En yaygın kadın cinsel sorunları orgazm eksikliği (anorgazmi), cinsel soğukluk (düşük libido) ve vajinismustur. Seksle ilgili bir sorununuz olduğunda, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı gölgede bırakır. Bu yüzden onları çözmeye çalışmakta fayda var - kendi başınıza veya bir seksolog yardımıyla.

Kadın cinsel sorunları: vajinismus

Vajinismusvajinayı çevreleyen kasların istem dışı kasılmasıdır ve bu da vajinayı yerleştirmeyi imkansız veya ağrılı hale getirir. Sorun, travmatik deneyimlerden sonra, örneğin tecavüzden sonra, erkeklere karşı olumsuz bir tutumla veya olgunlaşmamış bir kişiliğe sahip kadınlarda ortaya çıkar. Ama aynı zamanda güçlü bir kızlık zarı ve dış genital bölgede değişiklikler de olabilir.

Ne yapmalı? İhtiyaç duyulan şey, psikolojik terapi ile birlikte cinsel terapinin yanı sıra eşin sabrı ve anlayışıdır. Ağrı kesici ve anksiyolitikler de kullanılır.

Kadın Seks Sorunları: Orgazm Sorunu

Erkeklerdeorgazmfizyolojiktir, kadınlarda ise büyük ölçüde partnerin aşk sanatındaki yeterliliğine, aşıklar arasındaki duygusal bağa, kendini bir erkek olarak kabul etmesine bağlıdır. Kadın. Orgazmın klitoris, vajina, göğüslerin uyarılması gibi farklı yolları da vardır.

Ne yapmalı? Aşk sanatınızı mükemmelleştirin! Her şeyden önceseksüzerinde daha fazla zaman geçirin, ön sevişmeyi uzatın ve okşamalarınızı çeşitlendirin.

Kadın cinsel sorunları: cinsel soğukluk

Cinsel istek eksikliğinden veya kaybından kaynaklanır. Geçici (geniş bir kadın grubunu etkiler) veya kalıcı (çok nadir) olabilir. Anorgazmide olduğu gibi, hormonal bozukluklar, bağımlılıklar, ama aynı zamanda kronik yorgunluk, aşk sanatında rutin, çok kısa ön sevişme, bir ilişkide yanlış anlamalar, depresyon suçludur.

Ne yapmalı? Sebepleri (organik ve psikolojik) bilmeniz ve ortadan kaldırmanız gerekir. Bu, örneğin hormon seviyeleri için testler de isteyebilecek bir seksologla konuşmanızı kolaylaştıracaktır. Soğuk algınlığı tedavisinde aşk sanatını çeşitlendirmek (erotik film izlemek gibi) önemlidir. Ayrıca bitkisel güçlendirici müstahzarlar (örneğin DHEA, Ginseng) ve cinsel yönden uyarıcı ilaçlar (sadece doktor kontrolünde!) vardır.

Daha fazla: Engellerle seks

Önemli

Orgazm için önemli olan hormonlar

Bir kadının orgazm yaşayabilmesi için vajina, labia ve klitorise iyi bir kan beslemesi ve küçük pelvis içinde sinir uyarılarının uygun şekilde alınması gerekir. Bu, büyük ölçüde kadın hormonları, östrojenler ve vajinanın uygun hidrasyonundan etkilenir. "Erkek" testosteron arzu seviyesini düzenler. Miktarı yumurtlamadan birkaç gün önce artar, bu yüzden bayanlar seks için en büyük iştaha sahiptir.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Seks sorunları