6 fotoğraftan oluşan galeriye bakın
Koşu aksesuarları yalnızca antrenmanı kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda egzersiz sırasında vücudunuzun durumu hakkında da değerli bilgiler sağlayabilir. Özellikle koşarken rahatlığa önem veren ve verimliliğini artıran kişiler için önerilir.
İşte her koşucu için en popüler spor aletlerine genel bir bakış.
Kol Bandı- içinde telefon, mp3 çalar veya GPS vericisi tutmak için. Kola veya bileğe takabiliriz. Yapıldığı esnek malzeme sayesinde vücuda kolayca uyum sağlar ve sıkışmaz. Maliyeti 70-120 PLN civarındadır.
Koşu kemeri- Bele takılır, koşarken yanınızda içecekle birlikte bir şişe bulundurmanıza olanak tanır. Anahtarlar veya telefon gibi daha küçük eşyalar da burada saklanabilir. Maliyet yaklaşık 80 PLN'dir.
Antrenman saati- aşağıdakiler dahil olmak üzere bize bilgi sağlayabilir kalp atış hızı, kat edilen mesafe ve tempo. Böyle bir cihazın maliyeti, en pahalı modeller için 100.000 PLN ile 2.000.000 PLN arasında değişmektedir.
Koşu sırt çantası- Vücuda iyi oturur, bu nedenle koşarken engel olmaz. İçinde su şişesi, telefon, belgeler gibi gerekli şeyleri saklamanızı sağlar.
Buff (Buff)- Her koşucu için faydalı olacak çok işlevli bir eşarp. Güneşten veya dondan korumak için kulak bandı, atkı veya mendil olarak kullanabiliriz (sonra ağzını kapatır). Puf için kullanım sayısı sonsuzdur. Fiyatı 25-100 PLN'dir.
Koşmak için kablosuz kulaklıklar- müzikli koşu antrenmanı çok daha keyifli. Geleneksel kulaklıklardan gelen kabloların sürekli dolaşmasından rahatsızsanız, özel kablosuz kulaklıklara yatırım yapmaya değer.