Bir sonraki ortopedik randevum şubatta ve ben ne yapacağımı bilmiyorum. Bir yıl önce iki ortopedi doktorundaydım ve biri ameliyat olması gerektiğini, diğeri ise gerek olmadığını söyledi. Ağrıyı az altmanın ve normal şekilde işlev görmenin başka bir yolu olabilir mi? İşte bu yıl Aralık ayındaki röntgenimin son açıklaması. "Lomber lordoz ortadan kalktı. L4 / 5 darlığı, hafif L3 / 4 darlığı ve arka L5 / S1 darlığı. L3-5, S1 gövdelerinin kenarlarında dejeneratif değişiklikler. Vertebra rotasyonu ile L omurgasının sağa eğriliği"
Sizin durumunuzda bulunan dejeneratif değişikliklerin tedavisi hakkında ayrıntılı bir görüş ancak bir doktor tarafından sizi muayenehanede muayene ettikten ve lumbosakral omurganın röntgenini okuduktan sonra (klişeler artı açıklama) verilebilir. Bu tür rahatsızlıkların ameliyat edilemeyen tedavisi, ortopedistlerin yanı sıra nörologlar ve rehabilitasyon tıbbı uzmanları tarafından da ele alınmaktadır. Bahsedilen uzmanlardan birinden tavsiye almayı denediğinizden emin olun. Lütfen ameliyatın son adım olduğunu da unutmayın. Dejeneratif değişikliklerin ve dolayısıyla lumbosakral omurgada ağrı oluşumuna zemin hazırlayan faktörler arasında aşırı kaldırma (ve dolayısıyla omurgaya aşırı yüklenme, hareketsiz yaşam tarzı (özellikle yanlış, çarpık duruşlar alma) ve aşırı kilolu olmak yer alır. Sırt ağrısına yatkınlık yaratan veya kötüleştiren faktörler, onu düzeltmek gerekir.İyi jimnastik egzersizleri omurgadaki ağrıları gidermede çok faydalıdır - ancak, bir fizyoterapi uzmanı tarafından belirlenmelidir, çünkü yanlış seçilmiş egzersizler ağrıyı şiddetlendirebilir.Genellikle iyi bir spor türü, yardımcı olur yüzmeyi az altmak bu tür rahatsızlıklardır - sudaki kaslar gevşer, bu da ağrının azalmasına yol açar.Ancak, sakro-lomber bölgedeki değişiklikler durumunda genellikle yüzmenin tavsiye edilmediğini bilmelisiniz. bir "kurbağa" - çünkü Bu tarzın ağrımı daha da kötüleştirebileceğini biliyorum. Yüzme havuzunu kullanmak profesyonel yüzmeyi içermemeli, suda hoş bir rahatlama hissi veren basit oyunlar olmalıdır. Şiddetli vakalardaReçetesiz satılan ağrı kesici parasetamol kullanımı geçici bir yardımdır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna KnyplDahiliye uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" baş editörü.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Candida albicans maya alerjisi [Uzman tavsiyesi]Diz bölgesinde ağrılı patlayan kan damarları [Uzman tavsiyesi]Kalp bölgesinde nefes darlığı, basınç ve ağrı [Uzman Tavsiyesi]Hala üşüyorum - ne yapmalıyım? [Uzman tavsiyesi]Bir gençte baskı [Uzman Tavsiyesi]Mide ekşimesi ile bana ne yardımcı olacak? [Uzman tavsiyesi]Duygular ve karakter basınç artışlarını etkileyebilir mi? [Uzman tavsiyesi]Makarnadaki küf bir çocuğa zararlı mı? [Uzman tavsiyesi]Zayıf böbrek fonksiyonu baldır şişmesine neden olabilir mi? [Uzman tavsiyesi]Miyokardit ve miyokard enfarktüsü arasındaki fark nedir? [Uzman tavsiyesi]Tansiyonum çok yükseliyor - nasıl kontrol edebilirim? [Uzman tavsiyesi]HIV teşhisi [Uzman Tavsiyesi]WFD ikiye katlandı - morfoloji [Uzman tavsiyesi]İlaç almayı bıraktığımda midem bulanıyor [Uzman tavsiyesi]Göz kapaklarım şiştiğinde hangi testleri yapmalıyım [uzman tavsiyesi]Yüksek tansiyon ilacı sonrası öksürük [Uzman Tavsiyesi]12 yaşındayım ve şişman olduğumu düşünüyorum [uzman tavsiyesi]Hepatit B aşısı ne kadar süre bağışıklık sağlar? [Uzman tavsiyesi]Bronşitin etkisiz tedavisi [Uzman tavsiyesi]Giardiasis'in başarısız tedavisi [Uzman Tavsiyesi]6 yaşındaki bir çocuk için kan testi standartları [Uzman tavsiyesi]Faz II sarkoidoz belirtileri [Uzman tavsiyesi]Obezite ve hipotiroidizm tedavisi [Uzman tavsiyesi]Neredeyse her zaman ayaklarım ve ellerim üşür [Uzman Tavsiyesi]Kırılgan, kırılgan, dökülen saçların nedenleri [Uzman tavsiyesi]Kalp nakli sonrası miyokard enfarktüsünün teşhisi [Uzman tavsiyesi]Sırt Cerrahisi Hakkında Farklı Görüşler [Uzman Tavsiyesi]Bademciklerdeki apsenin kendi kendine çıkarılması [Uzman tavsiyesi]Doğumdan sonra bacakların sürekli tıkırdaması [Uzman tavsiyesi]Hormon tedavisi ile damarların görüntülenmesi [Uzman tavsiyesi]