Shin, alt kısmında ayak bileği ve diz eklemleri arasında yer alan alt ekstremitenin bir parçasıdır. Hem tibia hem de fibula kemiklerinden ve tüm kas kompleksinden oluşur. Kaval kemiğindeki ağrı, aşırı yüklenme, yaralanma veya aşırı durumlarda kırılmanın sonucu olabilir. Ancak bazen kalıcı incinme ağrısı kemik kanserinin bir belirtisidir.

Shin , yaygın olarakbaget olarak bilinir, alt ekstremitenin anatomik bir elementidir. Yapısı önkol kemiklerine benzer. Shin ağrısı normal aşırı yüklenmeyi gösterebilir, bir yaralanma belirtisi olabilir, ancak aynı zamanda kaval kemiği kanseri gibi daha ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Bu nedenle hafife alınmamalı ve uzun süreli kaval ağrılarında uzman bir doktora başvurulmalıdır.

Shin - nedir ve nerede bulunur?

Kaval, kaval kemiği olarak da adlandırılan alt ekstremitenin bir parçasıdır. Ayak bileği eklemi ile diz eklemi arasında bulunur. Kaval kemiği iki kemikten oluşur:

  • kaval kemiği
  • ve fibula

Tibiofibular eklem, interosseöz membran ve tibiofibular bağ ile bağlanırlar.

Shin - kaval kemiği

Tibia (Latince tibia) kaval kemiğinin tabanıdır ve vücut ağırlığının büyük bir kısmı onun üzerindedir. Femura iki mafsal ve eklem ile bağlıdır.

Tibia kaval kemiğinin medial tarafında yer alır ve bir şaft ve iki uçtan oluşur - proksimal (distal) ve distal (proksimal).

Tibia'nın karakteristik bir özelliği, sözde eksikliğidir. insan vücudundaki kemiklerin çoğunda bulunan kafa. Tibiaya en yakın uç, diz ekleminin bir parçasıdır. Distal uç ise kıkırdakla kaplıdır ve ayak bileği eklemini oluşturur.

Ayrıca ön çapraz bağlar, arka çapraz bağlar ve patella burada. Tibia şaftının üç kenarı vardır - ön, yan ve orta. Ek olarak, kaval kemiğinin üç yüzeyi vardır - kasların bağlı olduğu medial, lateral ve posterior.

Shin - fibula

Fibula (Latin fibula), kaval kemiğinin lateral kondilinin altında, kaval kemiğin yan tarafında bulunur. Bir şaft ve bir proksimal (baş olarak da bilinir) ve distal kısımlardan (lateral malleol olarak da bilinir) oluşur.

Kemik gibitibial, fibula şaftının üç yüzeyi ve üç kenarı vardır. Proksimal kısım, tibia (tibio-sagital eklem) ile bağlantı için eklem yüzeyi olan kafadır.

Distal uç ise medial malleolden uzanır ve kalkaneofibular ligamanın tutunduğu apeks ile biter.

Shin - kaslar

Kaval kemiğine bir dizi kas bağlanır. Shin kasları üç gruba ayrılır:

  • ön grup - tibianın lateral yüzeyine bağlanan ayağın ekstansör kasları
  • sırt grubu - en güçlü kaval kaslarını içeren fleksörler, örneğin baldırın triseps kası
  • yan grup - ayağı dönüştüren fibula kasları, örneğin kısa ve uzun fibula kasları

Shin - acı

Şunlardan dolayı kaval kemiğinde ağrı oluşabilir:

  • yoğun fiziksel efor, örneğin yenilenme olmadan uzun antrenman seansları için
  • antrenman öncesi ısınma ve esneme yapmamak
  • egzersiz sırasında yanlış vücut duruşu
  • fiziksel travma örneğin düşme sonucu
  • duruş kusurları, örneğin pelvisin yanlış pozisyonu, düz ayaklar
  • uzun süre ayakta durmak, örneğin ayakta çalışmak
  • yanlış seçilmiş ayakkabılar giymek

Shin ağrısı, hem bir yaralanmadan hem de kemik ve / veya kas dokusundaki hastalıklardan kaynaklanabilir. Shin ağrısının ayırt edici özelliği, hareketle daha da kötüleşmesidir. Ayrıca ağrıya şişlik, morluklar, hematomlar ve kaval kemiği iltihabı da eşlik edebilir.

Shin kemikleri, kas ve yağ dokusu tarafından zayıf bir şekilde korundukları için kırık gibi yaralanmalara özellikle yatkındır.

Ayrıca, kaval kemiği ağrısına şunlar neden olabilir:

  • Fasya gerginlik sendromu
  • osteitis
  • periostitis
  • kemik kistleri
  • kemik tüberkülozu
  • kemik kanseri

Shin ağrısı koşu, basketbol, ​​futbol, ​​dans, tenis ve atletizm gibi spor yapan kişilerde oldukça yaygındır. Koşucular arasında sözde shin atelleri veya "koşucularda shin ağrısı".

Kaval kemiğindeki ağrının, uzuvun bu bölümünün basit bir aşırı yüklenmesini ve aynı zamanda daha ciddi hastalıkları gösterebileceğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle kaval kemiğinizdeki ağrıyı görmezden gelmemeli ve doğru teşhis için bir dizi teşhis testi isteyecek uzman bir doktora başvurmalısınız.

Shin - ağrı tedavisi

Kaval kemiğindeki ağrı, örneğin çok yorucu aktivitenin neden olduğu aşırı yüklenmeden kaynaklandığındaantrenman, genellikle dinlenme, masaj, soğuk kompresler, ağrı kesiciler ve iltihap önleyici merhemler yeterlidir.

Bununla birlikte, ağrı birkaç gün içinde geçmediğinde ve istirahatte de ortaya çıktığında, teşhise bağlı olarak uygun farmakoterapi, fizik tedavi (örn. , aşırı durumlarda hastayı cerrahi operasyon için sevk edin.

  • Bacaklar neden ağrıyor? Bacak ağrısının yaygın nedenleri
  • Shin ağrısı - yürürken, koşarken - neden olur

Kategori:

Anatomi