Bir yaşlının yatak odası, geceleri uyumanın rahatlığını kolaylaştırmalı, aynı zamanda gün boyunca şekerleme veya pasif dinlenme için iyi koşullar yaratmalıdır. Bir kıdemli için yatak odası nasıl düzenlenir? Olgun bir kullanıcının ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak iç mekanı yenilerken veya düzenlerken nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunuyoruz.
İçindekiler:
- Kıdemli için yatak odası - anahtar düzenleme kuralları
- Kıdemli yatak odası - kat seçimi
- Kıdemli yatak odası - renk ve duvar yapısı
- Yaşlılar için yatak odası - aydınlatma nasıl seçilir?
- Yaşlılar için yatak odası - iyi bir atmosfere dikkat edin
- Yaşlılar için yatak odası - gardırop, şifonyer, yani depolama
- Yaşlılar için yatak odası - rahat ve güvenli bir yatak seçin
Her yatak odasının düzeninin temeli, elbette, kullanıcının veya kullanıcıların bireysel ihtiyaçlarına göre tasarlanmış konforlu bir yataktır. İyi bir neden olmadıkça, bir rehabilitasyon çerçevesine sahip olması gerekmez. Ancak ayağa kalkmayı kolaylaştıracak yükseklikte yerleştirilmiş uygun bir şilte ile donatılmalıdır.
Bir bardak su veya bir bardak çay koymak kolay olacak şekilde üst kısmı yerleştirilmiş bir komodin de burada faydalı olacaktır. Giysilerin genellikle yatak odasında saklandığı için, iç çamaşırı veya tişört kaynakları hakkında bilgi edinmenize yardımcı olacak bir şifonyerin yanı sıra geniş bir gardırop - tercihen bir depolama sistemi ile - sahip olmaya değer. özelliği ne olursa olsun gardırobunuzu etkili bir şekilde düzenlemenize yardımcı olur. Ancak, ekipmanın detaylarına girmeden önce, temel konulara, yani odanın bitirilmesine değinelim.
Kıdemli için yatak odası - anahtar düzenleme kuralları
Yaşlı bir vatandaş düşünülerek bir yatak odasını yenilerken veya düzenlerken, önümüzdeki yıllarda odanın nispeten zinde ve aktif bir kişi tarafından ve ayrıca belirli hastalıklardan muzdarip bir kişi tarafından kullanılabileceği varsayılmalıdır. veya engelliler. En iyimser senaryoya inanarak, kötümser olana önceden hazırlanmaya değer - gerekirse, odanın sözde uyarlanmasına da izin verecek çözümlere dikkat edin. özel ihtiyaçlar
Ek olarak, hem Polonya'daki yaşam koşulları (emekli maaşları seviyesi dahil) hem de yaşla birlikte artan yenileme çabalarına girişme konusundaki isteksizlik dikkate alındığında, tüm işleri iyi planlamaya ve ardından yüksek düzeyde özenle yürütmeye değer.kullanılan malzemelerin kalitesi ve işin titizliği. Bu sayede, örneğin yatalak veya sadece çok yaşlı bir kişinin dairesinde gelecekte kapsamlı yenileme (örn. çocuk arabası için daha geniş kapı açıklıkları oluşturmak, duvarları yenilemek için değil) riski azalacaktır.
Kıdemli yatak odası - kat seçimi
Her insan yatak odasından belli bir rahatlık bekler. Bu nedenle, bir kıdemli yatak odası için de sıkça kullanılan bir zemin kaplaması, kabarık halıdır. Dahası, bazen yumuşaklık izlenimini artıran ve ek ısı ve ses yalıtımı yaratan ek bir mat üzerine yerleştirilir.
Bu çözüm kuşkusuz çekici olsa da pratik olmayabilir. Toz ve alerjenlerden hastalık veya nekahet dönemiyle bağlantılı olarak ortaya çıkabilecek kire kadar burada çok önemli olan temizliği korumayı zorlaştırır. Bu nedenle, yatak odası için tercihen doğal ahşaptan veya türevlerinden (levhalar, parke, mozaik, çok katmanlı tahtalar) yapılmış sert zeminleri tavsiye etmeye değer - dokunuşa sıcak ve yenilemeye tabidir.
