Felç geçirdiğiniz her dakika önemlidir. Hastanın ne kadar çabuk yardım alacağı, daha sonraki yaşamına ve aynı zamanda tam zindeliğe geri dönme olasılığına bağlıdır. Kendinizi bundan korumak için ne yapmalı? İnme riski altında olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
İnmenöronları yok eder - akut inmenin başlamasından sonra her dakikainme2 milyon nöron yok edilir, yani sinir hücreleri sistem, 14 milyar sinaps veya sinir bağlantısı ve sinir sinyalleri taşıyan yaklaşık 12 kilometre sinir lifi. Sonuç olarak, yüzde 40'a kadar. felç geçirmiş kişiler, özel tedavi ve rehabilitasyon gerektiren yaralanmalara sahiptir.
Halk arasında felç dediğimiz şey, beyne giden kan akışının gerçekten ani bir şekilde bozulmasıdır. Çoğu durumda (%80) beyne kan sağlayan arterin bir pıhtı veya emboli ( iskemik inmeolarak bilinir) tarafından kapanmasından kaynaklanır. Kalan yüzde 20.hemorajik felçler , bir kan damarının yırtılması ve beyindeki kanamanın neden olduğu. Ve felçten en çok yaşlılar etkilense de, 30 ve 40 yaşındakiler giderek daha fazla mağdur oluyor.
Tereddüt etmeyin, test yaptırın - inme riskinizi kontrol edin
Atriyal fibrilasyondan mustarip kişilerin felç geçirme riski yedi kat daha fazladır - diyor prof. doktor hab. Janina Stępińska, Anin'deki Kardiyoloji Enstitüsü'nden. Bu durum en yaygın kalp ritmi bozukluğu türüdür ve tipik semptomları çarpıntı, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, bayılma, nefes darlığı ve göğüs ağrısıdır. Bazen hastalık herhangi bir belirgin semptom göstermez ve bu da ek riskler yaratır. Özü nedir? Kalbin kulakçıkları (kalbin üst boşlukları) tüm kanı kalbin odacıklarına (kalbin alt odacıklarına) pompalamaz, bu da onun birikmesine neden olur. Bu koşullar kulakçıklarda kan pıhtılarının oluşumunu destekler. Pıhtı kopar ve kan dolaşımıyla beyne akarsa, felç meydana gelebilir.
İnme için ana risk faktörleri obezite, sigara, diyabet, hipertansiyon ve yaştır. Çünkü yıllar geçtikçe yukarıda sayılan nedenlerin varlığı ile hastalığa yakalanma riski artar, beyindeki değişiklikler daha büyük olur ve iyileşmesi daha zordur.Bu nedenle ilk başta baş dönmesi gibi önemsiz görünen semptomlar, odaklanmada zorluk,Eğer zaman zaman çift görme, kol ve bacaklarda veya yüzde uyuşma yaşıyorsanız, bir doktora görünmelisiniz. Kan testleri, nedeni belirlemeye ve ilaçları seçmeye yardımcı olacaktır.
İnme riski olduğunda kendinize nasıl davranılır?
İnme riski düşük olan hastaların zaman zaman popüler bir aspirin olan asetilsalisilik asit (ASA) almaları önerilir, ancak uzun süreli kullanımı mide mukozasına zarar verir ve kanamaya neden olabilir. Enterik aspirin daha güvenlidir, ancak piyasada ASA asidi içeren başka birçok müstahzar da sunulmaktadır. Bunlar polopyrin, acard, encorpin, aspirin koruyucudur, ancak seçim her zaman doktor tarafından yapılır. Yakın zamana kadar, hastalığı geliştirme riski orta veya yüksek olan hastalar, K vitamininin etkisini antagonize eden diğer ilaçlarla, örneğin varfarin ile tedavi edildi. Son zamanlarda, yeni, oral ve bu nedenle hastalar için kullanımı daha uygun bir ilaç olan dabigatran etelxylate ortaya çıktı. Yaklaşık 19.000 hasta üzerinde yapılan uluslararası çalışmalarla da teyit edildiği üzere preparat, felç ve emboli riskini önemli ölçüde az altmakta, hayatı tehdit eden ve kafa içi kanamalar dahil olmak üzere daha az kanamaya neden olmaktadır. Aynı zamanda kardiyovasküler nedenlere bağlı ölümlerin sayısını da az altır
Doğal tıp tarafından başka önlemler önerilmektedir. Dr. Jadwiga Górnicka yaşlı hastaların homeopatik Lymphomyosot'u günde 3 kez, dilin altına bir tablet, yemekten 20 dakika önce almalarını tavsiye eder (sonuca ulaşmak için, preparattan iki paket kullanın). Ayrıca çeyrek bardak ılık suda eritilmiş yarım çay kaşığı için günde 3 kez ek Fitoven bitkisel macun almak da yararlıdır. Kanı sulandırmanın ve kalbin çalışmasını iyileştirmenin aynı etkisi, damıtılmış veya homeopatik gazyağı (eczanelerde) içmektir. Yemekten yarım saat önce az su ile günde iki kez 60 damla içiyoruz. Gazyağı 14 gün süreyle alınır, ardından 7 gün ara verilir ve daha sonra tekrar gazyağı içmeye dönülür. Tedavi 3 ay sürmelidir.
Hem homeopatik ilaçlar, hem de kerosen ve bitkisel karışımlar profilaktik olarak alınmalıdır, örneğin 40 yaşından sonra yılda bir kez.
