Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Dağlara bir kış gezisi aynı sağlıktır - egzersiz, temiz hava, rahatlama. Ancak dağlarda kayak yaparken veya yürüyüş yaparken uyulması gereken bazı kurallar vardır. Böyle bir tatil planlarken, kendi rahatınızı ve güvenliğinizi sağlamak için çok çaba sarf etmeniz gerekiyor. Kışın dağlarda en önemli güvenlik kurallarını öğrenin.
Dağlarda kış: kayak pistinde güvenlik kuralları
Yamaçların çoğunda, dışarıda soğuk veya kuvvetli rüzgar olduğunda bir şeyler atıştırabileceğimiz veya ısınabileceğimiz güzel bir pub buluyoruz. Yamaçlarda, hızlı bir şekilde ekipmanı ayarlayabileceğiniz veya kiralayabileceğiniz servisler var ve birçoğunda gözlük veya eldiven gibi eksik bibloları satın alabileceğiniz dükkanlar var. Böylece bu anlamda kendinizi güvende hissedebilirsiniz. Ortaya çıkan sorunların çoğunu hızlı bir şekilde çözmek için paraya sahip olmak yeterlidir. Birkaç kurala uyarak diğerlerinden korunacaksınız:
- Yamaçta güvenlik, kayakçı onbaşı tarafından düzenlenir. Belirgin olanla ilgilenir, ancak yamaçlardaki kayakçılara baktığınızda, yokuşta önceliğin her zaman daha yavaş veya daha düşük kayakçıya verildiğini ne sıklıkla unuttuklarını göreceksiniz. Ve yokuştaki her kaza dikkati hak ediyor - aramanız veya yardım ayarlamanız gerekebilir.
- Sadece çocuklar değil herkes kaskla kayak yapmalı. Kanun, 16 yaşından küçük çocukların ve ergenlerin kasksız yokuşta olamayacaklarını şart koşuyor ancak tüm yetişkinlerin de bu kurala uyması gerekiyor.
- Artık yokuş aşağı inecekseniz alkol içmeyin. Bu en deneyimli kayakçıların bile uyması gereken çok önemli bir kuraldır.
Dağlarda kış: yürüyüş parkurunda güvenlik kuralları
Dağlara yapılan kış gezileri o kadar özeldir ki eve ne zaman döneceğimizi asla bilemezsiniz. Kolay arazide iki saatlik bir yürüyüş planlıyor olsanız bile, havanın ani bir şekilde kesilmesi nedeniyle kaçışınızın iki saat daha süreceğini görebilirsiniz. Daha uzun bir yolculuk planlıyorsanız, akşam olmadan geri dönmek için zamanınız olacağından emin olamazsınız. Bu nedenle seyahate çıkarken birkaç temel kurala uymalısınız.
- Her şeyden önce - giyin: sıcak ve rahat. Yaklaşımda bir sweatshirt veya süveterin çıkarılmasının kolay olması için tercihen birkaç kat giysi içinde,dona rağmen, yine de terleyeceğiniz ve rüzgarın estiği yerde üstte giyineceğiniz zaman. Hava nasıl olursa olsun, külot, rüzgar geçirmez başlıklı bir ceket, şapka, atkı, eldiven giyin (sırt çantasına yedek olarak da koymalısınız). Su geçirmez vibratör ayakkabı giyin ve ayrıca ayakkabınızın içine kar düşmesini önlemek için bacak pedleriniz olduğundan emin olun.
- İkincisi Düzgün ve kalorili beslenmeniz gerekiyor. Ve yolda, yolculuğunuz planladığınızdan daha uzun sürecekse, sıcak çay, biraz kalori (çikolata) ve iyi bir yemek organize etmenizi sağlayacak biraz beton içeren bir termos alın.
- Üçüncüsü: Yüz ve el derisini dona karşı koruyun (yağlı bir kremle nemlendirici kullanmayın!) Ve güneşe karşı (güneş kremi). İkisi bir arada krem satın almak en iyisidir. Kış güneşi sizi çok kötü yakabilir. Gözlerinizi de düşünün ve onları rüzgardan ve güneşten koruyun. Kayak gözlükleri her iki durumda da işe yarar.
- Dördüncüsü: sırt çantanıza bir el feneri koyun (soğukta bitmesinler diye cebinizde pilleri vücudunuza yakın tutmak daha iyidir), kibrit ve TOPR ve GOPR acil durum numarasına sahip bir cep telefonu kaydedilir, yardım çağırmak için kullanılır (çağrıyı otomatik olarak en yakın istasyona yönlendirir). Bu numara 0 601 100 300'dür. Ayrıca dağ ambulans hizmetinin yerel numarasını da girmekte fayda var.
- Beşincisi: nereye gittiğinizi bilmeniz gerekir. Gezinin rotasını düşünün, gezinin zamanını tahmin edin, kış zamanlarının genellikle haritalarda gösterilen yaz zamanlarıyla hiçbir ilgisi olmadığını unutmayın. Kışın çok daha yavaş yürürsünüz! Ayrıca kaybolmak daha kolaydır: karla kaplı yolları ve iz işaretlerini bulmak zor olabilir. Bir haritanız ve pusulanız olmalı (ve bunları kullanabilmelisiniz).
- Altıncı olarak: (hostel, pansiyon, otel) nereye gideceğinizi ve saat kaçta döneceğinizi mesaj bırakın. Ve çok geç kalırsanız personelden GOPR'ı uyarmasını isteyin. Ve - önemli olan - gereksiz alarmlardan kaçınmak için döndükten sonra oturumu kapatın. Kışın dağların daha yüksek kesimlerine çıkacaksanız, gezinin planlanan rotasını hemen kurtarma ekiplerine bildirmek en iyisidir.
- Yedinci: Tek başınıza kış gezilerine çıkmayın. Grupta daha kolay ve daha güvenli.
- Sekizinci: Tehlikeli olan yere gitmeyin. Birkaç yıldır, kış yürüyüş parkurları Tatra Dağları'nda bile kapatılmadı. Sadece çığ riskini bildiren (1'den dörde kadar) panolar kurulur. Böyle bir uyarı görürseniz devam etmeden önce iki kez düşünün.
- Dokuzuncusu: Kendinizi fazla yormayın. Derin karda yürürken, yol tutuşunu sırayla yapın. Hazırlama çok yorucu ve hatta en güçlü katılımcıKesintisiz iz bırakan keşif seferlerinin gücü sonunda tükenecek. Ve bunlar yolculuğun sonunda gerekli olacak.
- Onuncu: Ne olursa olsun planlarının peşinden gitme. Havalar bozulduğunda yorgun, aç hissedersiniz, bir şeyler canınızı yakmaya başlar - yoldan geri dönün. Kışın şaka yapmak yok.