Tabii ki, yatağın yanında veya odanın ortasında, tercihen ağır mobilyalarla donatılmamış küçük bir halı bulunabilir, böylece sallamak veya yıkamak için çıkarılabilir - küvette bile (daha küçük boyutlar) veya uzmanlaşmış bir kurumda (daha büyük veya daha kirli). Ve sonuçta, halı oldukça sertse (böylece bir balkonda veya bebek arabasında hareket etmeyi zorlaştırmaz), kısa saçlı ve emprenye edilmiş liflerle.
Kıdemli yatak odası - renk ve duvar yapısı
Kıdemli bir yatak odasındaki duvarlar, normal akrilik değil, lateks veya daha iyi seramik - fırçalama direnci artırılmış boya ile bitirilmelidir. Bu sayede toz tutmaz, leke tutmaz, yatağın üstünde veya radyatörün yanında beliren "gölgeleri" yıkamanıza izin verir ve ayrıca günlük kullanımda oluşabilecek çizilmelere karşı daha dayanıklı olduğunu kanıtlar.
Modaya uygun duvar kağıtları ve fotoğraf duvar kağıtları ne olacak? Boya, onlardan daha iyi bir seçimdir, çünkü gelecekte iç mekanın yeniden boyanması, eski duvar kağıtlarını kaldırmaktan ve yenilerini kesip yapıştırmaktan çok daha az zaman ve iş gerektirecektir. Yaşlı bir vatandaş için daire düzenlerken bu kategorileri de göz önünde bulundurmakta fayda var.
Akustik paneller, şu anda güzel formlarda yapılmıştır, örneğin: çok renkli kadife benzeri liflerden ve doğal ahşaptan yapılmıştır. Bir yandan, bu tür paneller içeriden gelen gürültüyü ortadan kaldırırken, diğer yandan -ses iletimini iyileştirin. Bu sayede yatak odasını daha sessiz hale getirirler ve aynı zamanda sesi açmaya gerek kalmadan film diyaloglarının veya radyo yayınlarının anlaşılmasını kolaylaştırır - bazen diğer hane üyeleri veya komşular için zahmetlidir.
Yaşlılar için yatak odası - aydınlatma nasıl seçilir?
Lambaların yerleşimi kurulumun seyri ile yakından ilgili olduğundan, aydınlatma konusu yenileme planlaması aşamasında dikkatlice düşünülmelidir. Bu önemlidir, çünkü genel aydınlatmaya ek olarak - lambalar veya tavanın altındaki bir avize - fonksiyonel aydınlatma da burada faydalı olacaktır: yatak odası aynı zamanda giyinme odası veya güzellik salonu olarak hizmet verdiğinde (bir yatak odası ile birlikte) her iki taraftaki veya büyük bir aynanın etrafındaki lambalar. tuvalet masası) ve bir veya daha fazla iki başucu lambası
Şu anda, ikincisi giderek daha sık, hareketli bir kol ve lambanın konumunu rahatça ayarlamanıza izin veren yarı saydam bir abajur ile duvar lambaları (duvar lambaları) olarak kullanılmaktadır, örneğin okuduğunuz bir kitaba . Bazı modellerde, abajurlu kola ek olarak, esnek bir tel üzerinde küçük bir LED lamba da bulunur. Daha sonra ana lamba, akşamları veya geceleri iç mekanı nazikçe aydınlatmak ve bir ruh hali yaratmak için ve LED lamba ise okuma için kullanılır.
Bu duvar lambasının her iki türü de tavsiye edilmeye değer, çünkü komodin üzerinde yer kaplamazlar ve aynı zamanda başucu lambasının yanlışlıkla devrilme veya düşme riskini ortadan kaldırırlar. Kıdemli yatak odasındaki tadilat sırasında bu tür aplikler duvara gizlenmiş elektrik tesisatına bağlanabilir. Daha az zarif bir çözüm, ancak büyük bir tadilat olmadan tanıtılması kolay, duvar boyunca ledli bir kablo ve duvara değil, kabloya veya lamba gövdesine monte edilmiş bir anahtara sahip duvar lambalarıdır.
Yaşlı yatak odası için uygun bir çözüm ve yalnızca yatağın yanında bulunan ek bir genel aydınlatma anahtarı değil. O zaman, tavan lambasını kapatmayı unutan veya sadece planlarını değiştiren bir kişi, çeyrek saat esnemek yerine bir saat şekerleme yapmak isterse, kalkmak zorunda kalmaz. Bu özellikle uykuya dalmakta güçlük çeken insanlar için önemlidir.
