Keten tohumu lignanları, menopozdaki kadınlar tarafından takdir edilmesi gereken bitki hormonlarıdır. Keten tohumu lignanları hormon replasman tedavisine bir alternatiftir çünkü sentetik hormonlar gibi menopoz semptomlarını hafifletirler. Keten lignanlarının başka hangi özellikleri vardır? Bu ve diğer sorular jinekolog Maksymilian Kurkowski tarafından yanıtlanıyor.
Keten tohumu lignanlarıfitoöstrojen grubuna aittir, yani kimyasal yapısı veeylemiinsan östrojenlerine benzeyen steroidal olmayan bitki bileşikleri. Bu sayede menopoz sırasında kullanılan ve insan steroid hormonlarının verilmesinden oluşan hormon replasman tedavisine (HRT) alternatif olabilirler. HRT her kadın için uygun bir tedavi değildir. Bu nedenle HRT'ye alternatifler aranmıştır. Japon kadınların menopoza Avrupalı kadınlardan çok daha kolay geçmesi bilim adamlarının ilgisini çekti. Bu tutarsızlığın nedenleri … diyetinde bulundu. Japon kadınlarının soya açısından zengin menüsü onlara insan östrojenlerinin etkilerini taklit eden bileşikler olan izoflavonlar sağlıyor. Daha fazla araştırma, fitohormonlar açısından eşit derecede zengin, Avrupalı kadınlara özgü bir bitkinin keşfiyle sonuçlandı. Tanelerinin yapısında bulunan keten ve lignanlardan bahsediyoruz.
Keten lignanlar ve menopoz
- Fitoöstrojenler, östrojen reseptörleri ile benzersiz afiniteleri nedeniyle menopozdaki kadınların sağlığı için özellikle faydalıdır. Menopoz semptomları üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptirler, osteoporoz gelişimini engellerler, kolesterol seviyelerini düşürürler ve anti kanserojen özelliklere sahiptirler (kanser riskini düşürürler). Bu nedenle, hormon replasman tedavisine kontrendikasyonları olan veya steroid kullanmak istemeyen kadınlar için iyi bir seçimdir - diye açıklıyor bir jinekolog olan Maksymilian Kurkowski.
Fitoöstrojenlerin doğal olarak üretilen östrojenlere olan ikiz benzerliği, insan vücudunun onları aynı şekilde işlemesine neden olarak, lignanların insan hücrelerinde bulunan östrojen reseptörlerine bağlanmasına izin verir.
Vücut östrojenlerde yetersiz olduğunda, keten lignanlar bunların yerini alır. Bu nedenle menopoz sırasında tam keten taneleri, az yağlı öğütülmüş keten veya fitohormon içeren diğer ürünleri tüketin.
Bununla birlikte, menopoz sırasında Japon kadınlarının özellikle iyi durumundan esinlenen tıp, soya izoflavonlarına dayalı maddeler de sunmaktadır. Öte yandan, keten tohumunda bulunan lignanların östrojen benzeri özelliklerinin keşfi, soya ile müstahzarların alınmasıyla ilişkili alerji riskini ortadan kaldırır. Ek olarak, bu bitkinin yan ürünleri genellikle tartışmalı genetik modifikasyonlara tabidir.
Bitki fitoöstrojenleri meme veya endometriyal kanser riskini artırmaz
Sentetik insan hormonlarının aksine, fitoöstrojenler doğal östrojenleri nazik bir şekilde taklit eder ve hiçbir yan etkisi yoktur. Kullanımlarının güvenliği, aynı zamanda fitoöstrojenlerin, doku seçici etki mekanizmalarını etkileyen ERα'dan daha fazla ERβ afinitesi göstermesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. ERα reseptörleri esas olarak endometrium, meme bezi ve yumurtalıklarda bulunur.
Fitoöstrojenler - HRT'den farklı olarak - meme, meme ucu veya endometriyal kanser riskini artırmaz.
Sırayla, ERβ reseptörleri yumurtalık foliküllerinde, kan damarı endotel hücrelerinde, beyinde, böbreklerde, kemiklerde, akciğerlerde, bağırsak mukoza hücrelerinde ve mesane hücrelerinde dağılır. ERβ reseptörlerine bağlanan lignanlar bu nedenle endometrium ve meme bezi üzerinde çok daha zayıf bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, bunları almak meme, meme ucu veya endometriyal kanser geliştirme riskini artırmaz. - Doğal östrojen benzeri bileşiklerin etkisinin bilimsel olarak kanıtlanmış etkinliği vardır. Bu, diğerleri arasında, tarafından onaylanır Prestijli "Przegląd menopoz" dergisinde yayınlanan ve dış östrojenlerin bir kadının sağlığı üzerindeki olumlu etkisini özetleyen menopoz sorunlarıyla ilgilenen doktorlara yönelik araştırma sonuçları - jinekolog Maksymilian Kurkowski ekliyor. Düzenli alımları ayrıca kadın vücudunu perimenopozal östrojen eksikliği ile doğrudan ilişkili hastalıkların gelişmesine karşı korur ve güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle yaşlanma sürecini geciktirir. Menopoz - bir kadının hayatındaki önemli, üreme dönemine son veren - bir sağlık ve duygusal problemler çığının başlangıcı ve yaşlılığa şiddetli bir giriş olmak zorunda değildir. Sadece düzgün bir şekilde ilgilenmelisin.