İnme önlemede diyet
Doğrudan hastalar ve bakıcıları tarafından karşılananlar da dahil olmak üzere inme tedavisinin maliyetleri yüksektir ve yılda yaklaşık 3.000 Euro tutarındadır. Bu nedenle, en ucuzu bu hastalığı diğer medeniyet hastalıklarından ve bunların tehlikeli komplikasyonlarından korumaktır. Başlıca nedenleri, çok fazla hayvansal yağ ve protein içeren ve yetersiz sebze, meyve ve lif içeren uygunsuz beslenmedir. Yeme alışkanlıklarının olumsuz etkileri, fiziksel aktivite eksikliği, stres ve sigara içme ile şiddetlenir. Sağlığı korumanın temel şartı, derlerVarşova'daki Gıda ve Beslenme Enstitüsü'nden uzmanlar - diyette bir değişiklik ve sözde geçiş var Akdeniz diyeti. Moral vermekle ilgisi yoktur, aksine lezzetli ve boldur, ancak hayvansal yağların bitkisel olanlar lehine ortadan kaldırılmasını, hayvansal proteinlerin sınırlandırılmasını ve aynı zamanda balık, sebze ve meyve miktarının arttırılmasını varsayar. . Bunun için mükemmel koşullarımız var - diyor prof. doktor hab. Barbara Cybulska. Bu nedenle kızartmalar için ve salatalar için çiğ olarak, benzer miktarda doymamış yağ asitleri içerdiğinden daha ucuz ve zeytinyağı kadar değerli olan kolza yağı kullanıyoruz. Öte yandan, soya fasulyesi, ayçiçeği veya mısır yağı en iyi ham olarak kullanılır, çünkü ısıtıldığında onlardan zararlı maddeler oluşur. Günde 4 porsiyon sebze (40 gram), 5 porsiyon tahıl ürünü, örneğin kahv altıda kara ekmek veya yulaf ezmesi, akşam yemeğinde karabuğday veya kabuğu çıkarılmış arpa yiyin. Öğle veya ikindi çayı için tatlılar yerine her gün 30 gram meyve yiyin (örneğin 3 büyük elma). İki büyük bardak süt ve bir parça kalp, doğru miktarda kalsiyum ve protein sağlayacaktır. Günde bir porsiyon balık, kümes hayvanları, bezelye, fasulye veya et, ihtiyacınız olan proteinin geri kalanını sağlar.
Süt iç, sağlıklı olacaksın
Yıllardır kötü bir üne sahip olan süt ve ürünlerinin, düzgün bir menünün olmazsa olmazı olduğunu ve medeniyet hastalıklarının önlenmesinde büyük rol oynadığı araştırmalarla kanıtlanmıştır. 2000 yılının başında sütün iskemik kalp hastalığını önlemedeki koruyucu etkisi üzerine uzun yıllar süren uluslararası araştırmaların sonuçları yayınlandı.Sebze, meyve ve süt ürünlerinden zengin bir diyetin hipertansiyonu az alttığı ve önlemeye yardımcı olduğu bulundu. kalp krizi ve iskemik inme. ABD'de böyle bir araştırma yapıldı. Deneyin katılımcılarını iki gruba ayırmaktan oluşuyordu. Birincisi artan miktarda sebze ve meyve yedi, ikincisi bu bileşenlere ek olarak yağ içeriği az altılmış süt ürünleri yedi. Bu diyete karma diyet denir. Araştırmacılar, kan basıncındaki en yüksek düşüşün kombine diyet yapan kişilerde gözlenmesine şaşırdılar ve ilk etkilerin sadece iki hafta sonra gözlemlenmesi, farmakolojik ajanların etkileriyle kıyaslanabilir. Sonuçların analizi ayrıca menüdeki meyve, sebze ve süt kombinasyonunun homosistein seviyesini de düşürdüğünü ve bunun çok yüksek seviyeleri ateroskleroza yol açtığını gösterdi.
Bilim adamlarını ilgilendiren bir diğer konu da süt ve ürünlerinin diğer uygarlık hastalıkları, yani aşırı kilo ve obezite üzerindeki etkisiydi. Obez insanlarda yüksekliği buldumSütten elde edilen kalsiyumun Afrika kökenli Amerikalı alımı kilo kaybına neden oldu. Fransız bilim adamları da benzer bir konuyla ilgilenmeye başladılar ve günlük menüdeki az yağlı süt ve yoğurdun abdominal obezitesi olan kişilerde metabolik sendrom geliştirme riskini az alttığını gösterdiler. Bu isim, hipertansiyon, yüksek şeker seviyeleri, yüksek seviyelerde "kötü" kolesterol ve trigliseritler ve düşük seviyelerde "iyi" kolesterol gibi hastalıkları kapsar.
Kanı incelten, karaciğer, böbrek, kalp, akciğerlerin işleyişini iyileştiren, kan damarlarını gevşetici, sinir sistemini yatıştıran bitkisel karışım tarifi: 100 gr Succus Taraxaci (karahindiba), Succus Farfarae (ökseotu), Itr. Visci (ökse otu), Itr. Hypocastani (at kestanesi), Succus Plantaginis (muz), 2 şişe Pectosol, Solaren ve Nervosol ve bir şişe Kellicardine. Tüm özleri birleştirin ve öğün aralarında 3 defa 60 damla suya kullanın.