Büyük bir tadilat sırasında, merdivenlerden bildiğimize benzer bir şekilde yatak odasına bir montaj yapmaya değer. Dövmeye bir alternatif, kapının yanında bir ışık anahtarı bulunan bir kutuya monte edilmiş bir elektronik kontrol modülü olabilir. Daha sonra odaya girerken ışığı her zamanki gibi açacağız - düğmeye basarak, örneğin komodinin üzerinde yatan uzaktan kumandayı kullanarak kapatıp tekrar açacağız.
Yaşlılar için yatak odası - iyi bir atmosfere dikkat edin
Yaşlı bir vatandaş için bir yatak odası (sadece değil) aydınlık bir oda olmalı, ancak çok fazla güneş almamalı,yazın da sıcaktan. Mümkünse, güneye bakan bir oda seçmeye değer. Ve yaşam koşulları buna izin vermediğinde ise uygun pencere örtüleri ve sıcaklık ve nem koşullarını iyileştiren cihazlar kullanmalısınız.
Güney ve hatta batı sergisi durumunda, sözde dikey tenteler - bu, camın dış tarafına monte edilmiş, ince bir ağdan yapılmış bir tür panjurdur.
Güneş ışınımını içeride değil de (geleneksel panjurlar gibi) pencerenin dışında durdurdukları için, son derece etkili olduklarını kanıtlarlar. Ve güneşlenme sorunu o kadar önemli olmadığında, ışık geçirgenliği düşük bir kumaştan yapılmış karartma perdeler veya storlarla (standart, gündüz-gece veya pilili) takviye edilmiş sıradan dekoratif perdeler yeterlidir.
Pencere koluna engelsiz erişim ve havalandırmanın verimliliği için serbest asılı panjurlar yerine kılavuzlu olanları seçin - camın ışığında hareket eden veya kenarına yakın
Yatak odasındaki uygun hava kalitesine hava temizleyiciler, hava nemlendiriciler, iyonlaştırıcılar ve klimalar veya bunların çok işlevli hibritleri gibi cihazlar yardımcı olacaktır. Cihazın işlevlerinin kapsamı, iç koşullara ve orada ortaya çıkan zorluklara göre seçilmelidir. Örneğin, oldukça serin bir apartman dairesinde, yazın da klimaya ihtiyaç duymazsınız, bu arada bölgede sıklıkla görülen yüksek sis yoğunluğu sizi bir hava temizleyici almaya sevk edebilir.
Bu tür cihazların desteğinin seramik hava temizleyici boya ile boyanmış duvarlar veya hava filtreleyen perdeler olabileceğini eklemeye değer.
Yaşlılar için yatak odası - gardırop, şifonyer, yani depolama
Bir yaşlı için yatak odasında, tıpkı diğer yatak odalarında olduğu gibi, bir depolama alanına dikkat etmeniz gerekir - ancak burada konu özellikle önemlidir. İki sebep var. Her şeyden önce, iç giyim ve giysiler için kalıcı bir yer, yalnızca düzenin korunmasını değil, aynı zamanda on yıllardır zayıflayan duyulara rağmen kullanıcının gerekli tüm şeyleri kolayca bulacağı kesinliğini de garanti eder. İkincisi, iyi düşünülmüş bir depolama organizasyonu, yıllar geçmesine ve bozulan verimliliğe rağmen giysilere rahat erişimi garanti edecektir.
İyi bir giysi saklama organizasyonunun temeli, iyi bilinen bir settir - bir gardırop ve bir çekmeceli dolap. Tabii ki, her iki mobilya parçası da entegre edilebilir; çekmeceli modül. Çekmeceler rahattır çünkü iç çamaşırları ve olmayan kıyafetleri kolayca ayırmanıza izin verir.askılarda saklanmalıdır.
Gençlerin evlerinde, tişörtler, tişörtler, kazaklar, sweatshirtler ve spor giysiler genellikle çeşitli bağımsız kaplarda son bulur. Bununla birlikte, çekmecelerden daha az uygundurlar, bu nedenle yaşlı bir vatandaş için bir apartman dairesinde, bu tür kaplar en iyi şekilde yalnızca mevsimsel olarak kullanılan veya nadiren kullanılan şeyleri saklamak için kullanılır.
Çekmeceli çekmeceler sözde ile donatılabilir organizatörler, yani mücevher ve saatlerden, eşarp veya kravat gibi küçük giysilere, hatta dikkatlice katlanmış giysi yığınlarına kadar her tür koleksiyonda düzenin korunmasını kolaylaştıracak çeşitli alan bölümleri.
