- Menopoz: geçmişe yönelik klişeler
- Menopoz bir cümle değil, bir görevdir
- Menopoz: Güzel Çağın Harika Kadınları
Menopoz veya adetin kesilmesi hüsrana neden olur ve size durmaksızın akan zamanı hatırlatır. Menopoz sadece endişe kaynağı değil, aynı zamanda yeni bir dönemin başlangıcıdır…
Adet,Adet , Adet - Adına ne derseniz deyin, bu günleri çoğu kadının sevmediğini bilirsiniz. Ancak bu zahmetli aylık rahatsızlığın artık kendilerini etkilemediğini anladıklarında, gençliğin sakıncalı özelliğine karşı genellikle özlem ve pişmanlık duyarlar. Bir şey bitti …
Menopoz: geçmişe yönelik klişeler
…. ve bir şey başladı. Her kadın 50 yaş civarındamenopoza girer, bu da kadın üreme döngüsünün kalıcı, fizyolojik veya postoperatif olarak durmasıyla ilişkilidir ve bu da menstrüasyonun kesilmesiyle sonuçlanır. Peki menopoz yaşlılığın başlangıcı mı? 2007'deki CBOS araştırmasına göre, Polonyalılar yaşlılığın 62 yaşında başladığını düşünüyor. Ancak kadınların 51 yaş civarında menopoza girdiğini varsayarsak, bunu olgunluk dönemine yani yaşlılığa değil orta yaşa yerleştirmek mantıklı görünüyor. Ayrıca, Polonyalı kadınlar - Polonya Merkez İstatistik Ofisi verilerine göre - yaklaşık 79 yıl, yani menopozdan sonra yaklaşık otuz yıl daha yaşıyor.
Çağdaş kültür, gençliğin kültürüdür ve modern kadınlar, menopoza eşlik eden rahatsızlıklardan muzdarip olsalar bile, kendilerini yaşlı hissetmezler. Ancak, bu kültürel zorunluluğa, aşırıya kaçmadan kendinize bakmak için bir tür ek motivasyon olarak bakarsanız, etkisi çok olumlu olabilir.
Neyse ki, kadınların orta yaş depresyonunun büyük ölçüde menopozdan kaynaklandığına dair genellemelere dayanan inanç, mutlu bir şekilde güncelliğini yitirdi. 1990'ların sonunda, insanlar sosyal veya çevresel faktörler ve tüm stresörlerin çoğu gibi depresyonun daha olası nedenlerini belirtmeye başladılar. Son olarak, hormon ve endokrinoloji konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan Nisha Jackson'ın başlıklı çalışmasında vurgulandığı gibi. "Menopoz dönemi", tüm kadınlar menopoz semptomlarının aynı şiddetini yaşamaz.
Menopoz bir cümle değil, bir görevdir
Menopoz bir kadının hayatında doğal bir aşama olduğu için bir yargı olarak değil, bir görev olarak görülmelidir. tabii ki belirtileryaşam tarzına, çevreye ve genetik geçmişe bağlıdırlar. Dolayısıyla menopozun ve ondan sonraki yılların nasıl gelişeceği sadece bir şans meselesi değildir. Bir kadının yaşam gelişimindeki mevcut ve gelecekteki aşamaların resmi ve durumu, aldığı bireysel alışkanlıklar ve kararlardan da etkilenecektir. Menopoz dönemindeki görev şu soruyu cevaplamaktır: Boş, hasta ve depresyonda olacağım ve bunun da aslında daha hızlı yaşlanmaya yol açacağı inancını mı geliştireceğim yoksa menopozu bir dönem olarak mı ele alacağım? yeni zorluklara göğüs germek ve kendime yeni hedefler belirlemek için mi?
Menopoz tek yönlü bir bilet değildir. Bir kadın bir karar verir ve yeni hedefler belirleyerek kendini gösteren ikinci çözümü seçerse, yani. beden ve ruhla ilgilenmek, o zaman böyle bir yaklaşım, olgunluk döneminde bilinçli bir yaşama götüren bir pusulaya dönüşecek ve uzun ve uzun. daha sonrasında. Takvimin rolü size geçen zamanı hatırlatmak, kadınların görevi ise yaşlarına karşı güç alacakları bir tavır geliştirmektir.
Menopoz: Güzel Çağın Harika Kadınları
Menopoz fizyolojik bir süreçtir ancak yaratıcılığı veya üretkenliği etkilemez. Kadınlar hayatları boyunca harika şeyler yapabilirler. Wisława Szymborska 73 yaşında Nobel Ödülü'nü aldı ve Coco Chanel 71 yaşında ünlü kostümünü tanıttı. Etkinlik, hayata karşı bir tutumun sonucudur. Ekranın ve müzik sahnelerinin mükemmelliği, 50 yaş üstü kadınların güzel görünebileceğini ve hissedebileceğini kanıtlıyor. Ama örneğin Grażyna Szapołowska, Krystyna Janda ve daha birçok ünlü bayanın imajı tesadüf mü? Değil! Bunlar, yaşamlarına anlam katan bir aktivite seçen kadınların örnekleridir. Her kadın aktif olabilir. Ve "Yıldızlarla Dans Etmek"te hemen ayaklar altına almak zorunda değilsiniz. Ders çalışabilir, spor yapabilir, yaratabilir veya kendinize bakabilirsiniz.Yaşam beklentisi sürekli artıyor. 20. yüzyılın başında bile, 35 ila 55 yıl arasında değişiyordu. Bugün neredeyse çeyrek asır daha yaşıyoruz. Hastalıklar veya eksiklikler bazen kaçınılmazdır. Ancak sağlıklı yaşam alışkanlıkları, kapsamlı bakım ve bilinçli kararlar sayesinde birçok ciddi sorun önlenebilir. Bugünün "50'leri" tarafından belirlenen hedefler ve zorluklar ne olursa olsun - olasılıkları sonsuzdur!