Hamileliğin 16. haftasında bebeğiniz yaklaşık 110-115 mm veya yaklaşık 11 cm'dir. Küçük bir kivi kadar olan 80 gr ağırlığındadır. Beyni kaslarla çalıştığı için artık hareketlerini koordine edebiliyor.

İçindekiler:

  1. 16. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?
  2. 16. hamilelik haftası: sana ne oluyor?
  3. 16. hamilelik haftası: en önemli öneriler

16. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?

Fetüs zaten yenidoğanın boyutlarına ve görünümüne sahiptir. Hamileliğinin 16. haftasında, sertleşen uzuvları, eklemleri ve kemikleri de şekillendirdi - bunun nedeni, güçlü bir iskelet oluşturmak için gerekli bir element olan kalsiyumu zaten tutmalarıdır.

  • bebeğin sinir sistemi çalışır durumda: onlara tepki veren kaslara uyarılar gönderir, böylece bebek vücut hareketlerini koordine edebilir. Bu onun rahmi kazmaya ve kıvranmaya başlamasına neden olur. Küçük olduğu için tekmelerini henüz kadın hissetmiyor
  • bebeğin burnu artık tamamen şekillendi ve nefes almaya hazır
  • Gözler kapalı göz kapaklarıyla kaplıdır ancak ceninin gözleri uyku sırasında herhangi birimiz gibi hareketler yapacaktır. Ayrıca ışığa karşı da duyarlıdırlar, ancak bunu göstermek için çok fazla fırsatları olmasa da - annenin göbeği karanlıktır ama sessiz değildir - bebek annenin kalp atışının neden olduğu titreşimleri hissedebilir, kanın sesini ve seslerini zaten duyabilir. sindirim
  • Bebeğin cildinde yağ dokusu yoktur, hala ince ve şeffaftır. İçinde ilk ter bezleri belirir
  • Fetal Gelişim: Bebeğinizin Duyuları Nasıl Gelişir

16. hamilelik haftası: sana ne oluyor?

Rahmin büyümesi biraz yükselmesine neden olur, bu nedenle mesaneyi çok fazla sıkıştırmaz, ancak bağırsaktan yukarı doğru hareket ettirir. Bu nedenle, mesanenizde hamileliğin ilk aylarında olduğundan daha az baskı hissedersiniz. Ne yazık ki, bu duygu, bebek mesaneye tekrar ulaşabilecek kadar büyüdüğünde üçüncü trimesterde geri dönecektir.

Şu anda 16. haftadasınız, yani 4. ayda ve 2. trimesterde

Bağırsakları ve zamanla sindirim sisteminin geri kalanını hareket ettirmek kabızlık, mide ekşimesi ve diğer sindirim rahatsızlıkları riskini artırır. Bu nedenle midenizi daha fazla çalıştırmamak için sindirimi kolay besinler yemeye çalışın.

  • Hamile diyeti: kurallar. Hamilelikte nasıl düzgün beslenmeli?

Gebeliğin 16. haftasında sürekli sıcak olduğunuzu da hissedebilirsiniz. Bunun nedeni, kanınızın daha fazlasının kan dolaşımında dolaşıp tüm dokulara ulaşmasıdır - tıpkı egzersiz yaparken olduğu gibi, bu nedenle sıcaksınız, sanki birkaç kilometre koşmuş veya egzersiz yapmış gibisiniz. Ek olarak hormonlar vücut ısınızın 36.6 dereceden biraz daha fazla çalışmasına neden olabilir.

Fetal iskeletin kemikleşme süreci, bebeğin kemikleri sertleştirmek için gerekli olan kalsiyumu sizden almasına neden olur. Bu elementin iyi kaynakları olan lahana, ıspanak ve brokoli gibi çok fazla süt ve yeşil sebze yemeye çalışın. Kalsiyum ayrıca susam tohumlarında ve fındıklarda bulunur. Kalsiyum gereksiniminiz günde 1.000 ila 1.200 mg arasındadır.

  • Kalsiyum - anne ve bebek için önemlidir

3D ultrason muayenesi hakkında her şey [TOWIDEO]

16. hamilelik haftası: ne aramalı. En iyi öneriler

Hamileliğinizin 15 ila 20. haftaları arasında başka bir kontrol için jinekoloğunuzu tekrar görmelisiniz. Doktorunuzun vücudunuzun hamilelik zorluğuyla başa çıkıp çıkmadığını kontrol edebilmesi için son kan ve idrar testi sonuçlarınızı yanınıza alın.

Ziyaret sırasında, daha ileri testler için bir sevk alacaksınız, jinekolog ayrıca enfeksiyonların ve samimi enfeksiyonların varlığını dışlamak için vajinal temizlik için bir örnek alacaktır. Bebek için 9 aylık bekleme süresi boyunca hamileliğiniz için tehlikeli olabilirler.

  • GEBELİKTE jinekolog ziyaretleri ve testler

Doktor ayrıca sizi tartacak ve kan basıncınızı ölçecektir - bunlar doğru kilo alıp almadığınızı ve hamileliğe bağlı hipertansiyon riski altında olup olmadığınızı değerlendiren önemli testlerdir - bu, anne adaylarının oldukça yaygın bir hastalığıdır. bebeğe zarar verebilir, bu yüzden bir an önce tespit edip iyileştirmekte fayda var.

  • Hamilelikte hipertansiyon

Doğum yaklaşıyor, bu yüzden daha önce Kegel kaslarınızı çalıştırmadıysanız, mümkün olan en kısa sürede başlayın. Bunlar her kadın için önemli olan, karın boşluğunda uygun basıncın korunmasına yardımcı olan, idrar kaçırmadan sorumlu olan ve doğum sırasında da önemli olan kaslardır.

  • KEGEL KASLARI Egzersizi - Yılların yatırımıdır

Ne kadar esnek ve verimli olurlarsa, doğum o kadar hızlı olur ve basınç sırasında perine yırtılması riski o kadar düşük olur. Kegel egzersizleri ayrıca, gelecekteki cinsel ilişki sırasında cinsel tatmini az altma riski olmadan, doğumdan sonra perinenin daha hızlı iyileşmesini sağlar. Kaslarınızı çalıştırmak için birkaç saniye kasmanız ve birkaç düzine gevşemeniz gerekir.günde bir kez.

Ayrıca şunu okuyun:

  • Hamileliğin 2. üç aylık dönemi
  • 17. hamilelik haftası
  • 18. hamilelik haftası
  • 19. hamilelik haftası
Yazar hakkındaMałgorzata WójcikSiteden sorumlu editör. 25 yıllık deneyime sahip gazeteci. Başından beri çocuklar ve sağlık konusuyla ilişkilendirildi - diğerlerinin yanı sıra çalıştı. "M jak mama" dergisinde. mjakmama.pl'de hamilelik ve doğum konusunda uzmanlaşmıştır. Özel olarak - üç ergen çocuğun annesi. Okumaya can atıyor ve köpeğiyle ormanda yürüyor.

Bu yazarın diğer makalelerini okuyun

Kategori:

Hamilelik takvimi