenmek zordur - onları en iyi şekilde öğrenecek ve doğum okulunda uygulayacaksınız, gerçekten faydalı olabilirler. Bununla birlikte, bazen nefes alma yeteneği, mükemmele "kuru" olarak uygulanır, gerçek kasılmalar sırasında kafadan uçar veya - doğum yapan kadına göre - hiç çalışmaz. Ancak, en az şu kadarını hatırlamakta fayda var:

Uyarılmış emek yapay bir doğum eylemidir.

  • İlk dönemde, havayı burundan derin bir şekilde içinize çekin, diyaframı devreye sokun ve daha sonra uzun, bilinçli olarak ağızdan nefes verin - nefes verme, nefes almanın iki katı olmalıdır; "Enerji için nefes alıyorum, acıyı soluyorum" diyerek kendinize yardımcı olabilirsiniz
  • I döneminin sonunda, sabit bir tempoda sığ ve biraz daha hızlı nefes alıyorum
  • itmeden hemen önce (itme dürtüsünü hissettiğinizde, ancak bunun için çok erken): sanki bir mum söndürüyormuş veya sigaradan duman üflermiş gibi havayı hafifçe üfleyin
  • basınç aşamasında: Her kasılmanın başında ve sonunda derin bir nefes alın; Acıyı daha da kötüleştirdiği için nefesini tutmayın.

Doğum sancılarına doğal çözümler

Bazı kadınlar bunu daha fazla, bazıları daha az hisseder, bu nedenle bazıları yalnızca doğal ağrı kesiciye ihtiyaç duyarken, diğerleri için pek yardımcı olmaz.

Obstetrik forseps, uzun süreli doğumun anne ve bebek için bir tehdit oluşturduğu durumlarda kullanılır.

Ancak her zaman farmakolojik olmayan yöntemlerle başlamakta fayda var. Bunların en etkilisi masaj ve banyo yapmaktır (giderek daha fazla doğum merkezi buna sahiptir). Masaj için eşlik eden bir kişinin varlığı yeterlidir - kasılma sırasında bölgeye masaj yapmasını ve baskı yapmasını isteyin.lumbosakral (cilde sürtünmeyi yumuşatacak bir yağa sahip olmaya değer). Kendinizi ılık suya sokmak, daha hafif ve rahat hissetmenizi sağlayacak, ayrıca dolaşımı iyileştirecek ve endorfinlerin (mutluluk hormonları) salgılanmasını artıracaktır. Hastanede küvet yoksa duş alın ve bir jet su kullanarak karnınıza veya sırtınıza masaj yapın. Doğum yapan bazı kişilere ayrıca şunlar da yardımcı olur: özel nefes alma, sıcak veya soğuk kompresler, ses çıkarma (çığlık atma, inleme), en sevdikleri müzik veya aromaterapi dinleme.

Doğumda anestezi

Doğal yöntemler rahatlama getirmediğinde anestezi talebinde bulunabilirsiniz. Doğum eylemi iki şekilde uyuşturulur: Dolargan (veya başka bir narkotik ilaç) iğnesi verilerek veya epidural verilerek. Dolargan intramüsküler veya intravenöz olarak enjekte edilir, doğumun bitiminden 3 saat öncesine kadar verilebilir. Acıdan nefret eder ama onu az altır.

Epidural istemelisiniz. Bu ek bir avantajdır.

Bununla birlikte, hamile kadında hoş olmayan yan etkilere neden olabilir: uyuşukluk, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma ve ayrıca bebeğin kanına da nüfuz eder. Epidural anestezi (zzo) ilacın sözde içine enjekte edilmesinden oluşur. Omurganızdaki ağrıyı taşıyan sinirlerin çalıştığı epidural boşluk. Doğumun hemen her aşamasında kullanılabilirler, ancak pratikte en sık dilatasyon 3-4 cm olduğunda yapılırlar. Ağrıyı neredeyse tamamen alır, ancak hareket etmenizi, yürümenizi ve ardından itmenizi sağlar. Bu iki anestezi türünden ikincisini şiddetle tavsiye ediyoruz - daha etkilidir, doğum yapan kadında daha az yan etkiye neden olur ve çocuğu olumsuz etkilemez. Biraz ıkınma süresini uzatabilir ama çok da önemli değil çünkü hem anne hem de bebek genellikle anestezisiz doğumdan sonra daha iyi durumda. Tek büyük dezavantajı, genellikle bunun için ödeme yapmanız gerektiğidir. Epidural kullanılabilirliği hastaneden hastaneye değişir - bebeğinizi nerede doğuracağınızı önceden öğrenin.

Aylık "M jak mama"

Kategori:

Doğum