Parmaklarınızı sıkıştırma riskini en aza indirmek ve yaşlı yaşlıların şifonyerleri daha kolay kullanabilmelerini sağlamak için çekmecelerin şifonyer adı verilen kılavuzlara monte edildiğinden emin olunmaya değer. sessiz bir kapanma mekanizması, yani çekmecenin hareketini tamamen kapanmadan hemen önce yavaşlatan ve otomatik olarak daha yavaş bir hızda kapatan bir mekanizma.
Şifonyerin kendisi - çağdaş bir mobilya parçasıysa, 20. yüzyıldan ve önceki atalarından çok daha hafif ve daha az sağlamsa - duvara sabitlenmelidir, böylece bir dolap görevi görüyorsa düşmemesi için. dengeyi kaybederken dayanak noktası.
Bir kıdemli için gardırobun içi, depolamayı organize etmek için çok fazla alan sağlar. Ray ve raflar sadece başlangıç noktasıdır - özellikle raflar giderek daha sık çekmeceler gibi kılavuzlar üzerinde kayar ve ray bir pantograf şeklinde olduğundan, kolayca indirip yüksekte asılı giysilere ulaşmak için kolayca alç altabilirsiniz.
Pantograf, iç mekanın boyutlarına uyarlanmış, özellikle ankastre olmak üzere kabinin yüksekliğini kullanmayı kolaylaştırır. Geri çekilebilir raflar, çekmeceler veya sepetler, derinliğinin daha iyi yönetilmesini sağlar. Aynı zamanda küçük mekanlar için dolap arkasına dik olarak dik duran, sığ mobilyalara bile askı takılmasına imkan veren çubuklar gibi çözümler geliştirilmektedir.
Piyasada, çeşitli giysi türlerinin depolanmasını uygun şekilde düzenlemenize olanak tanıyan çözümler de var. Daha popüler olanı, dışarı çekilebilen pantolon askılarıdır ("çatal" şeklindedir - bir çift birçok dişin her birine asılabilir), ayakkabı rafları, gardırop alanını bölmek için bölmeler, ana çubukların altına asılan ek çubuklar (içinde). montların veya elbiselerin yanına kısa ceketler, ceketler ve ceketler iki seviyede asılabilir.
Yaşlılar için yatak odası - rahat ve güvenli bir yatak seçin
Kıdemli yatak odası ekipmanlarının ana unsuru elbette yataktır. Bu rolde bizim için klişe bir ekipman görüntüsü iyi olur.Amerikan filmlerinden herkes tarafından bilinir - başın, gövdenin, uylukların ve alt bacakların altındaki şiltenin eğimini serbestçe ayarlayabileceğiniz elektrikle kontrol edilen bir çerçeve ile.
Bu sözde Sağlık durumu nedeniyle zamanının çoğunu yatarak geçiren kişiler için önerilen rehabilitasyon yatağı. Satın alma (veya aylık yaklaşık 150 PLN'lik bir fiyata kiralama) için doğrudan bir gösterge olmadığında, daha geleneksel bir mobilya parçası, ancak birkaç önemli parametre ile, yaşlı bir vatandaş için bir yatak olarak mükemmel olacaktır.
Kilit konu, öncelikle kalkma kolaylığını etkileyen yatağın yüksekliğidir. Piyasada çeşitli modeller bulabilirsiniz, ancak genellikle "üst yatakların" alt yüksekliği 32 ila 40 cm arasındadır. Ek olarak, en az 20 cm kalınlığında bir şilte vardır, böylece yatağın tamamı 52 ila 60 cm yüksekliğindedir, bu nedenle örneğin bir sandalyeden (genellikle 48 cm) fazladır. Böyle bir yataktan kalkmak, onu kaldırmaktan çok yere yavaşça kaymakla ilgilidir, bu da azalmış motor becerilerle çok önemlidir.
Geleneksel mobilyalarda da karyola alt yüksekliğinin bir dereceye kadar ayarlanabildiğini eklemekte fayda var. Nasıl? Ya uygun şilte çerçevesinin desteklendiği çerçeveyi daha yükseğe hareket ettirerek (genellikle bir dizi basamak şeklinde) ya da bacakları uzatarak, örneğin sabit, geniş tahta bloklar yerleştirerek.
Tahrikli ayarlanabilir bir çerçevenin satın alınmasına gerçek bir ihtiyaç olduğunda karar verilmelidir, ancak her zaman yüksek kaliteli bir yatağa yatırım yapmaya değer. Hareketli bir çerçeve ve yatak yarası önleyici dolgu ile çalışan bir yapıya sahip olduğunda iyidir - ilerde işinize yarayabilir.
