Aşırı yeme hoş olmayan semptomlara neden olur: ağırlık ve uyuşukluk hissi. Bununla birlikte, aşırı yemeye daha ciddi semptomlar eşlik eder - mide ekşimesi, mide bulantısı, geğirme ve gaz. Aşırı yeme, hazımsızlık ve mide ekşimesi için bazı çözümler nelerdir?
Aşırı yemekkolaycahazımsızlığa yol açabilirO zaman sadece bir tokluk hissi değil, aynı zamanda mide ekşimesi, karın ağrısı, gaz hissederiz , gaz, geğirme ve hıçkırık. Bununla birlikte, bu hoş olmayan semptomlar hafifletilebilir.hazımsızlık ve mide ekşimesi için etkili ilaçları deneyin .
Hazımsızlık için çareler
Sizi rahatsız eden semptomlardan kurtulmanızı sağlayacak önlemlere ulaşın.
- Bulantı için Melisa. Bu bitkinin infüzyonu rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, ağrıyı giderir ve mide bulantısını giderir. Limon otu çayı hazırlayın, içine şeker veya bal eklemeyin.
- Maydanoz sindirimi hızlandırır. Maydanozu doğrudan bulaşıklara eklemek en iyisidir. Ancak mideniz bunaldığında, yıkanmış maydanozun yapraklarını çiğneyebilirsiniz. Bu arada yediğiniz yemeklere bulaşan sarımsak kokusunu da yok edecekler.
- Rezene tohumu çayı. Kolik benzeri karın ağrınız varsa, bu en iyi ilaçtır. Sindirimi uyarır, gazı giderir ve gaz gidericidir.
- Karın ağrısı ve kramplar için kimyon. Tercihen öğütülmüş bir çay kaşığı kimyon alın ve suyla yıkayın. Diyastolik etkiye sahiptir ve sindirimi hızlandırır.
- Zencefil çayı. Zencefil kökü, anti-inflamatuar özellikleri ve hareket hastalığında mide bulantısını önlemesiyle bilinir. Bununla birlikte zencefil aynı zamanda mükemmel bir sindirim yardımcısıdır. Bu yüzden yemeklere baharat olarak eklemeye değer. Zencefil çayı hazımsızlığa yardımcı olacaktır.
- Gazlar için mercanköşk. Sindirim sisteminizde şişkinlik yaratan yiyeceklerden çok fazla gaz varsa, bir çay kaşığı mercanköşk yiyin ve suyla yıkayın. Bu baharat böyle durumlarda etkilidir.
Mide ekşimesi için çareler
Mide ekşimesi, sindirim sisteminizden yemek borunuza kadar yayılan bir yanma hissidir. Mide yanmasına aşırı mide asidi neden olur. Mide ekşimesi aşırı yemekten sonra ortaya çıkabilir. Asit mide sularının miktarını az altarak veya nötralize ederek ortadan kaldırıyoruz.
- Keten tohumu yulaf ezmesi. Bir yemek kaşığı keten tohumu öğütün vebir bardak kaynar su dökün. Karışım iyice karıştırılmalı ve şişmeye bırakılmalıdır. Masadan kalktıktan bir saat sonra keten tohumu lapasını yiyoruz. Tohumlarda bulunan müsilajlar mide ekşimesi semptomlarını hafifletir.
- Limon çayı. Kireç ayrıca mide ekşimesini hafifleten müsilajlar içerir. Bununla birlikte, sindirim sıvıları ve asit salgılanmasını tetiklediği için naneden kaçının.
- Bir çay kaşığı kabartma tozu. İyi bilinen bir ev antasitidir. tercihen ılık su ile bir çay kaşığı kabartma tozu için.
- Mide ekşimesi ilacına ulaşın. İlk yardım çantanızda mide asidini nötralize eden popüler reçetesiz ilaçlara sahip olmalısınız.