Galeriye bakın 4 fotoğraf
Karın, uyluk ve kalça… Bunlar en sık itiraz ettiğiniz yerler. İyi seçilmiş egzersizler çözüm olabilir ama bunları düzenli olarak yapmanız gerekir.
Bacaklar, karın ve kalçalar - vücudun bu kısımları kadınlara en fazla kompleksi verir. Daha iyi görünmek için ne yapabilirim? Egzersiz, sağlığınızı ve kondisyonunuzu iyileştirmenin en iyi yoludur. Kasları güçlendirmek ve fazla kilolardan kurtulmak için evde nasıl egzersiz yapılacağına dair fotoğraflara bakın.
Aylık "Zdrowie"