İç yapısının ve düzgün yapılmış kılıfının şiltenin havalandırılmasını ve nemin dışarı atılmasını kolaylaştırdığından emin olun. En önemlisi, yaşlılar için şilte çok yumuşak olmamalıdır - daha sert olan omurga için daha sağlıklıdır ve ayrıca pozisyon değiştirmeyi ve kalkmayı kolaylaştırır.
Ve yatağın sertliği oldukça öznel bir duygu olduğu için, mağazada sunulan birkaç hatta bir düzine modelde birkaç dakika uzanmaktan başka bir yatak seçme yöntemi yoktur. Satın alırken hata yapmamak için, kıdemlileri utancının üstesinden gelmeye ve kendileri için en iyi teklifi seçmeye ikna etmeye çalışmakta fayda var.
Peki ya çiftler? Bir fermuarla tutturulmuş kılıflar sayesinde birbirine bağlı - belki de açıkça farklı parametrelere sahip - iki ayrı şilte seçmek en iyisidir.
Yatak için birkaç kullanışlı aksesuar seçebilirsiniz. Kapak hakkında zaten konuşulmuştu; asıl görevi yatağı korumaktırHızlı silinmeye ve kire karşı (örtüler çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir). Örneğin idrar kaçırma durumunda yatağı korumak için su geçirmez kılıflar da vardır. Uyku konforu, sırayla, sözde artar. üst şilteler veya üst şilteler, yani kullanıcıya yumuşaklık ve rahatlık izlenimi veren gerçek şilte üzerine yerleştirilmiş birkaç santimetre kalınlığındaki paspaslar.
Sağlıklı bir yatak, görevi baş ve boynu omurga için en rahat pozisyonda tutmak ve aynı zamanda servikal lordozun doğal eğriliğini korumak olan ortopedik bir yastıkla desteklenmelidir. Kullanıcıların termal konforu için, farklı kalınlıkta iki katmandan oluşan, çıtçıtlarla tutturulmuş bir yaz-kış yorganı (diğer bir deyişle: dört mevsim) satın almaya değer. Böyle bir yorgan, yün veya polar battaniyeler veya kilimlerle desteklenebilir.
Komidin üzerinde şeffaf kadranlı bir çalar saat veya büyük bir dijital ekran olmalıdır. Dahili bir radyoya sahip olması iyidir - böyle bir çözüm uykuya dalma veya uykusuzlukla mücadele eden insanlar tarafından takdir edilecektir.
Ancak her şeyden önce, bir kitap veya bilgisayar koymak veya bir içecekle bir bardak koymak için masada boş bir alan olmalıdır. Başucu masasının yakınında, kahv altı yapmak veya yatakta bilgisayarla çalışmak için yüksek ayaklı bir tepsi olabilir.
Yatakta rahatlık adına, onu serin duvardan yalıtmaya değer. Yatağın uzun tarafı bitişik ise duvara cıvatalı geniş bir tahta çözüm olabilir. Ve daha kısaysa - sert (örneğin ahşap) veya daha iyi döşemeli (yıkamak için çıkarılabilen bir örtü ile) bir koltuk başlığı. Kullanıcının ihtiyaçlarına bağlı olarak, mobilyalara, örneğin ahşap bir korkuluk veya sözde metalden yapılmış bir metal yapı gibi, ayağa kalkmayı veya ayağa kalkmayı kolaylaştıran aksesuarlar da eşlik edebilir. dizginler veya bir merdiven ile
Ve odadaki yatak nasıl düzenlenir? Öncelikle kullanıcının kişisel tercihlerine (ve tabii ki odanın düzenine) bağlıdır. Bununla birlikte, nispeten güçlü vücutları olan kişilerin, onu yatak odası kapısından görünmeyecek şekilde konumlandırmaları önerilebilir. Öte yandan, zamanının çoğunu yatakta geçiren bir yaşlı, odaya giren insanları iyi görebilmeli ve aynı zamanda pencereden dışarı bakıp televizyona bakabilmelidir.
Bu elbette örnek bir durum, her zaman elde edilemez. Bu nedenle, her kişinin ve yaşlının kendisinin öznelliğini unutmamalı, belirli bir yatak düzeninin ihtiyaçlarını karşılayıp karşılamadığını sorun.