- Sel sonrası psikolojik travma: psikolojik yardıma en çok ne zaman ihtiyaç duyulur?
- Felaketin ilk anlarında en önemli olan ne olmalı:
Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Psikologlar, bir felaketten ve bir selden kurtulmanın bir felaket olduğunu söylüyor, savaşın yanında en büyük psikolojik travmanın kaynağı. Birçok sel mağduru tüm eşyalarını kaybetti. Birçoğu zar zor hayatta kaldı. Yaşadıkları, ruhlarını etkilemiş olmalı. Ancak bazıları bir şekilde uzmanların yardımı olmadan idare eder, diğerleri böyle bir yardıma ihtiyaç duyar.
Bir felaketin neden olduğutravma sonrası strese verilen tepkilerdeve diğerleri arasında bu tür görünebilirselden sonrabirkaç aşama ayırt edilebilir.
- Birincisi kahramanlık evresi .Sel mağdurları çevresinde çok şeyin olduğu bu dönem. İlgili servisler uyarı mesajları veriyor, tahliye devam ediyor, umut var.
- Ardından balayı aşaması gelir. Bu süre zarfında, selden etkilenen bölgeler hem organize, kurumsal hem de kendiliğinden, özel yardım alır. Bu aşama 2 haftadan 2 aya kadar sürebilir.
- Sonunda, ikincil felaket olarak adlandırılan hayal kırıklığı aşaması gelir. Yardım biter, afetten etkilenen insanlar, hiçbir yardımla giderilemeyecek kadar büyük kayıplara uğradıklarını hissetmeye başlarlar. Depresyon başlar, depresyon başlar.
- Bir sonraki aşama, bireylerin yaşamlarının nihayet normalleşmeye başladığı yeniden yapılanma aşamasıdır. Ve aşağı yukarı bir yıl sonra oluyor.
Sel sonrası psikolojik travma: psikolojik yardıma en çok ne zaman ihtiyaç duyulur?
Birime bağlıdır. Çoğu zaman, özellikle çocuklarda, bir afet meydana geldikten hemen sonra. Travma sonrası stres her an ortaya çıkabilir. Çocuklar söz konusu olduğunda, en önemli şey güvenlik duygularını yeniden inşa etmektir. Çocuklar yakınları tarafından daha sık kucaklanmalıdır, çünkü bu durumda özellikle yakınlığa ihtiyaç duyarlar. Bu tür afetler olmasına rağmen yetişkinlerin bunları önlemek ve sonuçlarını bir an önce ortadan kaldırmak için ellerinden geleni yaptıkları konusunda bilgilendirilmelidirler.
Güvenli dünyaya karşılık olarak, sel mağdurlarının çocukları için yaz kampları yapılıyor. Ama dikkatli olun, önce bebeğinizle konuşun. Kolları ve bacaklarıyla inkar ediyorsa ve kesinlikle gitmek istemiyorsa ısrar etmeyin, daha büyük çocukların sel sırasında ne kadar cesur olduklarını, büyüklere ne kadar harika baktıklarını (çoğu zaman onlar) vurgulayarak travmayı atlatmasına yardımcı olur. yap). "İyi olacak" çünkü bu hiçbir şey ifade etmiyor. YerineOnlara şimdiden olumlu yönde çok şey yapıldığı, biraz daha çaba harcayacak kadar çok şeyin düzeltildiği ve sorunların üstesinden gelebilecekleri söylenmelidir. Çocuklarda olduğu gibi, onların becerikliliğini ve cesaretini vurgulamak gerekir. Kendilerine inanmaları gerekiyor, şimdi her zamankinden daha fazla. Bu tür konuşmalar, ilk olarak sevdiklerinin kollarında kendilerini daha güvende hissedecek ve ikinci olarak, ebeveynlerinin - kahramanlar olarak - nasıl yargılandıklarını ve öyle hissedeceklerini duyan çocukların huzurunda gerçekleşebilir. Böyle harika ebeveynlerle her şeyin yolunda gitmesi gerektiğine ikna olacaklar.
Felaketin ilk anlarında en önemli olan ne olmalı:
- Yaralılara en az stres yaratan uyaranların ulaşması için güvenli bir yer sağlamak.
- Sevgiyi, şefkati hem kelimelerle hem de jestlerle göstermek.
- Dikkati durumdan uzaklaştırmak ve yaralının gerekli olduğunu hissedebilmesi için tercihen yararlı olan başka bir şeyle meşgul olmak.
- Her şeyin kontrol altında olduğu ve onlarla ilgilenecek kişi ve kurumların olduğu inancını yeniden teyit etmek.