Kayaklarda bağ yaralanmaları düşme veya aşırı zorlanma sonucu oluşur. Bağ yaralanmalarının belirtileri arasında şiddetli ağrı, çatırdama, eklemde gevşeklik ve hematom bulunur. Bağlarınız yaralandığında ne yapmalı? Böyle bir yaralanma nasıl tedavi edilir?
Kayaklarda bağ yaralanmalarıbir yokuşta diz kuvvetli bir şekilde içe doğru büküldüğünde ve kayak dışarı çıkmadığında meydana gelebilir.bağ yaralanmasıbacağın doğal olmayan bir şekilde çökmesine neden olan bir çarpma veya düşme sonucu da meydana gelebilir. Bazendiz bağ yaralanmalarıaşırı yüklenmenin bir sonucu olarak, hareketsiz vücut aniden yoğun bir çaba sarf ettiğinde ortaya çıkar. Böyle bir durumda, bazen engebeli bir zeminde önemsiz bir yolculuk veya talihsiz bir adım yeterlidir. Yeni başlayan kayakçılar özellikle dikkatli olmalıdır çünkü ileri düzey kayakçılardan 10 kat daha fazla yaralanma ihtimalleri vardır.
Kayaklarda bağ yaralanmaları - belirtiler
Bir bacağa vurulduğunda veya büküldüğünde ortaya çıkan çok şiddetli ağrı, yaralanma, şişme ve hematom anında dizde karakteristik bir tıklama veya çatırdama, başlangıçta ağrı hızla geçer ve daha sonra ödem ve hematomun ilerlemesi ile artar . Bağ yaralanmasından hemen sonra kayakçı kendi başına yokuş aşağı yürüyebilir ve hatta kayabilir. Ancak zamanla rahatsızlık artar ve şişlik artar.
Kayaklarda bağ yaralanmaları - ilk yardım
Böyle bir durumda yapılacak ilk şey, eklemi boş altıp hareketsiz hale getirmek ve en kısa sürede soğuk kompres uygulamaktır. Tabii ki, bir buz paketi veya soğuk jel kompres en iyisidir. Her zaman dizde soğuk kompres tutarak doktora, tercihen ortopedik acil servise gideriz. Doktor muayenehanesinde diz röntgeni ve ultrason taraması yapmak gerekir. Ardından, neyin hasar gördüğünü ve yaralanmanın boyutunu değerlendirebilirsiniz. Kazanın olduğu yerin yakınında bir ortopediste gidemezseniz - panik yapacak bir şey yok. Tek yapmanız gereken şişlik önleyici ve iltihap önleyici maddeler için doktorunuza başvurmak ve eklem hareketsizleştirici bir destek satın almak. Eve döndükten sonra, dizdeki travma sonrası iltihap geçtikten sonra teşhis yapılabilir.
Kayaklarda bağ yaralanmaları - ne olabilir
Diz eklemi çok yüksek yüklere maruz kalır ve farklı şekillerde hareket etmesi gerekirdüzlemler, bu yüzden on bir çeşit bağ ile güçlendirilmiştir. Herhangi bir yaralanma durumunda yırtılabilir veya yırtılabilir. Ancak eğimde ön çapraz bağ ve tibial kollateral bağın en sık görülen yaralanmaları şunlardır: bağın gerilmesi, yırtılması veya yırtılması.
Kayaklarda bağ yaralanmaları - tedavi
Tıbbi tedavi hangi bağın ne ölçüde yaralandığına bağlıdır. Gerilmiş bağlar sadece diz ekleminden rahatlama gerektirir ve kendi kendine iyileşir. Bazı yırtık bağlar kendi kendine yenilenir. Bazen doku parçalarını eklemden çıkarmak için artroskopi gerekebilir. En ciddi yaralanma, kendini yenilemeyen ön çapraz bağın yırtılmasıdır. Onun yeniden inşasına ihtiyaç var. Hasar görmüş bağın yerine uyluk kasından alınan iki demet lif implante edilir. Rehabilitasyon süreci sorunsuz giderse hasta ameliyattan yaklaşık yarım yıl sonra tam zindeliğine döner. Ön çapraz bağın yırtılmasında cerrahın müdahalesi gereklidir çünkü bu bağ olmadan diz eklemi kararsız hale gelir ve aşırı aşınmaya başlar ve kısa sürede menisküs ve kıkırdak zarar görür. Tedavi edilmeyen bir diz, bağ yaralanmasından sonraki 10-15 yıl içinde yok edilir.